Îngrijire personală

Odată cu înaintarea în vârstă, pielea îşi pierde din fermitate şi elasticitate din cauza producţiei scăzute de colagen. Şi pe lângă liniile fine şi ridurile care devin vizibile pe faţă, ne confruntăm şi cu pete maronii, care apar pe faţă şi mâini. Crezi că pot fi aceste pete estompate?

Iarna e frig, afară e înnorat, iar când te trezeşti dimineaţa la 6 este încă întuneric afară! Studiile ştiinţifice ne arată că putem depăşi depresia de iarnă dacă ne decorăm casa cu plante. CasoTeca îţi prezintă câteva dintre plantele care te ajută să depăşeşti depresia de iarnă.

Este una dintre cele mai folosite plante în medicina naturistă datorită proprietăţilor sale curative care pot vindeca afecţiuni serioase. Dacă îţi place aroma proaspătă de mentă şi gustul ei inconfundabil, află cum o poţi folosi în curele zilnice.

Somonul este considerat unul dintre cele mai sănătoase alimente din lume. American Heart Association recomandă să se mănânce cel puţin două porţii de somon pe săptămână, deoarece este bogat în acizi graşi Omega-3, proteine, vitamine şi minerale, substanţe nutritive care contribuie la reducerea riscului de îmbolnăvire.

Durerea de cap e greu de suportat. O spun cu mâna pe inimă, căci mă confrunt deseori cu dureri supărătoare, care nu trec până nu iau un calmant. Dacă nu vrei să exagerezi cu medicamentele, te ajută leacurile din plante.

Acum, în plin sezon al răcelilor, o altă problemă care te afectează este nasul înfundat. Lipsa respiraţiei pe cale nazală îţi poate pune anumite piedici mai ales pe parcursul nopţii.

Multe femei se confruntă cu gene subţiri, dar problema poate fi rezolvată cu ajutorul remediilor naturale. Poţi avea gene mai puternice, lungi şi sănătoase prin aplicarea constantă a unor uleiuri. Iată mai multe informaţii despre creşterea genelor cu ulei.

Nu contează dacă suntem la muncă, la o şedinţă sau la un eveniment important! Durerea de cap poate să apară în orice moment, ea putând fi însoţită de durere de ochi, oboseală, senzaţie de greaţă etc., simptome care ne împiedică să ne concentrăm la ce trebuie să facem.

Sarea este condimentul care nu lipseşte din nicio bucătărie din întreaga lume, ea fiind cea care-i dă gust mâncării. Dar studiile realizate de-a lungul anilor au arătat că sarea consumată în exces are efecte negative asupra sănătăţii.

Produsele naturale sunt din ce în ce mai mult folosite în industria cosmetică în produsele destinate îngrijirii pielii, iar albuşul se numără printre ele. Substanţele nutritive prezente în albuş au nenumărate beneficii asupra pielii, încetinind chiar şi procesul de îmbătrânire.

Una dintre problemele dermatologice este cicatricea cheloidă, acea mică zgârietură protuberantă care se formează de fiecare dată când pielea este lezată.

Mulţi oameni vor să ”scape”de pistruii de pe faţă sau corp, deoarece nu le place sunt arată. Deşi persoanele care au pistrui sunt frumoase, un exces de pistrui la maturitate poate crea probleme, mai ales dacă se expun frecvent la soare.

Ulei de lavandă utilizări. Deşi are un gust uşor ciudat şi nu toată lumea îl îndrăgeşte, uleiul de lavandă este recunoscut pentru numeroasele sale întrebuinţări în sănătate şi frumuseţe. Îl poţi adăuga şi în mâncare, cu menţiunea că trebuie să fie 100% din extracte naturale, fără alte soluţii adăugate, care intră în componenţa uleiurilor pentru aromaterapie. Descoperă-i beneficiile!

În ciuda denumirii ei dulci, apa de arţar e foarte săracă în zahăr şi calorii. 200 de ml de apă de arţar conţine 3 g de zahăr şi 15 până la 20 de calorii, spre deosebire de apa de cocos, care are 50 de calorii.

Leguma este un binecunoscut aliment-medicament, având proprietatea de a creşte cantitatea de hemoglobină din sânge şi de a regenera celulele hepatice.

