Îngrijire personală

Semnele bolilor autoimune în cavitatea orală. Dr. Sorina Stroe explică rolul dentistului în diagnosticare.

Produsele sănătoase nu se găsesc întotdeauna pe rafturile magazinelor naturiste sau nu sunt prezentate neapărat de influencerii din zona de wellness. Unele alimente care par a fi sănătoase îţi pot creşte nivelul de colesterol.

Un produs de înfrumusețare care poate îndeplini sarcini duble sau multiple n-ar trebui să-ţi lipsească din trusa de machiaj. Iluminatorul este unul dintre acestea. Vezi cum îl poţi folosi în mai multe situaţii pentru rezultate de invidiat!

Ai tendința să amâni controalele medicale? E timpul să schimbi acest obicei!

Chiar dacă îmbătrânirea este un proces natural, unii dintre noi îmbătrânesc mai repede decât ar trebui. Stilul de viață are o influenţă mare asupra acestui proces.

Acidul hialuronic este unul dintre cele mai populare ingrediente în îngrijirea pielii, renumit pentru capacitatea sa de hidratare intensă. Totuși, dacă nu îl aplici corect, efectele sale pot fi limitate sau chiar inverse.

Un nou tratament estetic, care promite întinerirea vizibilă a tenului, este pe cât de excentric, pe atât de apreciat de clientele mulțumite. Tu ți-ai injecta ADN de somon în față?

În locul unor diete de slăbit, alege un regim care să-ţi ofere echilibrul potrivit de proteine, fibre și grăsimi în fiecare zi, plus mai multă energie şi pierderea kilogramelor în plus. Formula la care a ajuns o dieteticiană americană este 90/30/50. Află mai multe în cele ce urmează!

Îţi poţi antrena şi tonifia musculatura abdominală imediat după trezire şi îţi ajung numai cinci minute. Mai ai motive să nu încerci?

Sportul poate fi mortal? O femeie susține că alergia ei la sport o aduce în pragul șocului anafilactic.

Chiar dacă ai grijă de părul tău, este posibil să fie nevoie să-l speli mai des. Uite ce semne ar trebui să-ţi dea de gândit!

Cu doar câteva schimbări poţi scăpa de kilogramele în plus fără a-ţi pune sănătatea în pericol. Vezi cum să-ți echilibrezi microbiota pentru a slăbi cu uşurinţă!

Acel „mic dejun al campionilor”, care ne oferă energie la început de zi, nu este tocmai ceea ce recomandă medicii. Ce neplăceri îți cauzează anumite alimente considerate sănătoase?

Printre aspectele pe care le apreciezi doar când începi să le pierzi se numără şi flexibilitatea. Aceste exerciţii te ajută să o menţii sau s-o recapeţi, mai ales dacă lucrezi mult timp la birou!

Medicii atrag atenția asupra unei tulburări care cauzează o „neliniște” în zona intimă, care produce orgasme spontane pe timpul zilei fără să fie vorba despre vreun contact sexual.

Cum și de ce este important să incluzi plante diuretice în dietă pentru a combate retenția de apă în mod natural.

Îndepărtarea corectă a machiajului este esențială pentru o piele sănătoasă și frumoasă, dar optarea pentru o soluţie rapidă de demachiere nu este întotdeauna şi cea mai potrivită pentru ten.

Numărul de mese pe zi este la fel de important precum calitatea alimentelor pe care le alegi.

Masajul miofascial este mai mult decât o simplă terapie de relaxare. Este o metodă specializată de tratament pentru a îmbunătăți flexibilitatea, a reduce durerile musculare și a restabili echilibrul întregului corp.

Toamna a venit nu doar cu peisaje colorate, ci și cu o schimbare a orei care, pentru multe dintre noi, înseamnă disconfort. Din fericire, avem soluții.

Ce să știi despre veganism și riscurile de deficiențe nutriționale. Iată recomandările specialiștilor!

De ce problemele dentare pot influența calitatea somnului? Află opinia specialistului!

Te-ai privit recent în oglindă și ai observat că ridurile fine sau profunde îți afectează zâmbetul și încrederea în sine? Nu ești singura.

Ce este un accident vascular cerebral și cum îți poate afecta viața, dar mai ales cum îi poți recunoaște. Oboseală extremă sau accident vascular cerebral?

Felul în care începi ziua poate avea un impact enorm asupra stării tale generale. O rutină care îţi energie sau bucurie va stimula secreţia de endorfine. Vezi în ce ar putea consta această rutină!

Bogat în calciu și potasiu, ceaiul japonez kukicha ajută la reglarea tensiunii arteriale, stabilizează nivelul zahărului din sânge și menţine sănătatea oaselor.

Dacă epilarea cu ceară ți se pare dureroasă sau aparatele de ras îți irită pielea, atunci epilarea cu zahăr poate fi exact ce ai nevoie!

De fiecare dată când o băutură devine populară, este consumată până la refuz şi ajunge apoi să fie detestată. Oare se va întâmpla la fel cu cafea numită dirty coffee? Aceasta promite să înlocuiască cafeaua cu lapte.

În România, incidența cancerului de sân a crescut, iar mortalitatea prin acest tip de cancer este mai mare în mediul urban comparativ cu cel rural.

Endometrioza este o afecțiune cronică și adesea cu efecte neplăcute asupra calității vieții, care afectează milioane de femei din întreaga lume.