Îngrijire personală

Odată cu înaintarea în vârstă, ridurile devin o problemă pentru multe femei. Stresul, expunerea la soare sau fumatul sunt alte cauze care pot duce la apariţia ridurilor.

Revista nr. 31//O găseşti uşor, în zonele de câmpie şi deal – pe terenuri agricole, prin pârloage şi pe marginea drumurilor – din vară până toamna târziu. Are florile albe sau uşor roz, sub formă de pâlnie şi fără miros. În copilărie, tratam cu frunze de volbură rănile minore şi juliturile, după o zi de zbenguială.

Căderea părului este o problemă de frumuseţe frecventă în rândul femeilor. Acest lucru este cauzat de o alimentaţie nesănătoasă, lipsa vitaminei A din organism, stres sau folosirea frecventă a uscătorului şi a altor produse destinate îngrijirii podoabei capilare.

Uleiul de cocos este otravă pentru organism, fiind unul dintre cele mai periculoase alimente, susţine un profesor de la Harvard.

Iubită datorită parfumului dulceag, vanilia este printre cele mai utilizate condimente la prepararea prăjiturilor, budincilor sau a băuturilor. Pe lângă gustul aromat, vanilia are efecte extraordinare asupra organismului.

Păstura, cunoscută şi sub numele de „pâinea albinelor”, poate avea efecte miraculoase asupra organismului. Aceasta are în compoziţie patru ingrediente ce fac minuni pentru sănătate: păstură, miere, polen şi propolis.

Pielea poate avea de suferit de fiecare dată când te expui la soare fără protecţie, însă problemele nu apar întotdeauna pe loc. De multe ori, efectele se văd în timp, aşa cum sunt petele maronii apărute pe faţă sau pe spate.

Te învineţeşti uşor şi ai mereu pete inestetice, dureroase la atingere, atât pe picoare cât şi pe braţe? Iată câteva remedii care te pot ajuta să scapi rapid de ele.

Tuturor ne place să ne îmbrăţişăm ca să ne simţim iubiţi şi în siguranţă. Dar ştiai că îmbrăţişările au şi alte beneficii şi că e bine să ne îmbrăţişăm cât mai des?

Deşi sunt folosite încă din cele mai vechi timpuri pentru tratarea problemelor renale, lista beneficiilor pe care le aduc sănătăţii este mult mai lungă. Remediile din sânziene au grijă de sănătatea tiroidei, sunt un bun sedativ, dar şi cicatrizant.

Stările care te cuprind de-a lungul unei zile ţin de mai mulţi factori şi este bine să ştii cum poţi să le diminuezi efectul negative. Stresul unei zile, agitaţia, termenele limită şi multitudinea de informaţii acumulate, îţi pot da o stare de nervozitate.

Aluniţele, cunoscute în termeni medicali sub denumirea de nevi melanocitici nu reprezintă în general o problemă de sănătate care să ne dea bătăi de cap, însă din punct de vedere estetic ele pot fi un inconvenient.

Afecţiune cauzată de virusul varicelo-zosterian, zona zoster completează lista problemelor care se ameliorează cu ajutorul remediilor oferite de farmacia verde a naturii. Îţi spunem care sunt acestea, cum le prepari şi administrezi!

Mulţi consideră că psoriazisul este o afecţiune a pielii, însă în realitate, este mai mult decât o simplă erupţie cutanată. Rezultatul aceste reacţii este formarea de noi celule ale pielii în doar câteva zile, în loc de săptămâni, cum ar fi normal. Organismul nu are capacitatea de a integra excesul de celule, astfel încât acestea se adună la suprafaţa pielii şi formează leziuni.

Durerile de genunchi ne afectează pe toţi, însă acestea sunt mai frecvente la femei, îndeosebi în cazul celor care au trecut de vârsta de 40 de ani.

Spanacul este unul dintre cele mai ieftine, banale, dar hrănitoare alimente. Aflându-se în topul celor mai sănătoase ingrediente din lume, spanacul este foarte uşor de preparat, fiind delicios gătit cu usturoi, într-o salată de vară alături de feta şi nuci de pin sau într-o supă cremă.

