Îngrijire personală

Dureri abdominale, senzaţie de amar în gură, balonări, vărsături? S-ar putea să ai probleme cu vezica biliară... Din fericire, natura are leacuri destule pentru ele.

E sezonul vacanţelor şi a statului la soare, la mare sau la ştrand. Indiferent de alegerea făcută, ai mare grijă! Expunerea prelungită la ultraviolete, fără protecţie solară, poate duce la arsuri solare. Le poţi veni de hac, cu aceste remedii!

Sudoarea este o secreţie normală a corpului, în caz de efort şi căldură. Când apare din senin şi este abundentă, transpiraţia poate indica unele dereglări în organism. Poţi diminua mirosul neplăcut cu ajutorul plantelor medicinale antisudorifice.

Considerate simbolul luminii, sânzienele au florile mici, de culoare galbenă şi un miros dulce, ca de miere. Planta este de ajutor în vindecarea a zeci de afecţiuni. Printre ele se numără infecţiile gâtului, dar şi boli ale ficatului şi ale rinichilor.

Acum, în plină vară, ne putem delecta cu gustul său dulce, profităm de numeroasele beneficii pe care le aduce sănătăţii, fiind unul dintre deliciile estivale ale românilor. Deşi circulă numeroase zvonuri conform cărora porumbul nu ar fi o cereală sănătoasă, calităţile lui nutriţionale servesc drept dovadă că este benefic organismului.

Te numeri printre acele persoane de care sunt atrase ţânţarii? Înainte de a cumpăra tot felul de pastile şi loţiuni care conţin substanţe chimice, află cum se prepară loţiunile pentru corp care ţin ţânţarii la distanţă.

Te confrunţi cu dureri abdominale, dizenterie, greaţă şi vărsături? Dacă medicul ţi-a confirmat că ai paraziţi intestinali, pe lângă tratamentul recomandat de el, poţi încerca câteva remedii cu virtuţi terapeutice dovedite.

Una dintre cele mai cunoscute leacuri de la noi, menta sau izma bună, poate fi culeasă în această perioadă.

În momentele în care durerea de coloană nu îţi dă pace, alege din bogăţia de plante medicinale care se găsesc din belşug la noi în ţară. Află care sunt cele mai bune ajutoare din natură şi cum poţi combate durerile de spate cu ajutorul lor.

Infecţia înotătorului este o infecţie care se produce atunci când se acumulează apă în urechea internă şi este însoţită de inflamaţie. În funcţie de gravitate şi zona în care se dezvoltă ar putea fi externă, de mijloc cu efuziune sau acută.

Când eşti stresată, te doare capul. În plus, oboseala poate fi o cauză a durerii care persistă mai mult timp. Dar sunt dureri care nu ne lasă şi nu putem să ne concentrăm în ceea ce facem. Din fericire, avem remediile naturale care ne ajută.

Rucola este o plantă originară din zona mediteraneană, înrudită cu varza kale şi conopida. Frunzele de rucola au un gust specific, piperat, puţin amărui şi intens, care se potriveşte perfect în orice salată în combinaţie cu alte frunze verzi.

Vara, cazurile de înţepături de insecte cresc proporţional cu ieşirile la iarbă verde. De obicei, înţepătura provoacă stare de rău, produce umflarea zonei cu pricina, apare roşeaţa şi mâncărimea locală. Din fericire, există remedii pentru aceste neplăceri.

Ciuperca piciorului este o infecţie fungică obişnuită care afectează pielea piciorului. Aceasta poate fi tratată şi acasă, însă dacă nu trece cu remediile naturiste trebuie să faceţi o vizită medicului.

Banalul oţet îţi vine în ajutor în diverse situaţii, fiind un bun dezinfectant, dar şi o soluţie efiecientă şi a îndemână pentru curăţarea multor suprafeţe din casă.

Ceapa dă savoare mâncărurilor, însă este şi un bun medicament, care tratează mai multe afecţiuni. De la tuse şi infecţii până la problemele cu căderea părului. Oamenii de ştiinţă au descoperit că în doar o lună se văd rezultatele.

