Îngrijire personală

Cazurile de atac de cord ating un vârf în timpul sărbătorilor de iarnă, în special de Crăciun, conform datelor American Heart Association (AHA).

Îngrijirea tenului poate părea uneori un proces complicat, plin de produse și sfaturi care se contrazic adesea. Cu toate acestea, să ai grijă de pielea ta nu ar trebui să fie greu.

Experții în sănătate au dezvăluit ghidul practic pentru a cunoaște greutatea ideală în funcție de înălțime. Sunt doi factori esenţiali de care trebuie să ţii cont pentru a cunoaşte procentul de grăsime şi masa musculară.

Un zâmbet alb și impecabil este o dorință comună pentru mulți, iar albirea dentară este adesea primul pas la care oamenii se gândesc pentru a-și îmbunătăți estetica danturii.

Ce este bărbia dublă și cum o putem preveni și trata? Citește mai multe în interviul oferit de specialistul în estetică Alexandra Raicu.

Când îţi scade energia, rişti să alegi gustări nesănătoase. Pentru a evita îngrăşarea, îţi arătăm cum să procedezi în perioadele din zi în care nu mai găseşti resurse să-ţi continui activităţile!

8 din 10 oameni nu știu care sunt simptomele cancerului de pancreas, cel mai criminal dintre toate cancerele posibile. La ce trebuie să fii atent?

Vinul fiert este acea băutură de iarnă care nu lipseşte din zilele de sărbătoare premergătoare Crăciunului. Are efecte benefice doar când este băut cu moderație!

Anumite profesii te pot proteja de Alzheimer, în timp ce alte sute de meserii reprezintă un factor favorabil apariției bolii.

Când este timpul să dormi după o zi lungă, nu acorzi o importanţă deosebită poziţiei pe care o adopţi în timp ce te aşezi în pat, dar aşezarea pe partea stângă ar putea fi mai sănătoasă.

Menținerea sănătății stomacului și a întregului sistem digestiv este esențială pentru un organism funcțional și plin de energie.

Un nou studiu sugerează că postul intermitent, deși benefic pentru sănătatea metabolică, ar putea încetini regenerarea părului prin afectarea celulelor stem ale foliculilor piloși (HFSCs).

Menopauza aduce o mulţime de tulburări, iar printre cele fizice se numără şi problemele dentare. Vezi la ce schimbări te poţi aştepta şi cum să preîntâmpini aceste probleme!

Printre cele mai recomandate alimente pentru sănătate se numără şi un anumit tip de semințe. Acestea reprezintă o alternativă excelentă pentru a acoperi necesarul zilnic de elemente nutritive şi a avea mai multă energie în sezonul rece.

Talonetele sunt un accesoriu indispensabil pentru sănătatea piciorului, folosite nu doar pentru a corecta problemele de mers sau postură, ci și pentru a preveni durerile și afecțiunile asociate.

Injectarea cu acid hialuronic este o procedură sigură, eficientă și accesibilă, ideală pentru reîntinerirea buzelor în sezonul rece. Cu efecte naturale și riscuri minime, această tehnică este alegerea perfectă pentru oricine își dorește buze mai hidratate și mai tinere.

Nu doar în sezonul cald te poţi confrunta cu retenţia de apă. Anumiţi factori conduc la această neplăcere, dar îi poţi combate printr-o serie de măsuri simple!

Într-o lume în continuă mișcare, nevoia de relaxare devine tot mai importantă. Din fericire, 2024 a adus în prim-plan o serie de produse care promit să transforme momentele de pauză în adevărate experiențe de răsfăț.

Cea mai simplă metodă de a beneficia de proprietățile pietrei de jad este purtarea acesteia sub formă de bijuterie – un pandantiv sau o brățară, de exemplu.

Te-ai întrebat vreodată ce impact au alimentele ultra-procesate asupra corpului tău, dincolo de comoditate și gust? Efectele negative sunt evidente.

Sfatul clasic de îngrijire a pielii este să-ţi speli fața zilnic, dimineaţa şi seara, pentru a evita problemele pielii. Cu toate acestea, spălarea frecventă a feţei poate provoca mai mult rău, mai ales dacă suferi de acnee.

Cele mai eficiente 6 tehnici pentru a reduce stresul.

Te-ai gândit vreodată cât de repede ai putea să-ți îmbunătățești sănătatea intestinală și starea generală de bine? Răspunsul ar putea sta într-un fruct pe care îl întâlnești frecvent în magazine, dar pe care poate nu l-ai integrat încă în alimentația ta zilnică: kiwi.

Atunci când ai probleme de mobilitate, fiecare mișcare poate să fie mai dificilă.

Dacă ai luat masa deja, este posibil să fi inclus şi un aliment ultraprocesat. În cazul în care nu ştii care sunt şi în ce cantitate ar fi mai puţin periculoase pentru sănătate, ai ocazia să afli din cele ce urmează!

Infecțiile streptococice sunt mai comune decât ai putea crede și pot afecta oameni de toate vârstele.

Una dintre cele mai valoroase resurse naturale ale României se află în stațiunea balneară Sovata, frecventată de români și străini tot timpul anului. Ce beneficii ne aduce nămolul din Lacul Ursu, unic în lume, ne spune medicul Mihaela Șușca.

Pare un banal smoothie cu morcovi şi mere, dar această băutură te ajută să slăbești și-ţi reduce riscul de diabet. Pentru a-l face, ai nevoie doar de trei ingrediente.

Vitamina C este o vitamină solubilă în apă, esențială pentru procesele vitale ale corpului. Însă câtă vitamină este necesar să consumi și care sunt efectele care apar în caz de exces?

Te întrebi care sunt simptomele care pot indica un consum excesiv de lactate? Medicii și experții în nutriție împărtășesc aici cele mai importante semne.