Îngrijire personală

Poţi scăpa de kilogramele în plus dacă bei în mod constant o băutură preparată din ţelină şi suc de lămâie. Cele două ingrediente stimulează digestia şi arde depozitele de grăsimi. Află cum trebuie să le consumi pentru efecte maxime.

Tomatele sau roşiile sunt unele din cele mai importante legume din alimentaţia omului, care pot fi consumate în stare proaspătă sau că ingredient în diferite feluri de mâncare. Acestea sunt printre legumele cel mai des consumate, după cartofi.

A venit toamna şi sezonul rece aduce bătăi de cap. Din cauza temperaturilor scăzute, atât adulţii, cât şi copiii, riscă să răcească. Sezonul rece este sezonul virozelor care ne pot pune la pat. Dar nu trebuie să cedezi sau să dai iama în sertarul cu medicamente. Poţi folosi unul din aceste 10 remedii pentru orice tip de tuse, potrivite pentru adulţi şi copii:

Moringa oleifera este o plantă ce conţine aproape toate vitaminele şi mineralele de care are nevoie corpul nostru, fiind folosit de secole pentru proprietăţile sale. Mai mult, aceasta deţine recordul mondial pentru planta cu cel mai mare conţinut de antioxidanţi şi se spune că previne mai mult de 300 de afecţiuni.

Potrivit mai multor studii recente, un pahar de suc de sfeclă roşie băut pe zi are capacitatea de a creşte fluxul de sânge către creier, reducând stresul şi oboseala.

Ceaiul care distruge celulele canceroase în 48 de ore se prepară din păpădie. Cercetarile efectuate la Universitatea din Windsor, Canada, au scos la lumina efectele benefice ale acestei plante, dand astfel o sansa in plus pacientilor cu cancer.

Ca orice mămică, şi Adelina Pestriţu s-a confruntat cu colicii. Fiica ei a trecut prin această etapă neplăcută pentru sugari, dar şi pentru părinţi. Dar mama ei a descoperit 3 remedii eficiente pentru colici pe care le-a împărtăşit cu cititoarele sale:

Cardamonul este unul dintre cele mai scumpe condiment din lume, preţul lui fiind depăşit doar de şofran, vanilie şi trufe, fiind considerat “regina condimentelor” în India.

Odată cu venirea anotimpului friguros, organismul întră într-un deficit de vitamina D, deoarece corpul are nevoie de lumina soarelui ca să o poată sintetiza. De aceea, trebuie suplinită lipsa printr-o alimentaţie corespunzătoare.

Consumul de broccoli are beneficii surprinzătoare asupra organismului, fiind sursă bogată de vitaminele B6, C şi K, potasiu, mangan, fosfor, folaţi, calciu şi seleniu. Însă atunci când este consumat alături de roşii, devine un super aliment.

Un remediu mai puţin cunoscut pentru creşterea părului este extractul de chiparos, aşa că dacă şi tu te confrunţi cu această problemă, ar fi bine să îl iei în considerare.

Vrei să scapi de inesteticul păr facial o dată pentru totdeauna, însă nu eşti dispusă să plăteşti sume colosale pentru proceduri dureroase care promit să îndepărteze părul definitiv? Iată o soluţie naturală, la îndemâna oricui!

Vedeta care peste câteva săptămâni va aduce pe lume o fetiţă sănătoasă a dat de aur! Andreea Ibacka este una din persoanele care are rău de mişcare. Şi, cum a călătorit destul vara aceasta, a dat de un mic truc care o ajută. Vedeta şi-a cumpărat din Asia nişte brăţări care, până acum, au ajutat-o.

Leacurile sunt extrem de populare în rândul românilor şi o metodă rapidă pentru a scăpa de anumite probleme. Suntem dispuşi să încercăm orice, doar pentru a evita o vizită la medic. Însă întotdeauna trebuie să facem o cercetare amănunţită înainte de a încerca un remediu acasă. Unele nici măcar nu funcţionează, în timp ce altele ne pun sănătatea în pericol.

