Îngrijire personală

Suferi de balonare şi de oboseală cronică? Ai pietre la rinichi, probleme cu tenul sau infecţii urinare recurente? Ar trebui să te gândeşti să faci o detoxificare a rinichilor. Cu cât mai multe toxine laşi să se acumuleze la rinichi, cu atât mai mult rişti o boală renală sau un colaps complet al acestora.

Durerea menstruală, cunoscută şi sub numele de crampă menstruală, este mult mai intensă în prima zi din perioada ciclului. Durerea şi disconfortul sunt provocate din cauza întăririi muşchiului uterului, dar nu trebuie să-ţi mai faci griji pentru acele momente. Există câteva remedii naturale care ameliorează intensitatea crampelor.

Toţi ne confruntăm iarna cu scalp uscat uşor până la moderat, dar pentru mulţi dintre noi este o problemă cronică, nu numai în această perioadă a anului. Deoarece prezenţa scalpului uscat este neplăcută, mai ales în rândul femeilor, iată cum poate fi combătut!

Creţuşca este o plantă eficientă în tratarea simptomelor gripei, a durerilor de cap, de dinţi şi a celor articulare provocate de reumatism şi guta. A fost prescrisă pentru tratarea infecţiilor tractului urinar şi ca diuretic, fiind recomandată în cazurile de obezitate şi de retenţie de apă.

Tribul cherokee era un trib nativ american a cărui credinţă era aceea că plantele şi ierburile ne-au fost date de Creator pentru a ne ajuta să vindecăm orice fel de boală. Considerate plante sacre, din acestea se preparau leacuri naturale care ajutau la vindecarea unor afecţiuni grave. Iată care sunt plantele cu cea mai mare putere de vindecare pe care le foloseau indienii:

Căpăţâna de usturoi este la îndemâna oricui şi e atât de folosită în bucătărie, încât ajunge să fie neglijată ca leac. Adeseori e respinsă din farmacia naturistă din cauza mirosului persistent.

Bucură-te de sănătatea la pahar pe care natura ţi-o pune la dispoziţie. Morcovul este una dintre cele mai sănătoase, vitaminizante şi gustoase legume. Sucul de morcovi îţi păstrează vederea bună, dar acesta nu este singurul avantaj pe care ţi-l oferă.

Una dintre problemele de sănătate care afectează cel mai mult femeile de toate vârstele din întreaga lume este dezechilibrul hormonal. Ciclul menstrual neregulat, acneea, fluctuaţiile de greutate sunt câteva dintre consecinţele cu care se confruntă corpul tău. Există totuşi câteva soluţii pentru restabilirea echilibrului hormonal.

Iritaţia, mâncărimea şi roşeaţa sunt simptomele care apar când ochii devin uscaţi şi deshidrataţi. Iar senzaţia de arsură te împiedică să-ţi îndeplineşti activităţile de zi cu zi, motiv pentru care ar trebui să acorzi mai multă atenţie sănătăţii ochilor.

Începe dimineaţa cu o porţie de sănătate la pahar, mai ales dacă te confrunţi cu fluctuaţii ale tensiunii arteriale!

De-a lungul timpului, până să evolueze atât de mult medicina, oamenii tratau afecţiunile cu remedii naturale. Ingredientele folosite erau cunoscute pentru proprietăţile pe care le deţineau, iar multe dintre ele mai sunt utilizate şi astăzi.

Sforăitul poate fi cauzat de o obstrucţie sau de alte dificultăţi respiratorii, care poate fi sporadic sau permanent. Însă, pentru unii oameni este o problemă cronică şi un simptom al apneei de somn. În plus, sforăitul este astăzi una dintre cele mai comune tulburări ale somnului în întreaga lume.

Alimentaţia nesănătoasă, stresul, consumul de alcool, fumatul – toate acestea pot afecta aparatul digestiv. Disconfortul abdominal şi durerile pot fi alinate cu ajutorul leacurilor cu plante, însoţite de o dietă corespunzătoare.

Farmacia naturii îţi pune la dispoziţie o mulţime de plante care au capacitatea de a combate bacteriile. Folosite sub formă de infuzii, tincturi, uleiuri esenţiale, sunt utile în bolile dentare, dermatologice, respiratorii, digestive şi urinare.

Dacă te gândeşti la o modalitate prin care să reuşeşti să îmblânzeşti temperaturile reci de afară, află că alimentaţia îţi vine în ajutor. Sistemul tău imunitar va face mai bine faţă pe timp de iarnă, iar tu nu vei resimţi atât de tare frigul. Iată de ce anume trebuie să ţii cont!