În orice sezon puteţi consuma urzici dacă aţi fost prevăzători şi le aveţi în congelator, însă primăvara şi vara sunt anotimpurile ideale pentru o cură de urzici. Planta, care aduce organismului o serie de nutrienţi, are reale proprietăţi terapeutice.

Rozmarinul este recunoscut ca plantă aromatică şi folosit în bucătăria din întreaga lume. Însă, această plantă este utilizată şi în medicina naturistă datorită numeroaselor proprietăţi benefice pentru organism pe care le conţine.

Nimănui nu îi place să simtă disconfort din cauza balonării, dar acest lucru se întâmplă, şi chiar des. Dar această problemă poate fi rezolvată foarte uşor acum. Există o băutură care va face minuni.

Al doilea metal ca valoare din lume, după aur, argintul a fascinat mereu prin strălucirea lui, fiind folosit pentru la crearea unor bijuterii extraordinare. Beneficiile lui pentru sănătate au fost descoperite de vechii greci.

Nu este un aliment de sezon, dar asta nu înseamnă că nu putem începe în orice anotimp o dietă cu spanac congelat sau la conservă. Acesta nu doar că are o serie de beneficii pentru organism, dar ne şi ajută să slăbim.

Dacă ai glicemia crescută, este foarte important să acorzi o atenţie deosebită alimentaţiei. Compoziţia produselor alimentare afectează în mod direct toate procesele organismului de sintetizare a nutrienţilor.

Pietrele la rinichi sunt una dintre cele mai dureroase afecţiuni medicale. Durerea cauzată de aceste pietre mici poate fi chinuitoare şi debilitantă. De aceea, persoanele care sunt predispuse la dezvoltarea acestei afecţiuni, pot folosi sucul de lâmâie ca metodă de prevenire.

Zmeura este unul dintre cele mai sănătoase fructe, plină de compuşi nutriţionali unici şi vitamine. Originară din Europa, zmeura, pe numele său oficial Rubusidaeus, conţine o largă gamă de antioxidanţi, dintre care enumerăm antocianidine, flovonoli, tanini, resveratrol, acid ellagic şi acid galic, concentraţia de nutrienţi valoroşi per gram fiind cu adevărat uimitoare.

Folosit de mii de ani, tratamentul cu nămol are numeroase beneficii asupra organismului. Nămolul este compus în întregime din substanţe organice şi nu are efecte secundare asupra sănătăţii

Vechi de mii de ani, tămâia, smirna şi isopul sunt plante menţionate şi în Biblie pentru puterile lor vindecătoare. Chiar şi în zilele noastre, oamenii le folosesc cu încredere în remedii naturiste, pentru tratarea sau ameliorarea bolilor.

Deodorantele din comerţ pot fi periculoase pentru sănătate deoarece conţin substanţe chimice care sunt absorbite rapid de piele. Există însă şi soluţii naturale, la fel de eficiente, făcute acasă din ingrediente disponibile în magazinele cu produse naturiste sau de profil.

Statul mult la soare, fără protecţie solară, ochelari şi pălărie, te poate lăsa cu dureri de cap, ameţeli, crampe muscular, greaţă, simptome întâlnite când faci insolaţie. Pentru a atenua aceste semne, nu intra în prima farmacie care-ţi iese în cale, ci încearcă aceaste remedii.

Unul dintre cele mai vechi remedii în medicina tradiţională este sarea. Cea grunjoasă, naturală, are în compoziţie şi o multitudine de substanţe minerale. O poţi folosi sub formă de cataplasme sau dizolvată în apa de baie, pentru a alina diverse boli. Iată câteva leacuri cu sare.

E vremea sulfinei – floarea galbenă, frumos miroasitoare, care are o mulţime de virtuţi pentru sănătate. Este benefică pentru cicrulaţia sângelui şi tonifică vasele de sânge.