Îngrijire personală

Dieta nesănătoasă, stresul şi oboseala suprasolicită ficatul, care nu mai poate elimina cum trebuie toxinele din corp. Anumite plante, cum este păpădia, îi fac bine şi îl ajută să funcţioneze la capacitate maximă.

Beneficiile cânepei au fost mereu umbrite de înrudirea cu cannabisul sau cânepa indiană. E timpul să renunţi la prejudecăţi şi să descoperi cât de multe atuuri îţi oferă această plantă.

În insuficienţa cardiacă, inima nu mai poate asigura debitul sanguin necesar către organe şi ţesuturi, iar acestea nu mai primesc cantitatea necesară de oxigen şi de substanţe nutritive. Câteva remedii cu legume ţin afecţiunea la distanţă.

Simţi fiecare schimbare a vremii din cauza durerilor reumatice? Îţi trosnesc des încheieturile, iar genunchii te dor când urci sau când cobori scările? Următoarele leacuri din natură au proprietăţi antiinflamatoare şi îţi vor calma durerile, indiferent cât de intense sunt acestea.

Mierea şi seminţele de susan au fost folosite de-a lungul timpului în combinaţie pentru a trata mai multe probleme de sănătate. Oamenii care cred în puterea medicinii tradiţionale au atestat tăria acestei combinaţii care a început să fie din nou consumată.

Vremea schimbătoare este propice virozelor. Pentru cei care vor să evite vizita la medic şi tratamentele medicamentoase cu efectele lor secundare există leacuri pe bază de plante sau… unele la care nici nu te-ai aştepta să fie eficiente.

Ficatul gras poate să provoace o mulţime de neplăceri - ca să nu mai spunem de legătura care există între acesta şi o altă afecţiune neplăcută şi dureroasă, care poate să apară în timp: pietrele la bilă. Bine că există însă, pentru asta, tratamente naturiste eficiente.

Ştim că o dietă bogată în antioxidanţi este cheia pentru a stopa acţiunea radicalilor liberi, care sunt molecula pentru diferitele tipuri de cancer. Diferite studii au arătat că alimentele care conţin proprietăţi antioxidante ne ajută să fim sănătoşi şi previn diferite tipuri de boli.

Popularul ulei de somon este detronat de uleiul de krill. Până acum, uleiul de somon era considerat o sursă excelentă de acizi graşi omega 3, dar s-a demonstrat că uleiul de krill are beneficii mai mari pentru sănătate.

Adaugă în lista ta de tratamente naturiste aceste neobişnuite metode care vindecă diferitele afecţiuni ale piciorului... şi nu o să-ţi pară rău! Alege să te vindeci... ca pe vremea bunicii, de ciupercile piciorului ori de bătături, de exemplu.

Muşeţelul e cunoscut în medicina populară drept remediu universal. E cunoscut pentru efectele sale antiinflamatoare, antibacteriene, antialergice, antiseptice şi sedative. Poţi lecui au ajutorul infuziei de muşeţel câteva probleme comune de sănătate.

Multă lume nu mănâncă merele, perele sau strugurii cu coajă, deoarece există o confuzie dacă a le mânca cu coajă sau nu. Acolo se găsesc cele mai multe substanţe nutritive care ne ajută să ne menţinem sănătoase.

Canalul auditiv extern se blochează prin acumularea de ceară, care de cele mai multe ori are un miros urât. Aceasta mai este cunoscută sub numele de cerumen. În plus, dacă nu este curăţat canalul se poate diminua capacitatea auzului.

Disconfortul provocat de gazele la stomac poate deveni doar o amintire neplăcută dacă încerci remediile din plante medicinale. Acestea au nenumărate beneficii pentru sănătate.

Dacă nu poţi renunţa nici în ruptul capului la fumat, încearcă şi aceste trucuri care fac din acest obicei unul neplăcut.

În viziunea medicinei tradiţionale chineze, insomnia poate fi o predispoziţie genetică, dar şi rezultatul unui mod de viaţă stresant. Medicina tradiţională chineză vă oferă câteva leacuri pe cât de inedite, pe atât de eficiente.

Mici, groase, în formă de suliţă şi de un verde-argintiu, frunzele de măslin ascund calităţi excepţionale, având aplicaţii terapeutice dovedite ştiinţific.

Ştiai că unele dintre cele mai banale ingrediente din dulapul de bucătărie te-ar putea scuti de durerile articulare şi disconfort? Iată care sunt acestea!

O ceaşcă de ceai de mentă este soluţia recomandată în caz de afecţiuni respiratorii şi digestive. Utilizate extern sau sub formă de infuzii, frunzele de mentă au virtuţi nebănuite.

Ţi-ai imaginat vreodată cum ar fi să trăieşti în trecut? Un aspect la care poate nu te-ai gândi ar fi leacurile la care ai apela sau care ţi s-ar recomanda. Dacă eşti curioasă care erau cele mai trăznite soluţii de redobândire a stării de bine, citeşte cele ce urmează!

Stilul de viaţă actual, poluarea, aditivii alimentari – toate îngreunează activitatea ficatului şi conduc la boli ca alergiile, oboseală cronică, depresie, migrenă, hepatită. Cu o dietă potrivită şi cu remedii natural îl poţi ajuta să se regenereze.

Circulaţia deficitară a sângelui afectează întregul flux sangvin şi se manifestă, de obicei, la extremităţi. Asta nu înseamnă că suferi de boli grave, dar este un semn că trebuie să faci anumite modificări în stilul de viaţă.

Când apar durerile dentare, este necesară o vizită imediată la medicul stomatolog. Pe lângă tratamentul recomandat de medic, eficiente sunt şi remediile naturiste, care pot calma durerile, fără însă a elimina cauzele neplăcerilor.

Odată cu instalarea menopauzei, te poţi confrunta cu neplăceri ca bufeurile, durerile de cap, oboseala. O serie de plante şi seminţe te ajută să scazi frecvenţa simptomelor neplăcute.

Dacă-ţi doreşti cu ardoare să slăbeşti, ciupercile n-ar trebui să-ţi lipsească din dietă, graţie caloriilor puţine pe care le au şi a savorii pe care o dau oricărui preparat.

Obţinut prin fermentarea cidrului, oţetul de mere are o serie de beneficii asupra sănătăţii şi, nu în ultimul rând, te ajută să slăbeşti. Persoanele care nu-i suportă gustul îl pot dilua cu apă sau îl pot înlocui cu tablete de oţet de mere.

Migrena este o suferinţă cronică caracterizată prin dureri de cap moderat-severe, recurente. Poate să apară o dată sau de două ori pe an sau de mai multe ori pe lună.

Nepretenţioasele gălbenele pot fi întâlnite pe marginea drumurilor şi pe lângă garduri. Adesea, sunt cultivate şi în scop ornamental, în grădini, unde înfloresc de la sfârşitul primăverii şi până la începutul toamnei. Puţini sunt însă cei care ştiu că aceste flori galbene sunt o sursă pentru sănătate.

Mai puţin cunoscut pe piaţa românească, uleiul extravirgin din seminţe de cânepă are o mulţime de proprietăţi terapeutice şi aduce organismului numai beneficii.

Beneficiile uleiului de măsline şi ale lămâiei sunt bine-cunoscute. Combinate, aceste ingrediente protejează şi curăţă ficatul.