Arbore cu o longevitate uimitoare, ce ajunge la 1000 de ani, castanul îţi poate fi de folos în tratarea mai multor boli, printre care reumatismul şi varicele. Atât fructele, cât şi frunzele castanului intră în componenţa unor remedii cu beneficii diverse.

Pierderea firelor de păr poate fi simptomul unei podoabe capilare slabe sau prezenţa unor deficienţe nutritive în organism. Şi, pentru că este o problemă cu care se confruntă tot mai mulţi oameni, găsirea unei soluţii este necesară.

Beneficiile oţetului de mere sunt deja foarte cunoscute, însă despre beneficiile oţetului din nucă de cocos ştim mai puţine lucruri. La noi în ţară produsul încă nu este foarte utilizat, dar în Asia este foarte popular.

Când virusurile îşi fac de cap, tusea este printre cele mai comune probleme. Fie că prevesteşte o răceală sau o infecţie a căilor respiratorii, tusea poate cauza probleme dacă nu este tratată la timp. Tratamentele naturiste te ajută să faci faţă cu brio acestui simptom.

Te doare capul, strănuţi, respiri cu greutate? E clar, ai răcit! Deoarece picăturile nazale pot avea efecte adverse pe termen lung, încearcă să îţi desfunzi nasul cu câteva produse naturale.

Aspirina, sau acidul acetilsalicilic, este un medicament cunoscut ce tratează durerile, febra şi inflamaţiile. Această pastilă poate fi înlocuită cu plante care conţin salicină – adică, aspirină vegetală.

Potrivit statisticilor, în România sunt aproximativ 2 milioane de persoane care suferă de diabet, numărul fiind în creştere de la an la an. Acest lucru ar trebui să ne pună pe gânduri. Pentru că prin alimentaţie poţi preveni şi ţine sub control boala, iată ce ar trebui să conţină dieta unui diabetic.

Picioarele reprezintă zona propice pentru dezvoltarea bacteriilor fungice şi apariţia infecţiilor pielii, mai ales dacă există medii umede sau contaminate. Una dintre cele mai comune infecţii poartă numele de ciuperca piciorului, care tinde să apară ca urmare a lipsei de îngrjire.

Cearcănele au devenit o problemă pentru tot mai multe femei. Ele încearcă să le ascundă sub machiaj, dar cearcănele sunt mult prea evidente. Pentru a-ţi veni în ajutor, iată câteva remedii naturale care te ajută să scapi de cearcăne şi ochi umflaţi!

Dacă ai observat că abdomenul tău arată frecvent precum burtica unei gravide , chiar dacă nu mănânci mult şi faci sport, este foarte posibil ca acest lucru să fie din pricina alimentelor care provoacă balonarea. Elimină-le din dietă şi vei vedea rezultate în mai puţin de 24 de ore!

Nivelul ridicat de colesterol rău (LDL) poate provoca grave probleme de sănătate, iar printre cele mai frecvente afecţiuni se numără bolile cardiovasculare. Aşadar, pentru menţinerea sub control a colesterolului este esenţială detoxificarea organismului.

Cistita este o infecţie a aparatului urinar, apărută în urma prezenţei unei bacterii care, fie pătrunde prin uretră, fie este deja prezentă în interiorul vezicii urinare. Când această bacterie începe să se multiplice şi depăşeşte valorile normale, apar problemele de sănătate, însă remediile naturale îţi vin în ajutor! Iată câteva remedii naturale pentru cistită.

Tusea reprezinta un sistem de protectie al organismului perfect normal, avand rolul de a elimina particulele straine, fluidele sau mucusul ce irita caile respiratorii. Daca persista pentru mai multe saptamani, insa, sau este foarte puternica, tusea devine periculoasa pentru sanatate si iti afecteaza calitatea vietii.

Ca orice alt produs, cafeaua are şi ea efecte pozitive şi negative. Potrivit mai multor studii, ar trebui să se bea mai multă cafea decât de obicei. Motivul? Cafeaua stimulează mulţi compuşi sănătoşi din corp şi creier, îmbunătăţind funcţia mentală.

Buze uscate remedii. Problema buzelor uscate şi crăpate este comună şi mulţi oameni se confruntă cu ea, în special în sezonul rece. Există mai multe cauze pentru care buzele se usucă, printre care deshidratarea, frigul, fumatul, produsele de înfrumuseţare folosite. Cu toate acestea, există câteva remedii simple care te ajută să combaţi buzele uscate.