Nu există nici o pilulă magică pentru a vindeca toate bolile. Dar există super-alimente care vă vor ajuta să pierdeţi în greutate. Dar pot îmbunătăţi starea pielii şi sănătatea dumneavoastră, în general. De exemplu, kombucha, o băutură care are gust de limonadă. Doar beţi 2 pahare pe zi şi veţi vedea despre ce vorbim!

Pierderea părului se datorează mai multor cauze, de la factori genetici, la stres sau schimbările de temperatură. Dacă părul tău este aspru, subţire, lipsit de strălucire şi se rupe cu uşurinţă, ai nevoie de o îngrijire mai atentă.

În tradiţia populară românească, vâscul aduce noroc şi spor în casă, fiind un simbol al ospitalităţii şi al prieteniei. Dar ştiaţi că acesta poate avea proprietăţi incredibile asupra organismului?

Este unul dintre cele mai folosite condimente, însă puţini ştiu că rozmarinul îţi vine în ajutor în lupta împotriva kilogramelor în plus.

Gutuile aduc beneficii sănătăţii, având un conţinut ridicat de apă , zaharuri, vitamine şi minerale. Nu renunţaţi nici la frunze. Puteţi prepara un ceai excelent pentru tratarea diverselor afecţiuni.

Rolul plantelor în ghiveci este, în primul rând, unul decorativ, dar beneficiile lor nu se opresc la asta. Nu doar că schimbă complet atmosfera din casă, dar şi contribuie la curăţarea aerului şi ne ajută să avem un somn mai iniştit. Iată ce plante ar trebui să ai în dormitor pentru a te bucura de un somn odihnitor.

Ai încercat nenumărate diete şi pare că niciuna nu funcţionează? S-ar putea să îţi lipsească vitamina D din organism, aceasta fiind implicată în toate funcţiile corpului.

Probabil că nu ştiaţi, dar sâmburii măslinelor sunt o adevărată minune pentru organism. Iată cum îi poţi consuma.

Ai avut o vară plină, iar asta se vede în... călcâiele tale. Mersul pe jos, nisipul, încălţările incomode, toate sunt de vină pentru călcâiele crăpate şi pielea îngroşată.

Cură ouă prepeliţă. Ouăle de prepeliţă sunt renumite pentru efectele lor terapeutice. Asiaticii au realizat nişte corelaţii clare între consumul de ouă de prepeliţă şi ameliorarea sensibilă a unor afecţiuni, cel mai adesea din cele cauzate de o dietă deficitară în vitamine şi minerale.

Odată cu înaintarea în vârstă, ridurile devin o problemă pentru multe femei. Stresul, expunerea la soare sau fumatul sunt alte cauze care pot duce la apariţia ridurilor.

Revista nr. 31//O găseşti uşor, în zonele de câmpie şi deal – pe terenuri agricole, prin pârloage şi pe marginea drumurilor – din vară până toamna târziu. Are florile albe sau uşor roz, sub formă de pâlnie şi fără miros. În copilărie, tratam cu frunze de volbură rănile minore şi juliturile, după o zi de zbenguială.

Căderea părului este o problemă de frumuseţe frecventă în rândul femeilor. Acest lucru este cauzat de o alimentaţie nesănătoasă, lipsa vitaminei A din organism, stres sau folosirea frecventă a uscătorului şi a altor produse destinate îngrijirii podoabei capilare.

Uleiul de cocos este otravă pentru organism, fiind unul dintre cele mai periculoase alimente, susţine un profesor de la Harvard.

Iubită datorită parfumului dulceag, vanilia este printre cele mai utilizate condimente la prepararea prăjiturilor, budincilor sau a băuturilor. Pe lângă gustul aromat, vanilia are efecte extraordinare asupra organismului.

Păstura, cunoscută şi sub numele de „pâinea albinelor”, poate avea efecte miraculoase asupra organismului. Aceasta are în compoziţie patru ingrediente ce fac minuni pentru sănătate: păstură, miere, polen şi propolis.