Stresul este o afecţiune frecventă în ziua de azi. Există mai multe modalităţi prin care poţi să previi sau să elimini stresul din viaţa ta. Este deosebit de important să ai o alimentaţie corectă şi să bei suficiente lichide. Trebuie să ştii şi faptul că, sunt anumite băuturi care te pot ajuta să scapi de stres. Care sunt acestea?

Infecţiile genitale au fost dintotdeauna o reală problemă pentru majoritatea femeilor. Infecţiile genitale pot fi combătute prin folosirea unor produse naturise. Folosite atât intern, cât şi extern, acestea au efecte benefice asupra florei vaginale.

Multe persoane se confruntă cu inflamaţie în diferite părţi ale corpului. Această inflamaţie apare din cauza mai multor motive, cum sunt diverse afecţiuni şi modificarea stilului de viaţă, cauzând disconfort.

Cu toţii ne-am confruntat la un moment dat cu dureri de fiere. Fierea este un organ mic, sub formă de pară, situat direct sub ficat, în partea dreaptă, superioară, a abdomenului. Iată 3 ceaiuri pentru fiere din plante medicinale.

Cauzată de surplusul de greutate, de anumite afecţiuni sau chiar de caniculă, problema picioarelor umflate – numită, în termeni medicali, edem periferic - are rezolvare. Remediile din natură sunt, şi de data asta, de folos.

Nu putem scăpa pe perioada verii de înţepăturile de insecte, oricât de mult am încerca să ne ferim. Remediile verzi alină iritaţia şi mâncărimile provocate de micile lighioane.

Organismul tău funcţionează după nişte reguli simple şi logice. Ca să ai energia necesară pentru a-ţi desfăşura activităţile din timpul zilei, ai nevoie de odihnă suficientă şi hrană bogată în vitamine şi nutrimente. Atunci când corpul tău este mulţumit cu ceea ce primeşte, el va reacţiona în consecinţă. Vei avea un somn liniştit, odihnitor şi energia necesară să îţi desfăşori task-urile zilnice.

Deşi primăvară şi toamna sunt cele mai cunoscute anotimpuri pentru apariţia alergiilor, nici vara nu suntem scutiţi de ele, nasul înfundat şi excesul de mucus la nivelul gâtului şi nasului fiind cele mai frecvente simptome. Poluarea, stresul, dar şi dieta deficitară pun presiune asupra sistemul imunitar, nervos şi respirator, care pot uşor ceda pe un fond precar de sănătate, devenind astfel hipersensive şi cauzând rinitele alergice.

Producţia de gaz şi flatulenţă sunt fenomene normale şi fiziologice. Însă persoanele care suferă de probleme digestive se confruntă des cu gaze. Dacă şi tu te confrunţi cu gaze stomacale şi nu vrei să apelezi la tratament medicamentos, iată câteva remedii naturale care te ajută să combaţi problema.

Foloseşti morcovi la mâncarea gătită sau în salate? Ştiai despre beneficiile pe care le aduce această legumă? Pe lângă conţinutul mare de fibre şi antioxidanţi, morcovii reprezintă o importantă sursă de vitamine pentru tine: vitamina A, C, B, potasiu, fier. Ce efect are, mai exact, consumul de morcovi, asupra organismului tău?

Adesea, unele persoane se confruntă cu o respiraţie urât mirositoare. Deşi pe piaţă există o mulţime de tratamente şi metode care pot îndepărta mirosul neplăcut, tot soluţiile naturale sunt cele mai eficiente. Află câteva dintre ele!

E vremea macilor! Florile pictate în nuanţe sângerii invadează, în fiecare an, lanurile de grâu şi câmpiile cu ierburi înalte. Puţini ştiu, însă, că aceste flori de câmp nu ne încântă doar ochii, ci aduc şi numeroase beneficii pentru sănătate.

În timpul sarcinii, femeile au nevoie de o atenţie mult mai mare din partea celor din jur. Ele se confruntă cu o serie de schimbări şi de transformări. Greaţa este destul de frecventă în această perioadă. Există însă, băuturi care pot ajuta în ameliorarea stărilor de greaţă.

Starea continuă de oboseală este unul dintre semnele care arată că ficatul nu mai funcţionează la capacitate maximă. Vestea bună este că poţi rezolva acest lucru rapid cu ajutorul unei cure de detoxificare.