După o toamnă lungă şi frumoasă iată că sezonul rece începe să îşi facă simţită prezenţa iar organismul nostru se pregăteşte să înfrunte o serie de virusuri specifice, care pot provoca mai multe tipuri de infecţii. Căile prin care putem contacta aceste virusuri sunt diverse şi destul de greu de evitat. Pot fi inhalate sau contractate prin muşcături ale insectelor şi paraziţilor. Împotriva acestor virusuri organismul uman este proiectat cu diverse sisteme de apărare.

Pe lângă faptul că poate fi o plantă decorativă rezistentă, pinul este şi un aliat al sănătăţii. Planta are capacitatea de a stimula sistemul imunitar, de a combate răcelile, de a accelera circulaţia sângelui, de a îndepărta imperfecţiunile pielii şi de a atenua durerile reumatice.

Dacă te doare capul, nu suporţi lumina, îţi pierzi echilibrul şi te simţi slăbită, înseamnă că eşti foarte obosită. Iată câteva remedii pentru oboseală şi ameţeală.

Ulcerul bucal sau stomatita aftoasă este una dintre cele mai neplăcute şi dureroase afecţiuni, deoarece îngreunează vorbitul, mâncatul şi băutul. El se manifestă prin pierderea sau eroziunea unor părţi din ţesutul mucoasei bucale (interiorul obrajilor, limbă sau cerul gurii).

Dacă ai un somn agitat şi vrei să îţi recapeţi odihna pe timp de noapte, ai la dispoziţie soluţii relaxante pe bază de plante. Apelează cu încredere la farmacia verde!

Mesele copioase sunt greu de evitat la sfârşit de decembrie, la fel şi problemele digestive. Arsurile gastrice, balonarea, greaţa, diareea, durerile abdominale, durerile de cap – toate acestea pot fi alinate cu remedii naturiste.

Vertijul este o stare de ameţeală bruscă, intensă, care duce la pierdera echilibrului. E însoţit, adesea, de greaţă sau de palpitaţii. Poate fi declanşat de o mulţime de factori. Diverse leacuri te ajută să treci peste această neplăcere.

Răceala este o infecţie respiratorie cauzată de peste 200 de viruşi, iar organismul devine vulnerabil când sistemul imunitar este slăbit, permiţându-i astfel virusului să se instaleze. Dar, în afară de tratament, răceala poate fi tratată prin ceaiuri medicinale şi alimentaţie.

Mâinile reci în timpul iernii este una dintre cele mai frecvente probleme în rândul oamenilor din întreaga lume! Mâinile tale sunt întotdeauna reci? Dacă şi tu eşti în căutarea unor soluţii, iată câteva sfaturi despre cum îţi poţi menţine mâinile calde în timpul iernii.

Odată cu înaintarea în vârstă, pielea îşi pierde din fermitate şi elasticitate din cauza producţiei scăzute de colagen. Şi pe lângă liniile fine şi ridurile care devin vizibile pe faţă, ne confruntăm şi cu pete maronii, care apar pe faţă şi mâini. Crezi că pot fi aceste pete estompate?

Iarna e frig, afară e înnorat, iar când te trezeşti dimineaţa la 6 este încă întuneric afară! Studiile ştiinţifice ne arată că putem depăşi depresia de iarnă dacă ne decorăm casa cu plante. CasoTeca îţi prezintă câteva dintre plantele care te ajută să depăşeşti depresia de iarnă.

Este una dintre cele mai folosite plante în medicina naturistă datorită proprietăţilor sale curative care pot vindeca afecţiuni serioase. Dacă îţi place aroma proaspătă de mentă şi gustul ei inconfundabil, află cum o poţi folosi în curele zilnice.

Somonul este considerat unul dintre cele mai sănătoase alimente din lume. American Heart Association recomandă să se mănânce cel puţin două porţii de somon pe săptămână, deoarece este bogat în acizi graşi Omega-3, proteine, vitamine şi minerale, substanţe nutritive care contribuie la reducerea riscului de îmbolnăvire.

Durerea de cap e greu de suportat. O spun cu mâna pe inimă, căci mă confrunt deseori cu dureri supărătoare, care nu trec până nu iau un calmant. Dacă nu vrei să exagerezi cu medicamentele, te ajută leacurile din plante.

Acum, în plin sezon al răcelilor, o altă problemă care te afectează este nasul înfundat. Lipsa respiraţiei pe cale nazală îţi poate pune anumite piedici mai ales pe parcursul nopţii.