Îngrijire personală

Disconfortul provocat de gazele la stomac poate deveni doar o amintire neplăcută dacă încerci remediile din plante medicinale. Acestea au nenumărate beneficii pentru sănătate.

Dacă nu poţi renunţa nici în ruptul capului la fumat, încearcă şi aceste trucuri care fac din acest obicei unul neplăcut.

În viziunea medicinei tradiţionale chineze, insomnia poate fi o predispoziţie genetică, dar şi rezultatul unui mod de viaţă stresant. Medicina tradiţională chineză vă oferă câteva leacuri pe cât de inedite, pe atât de eficiente.

Mici, groase, în formă de suliţă şi de un verde-argintiu, frunzele de măslin ascund calităţi excepţionale, având aplicaţii terapeutice dovedite ştiinţific.

Ştiai că unele dintre cele mai banale ingrediente din dulapul de bucătărie te-ar putea scuti de durerile articulare şi disconfort? Iată care sunt acestea!

O ceaşcă de ceai de mentă este soluţia recomandată în caz de afecţiuni respiratorii şi digestive. Utilizate extern sau sub formă de infuzii, frunzele de mentă au virtuţi nebănuite.

Ţi-ai imaginat vreodată cum ar fi să trăieşti în trecut? Un aspect la care poate nu te-ai gândi ar fi leacurile la care ai apela sau care ţi s-ar recomanda. Dacă eşti curioasă care erau cele mai trăznite soluţii de redobândire a stării de bine, citeşte cele ce urmează!

Stilul de viaţă actual, poluarea, aditivii alimentari – toate îngreunează activitatea ficatului şi conduc la boli ca alergiile, oboseală cronică, depresie, migrenă, hepatită. Cu o dietă potrivită şi cu remedii natural îl poţi ajuta să se regenereze.

Circulaţia deficitară a sângelui afectează întregul flux sangvin şi se manifestă, de obicei, la extremităţi. Asta nu înseamnă că suferi de boli grave, dar este un semn că trebuie să faci anumite modificări în stilul de viaţă.

Când apar durerile dentare, este necesară o vizită imediată la medicul stomatolog. Pe lângă tratamentul recomandat de medic, eficiente sunt şi remediile naturiste, care pot calma durerile, fără însă a elimina cauzele neplăcerilor.

Odată cu instalarea menopauzei, te poţi confrunta cu neplăceri ca bufeurile, durerile de cap, oboseala. O serie de plante şi seminţe te ajută să scazi frecvenţa simptomelor neplăcute.

Dacă-ţi doreşti cu ardoare să slăbeşti, ciupercile n-ar trebui să-ţi lipsească din dietă, graţie caloriilor puţine pe care le au şi a savorii pe care o dau oricărui preparat.

Obţinut prin fermentarea cidrului, oţetul de mere are o serie de beneficii asupra sănătăţii şi, nu în ultimul rând, te ajută să slăbeşti. Persoanele care nu-i suportă gustul îl pot dilua cu apă sau îl pot înlocui cu tablete de oţet de mere.

Migrena este o suferinţă cronică caracterizată prin dureri de cap moderat-severe, recurente. Poate să apară o dată sau de două ori pe an sau de mai multe ori pe lună.

Nepretenţioasele gălbenele pot fi întâlnite pe marginea drumurilor şi pe lângă garduri. Adesea, sunt cultivate şi în scop ornamental, în grădini, unde înfloresc de la sfârşitul primăverii şi până la începutul toamnei. Puţini sunt însă cei care ştiu că aceste flori galbene sunt o sursă pentru sănătate.

Mai puţin cunoscut pe piaţa românească, uleiul extravirgin din seminţe de cânepă are o mulţime de proprietăţi terapeutice şi aduce organismului numai beneficii.

Beneficiile uleiului de măsline şi ale lămâiei sunt bine-cunoscute. Combinate, aceste ingrediente protejează şi curăţă ficatul.

Nu toate uleiurile esenţiale sunt de calitate. Unele pot fi amestecate uşor cu uleiuri mai ieftine sau comercializate la preţuri exagerat de mari. Află la ce trebuie să te uiţi, când cumperi o sticlă cu ulei esenţial.

Candidoza vaginală este o infecţie produsă de ciuperca Candida albicans. Se estimează că aproximativ 20–50 % dintre femeile sănătoase vor dezvolta în timp astfel de infecţii. Din fericire, există numeroase tratamente naturiste la care poţi apela pentru a scăpa de candidoză.

Ceaiul de turmeric este un leac la-ndemână în combaterea inflamaţiei şi prevenirea multor boli, cum este diabetul de tip 2. De aceea, consumă-l cu regularitate.

Starea ficatului s-a deteriorat în timp? Suferi de hepatita C? Aceasta este o afecţiune gravă, iar dacă simptomele sunt ignorate, se poate transforma în ceva fatal. Hepatita C trebuie să fie tratată cât mai repede, cu ajutorul medicamentelor sau prin remedii naturale.

Ghiocelul gingaş care anunţă venirea primăverii nu este doar o floare delicată, ci şi o sursă de tratament pentru unele afecţiuni dermatologice. Ştiai că acesta poate calma şi durerile de cap şi unele infecţii genitale? Detalii, în acest articol!

Banalul oţet de mere nu este util numai în salate sau ca remediu de încercat în răceli, ci şi pentru neplăceri digestive, balonare şi arsuri stomacale.

Plantele aromatice şi condimentele au puterea de a preveni cancerul şi sunt de folos şi în timpul tratamentului recomandat celor diagnosticaţi cu cancer.

Acest suc miraculos este preparat din ingrediente naturale şi are efecte benefice asupra organismului, prevenind dezvoltarea celulelor canceroase.

Mierea, lăptişorul de matcă, propolisul şi tinctura de propolis ajută la prevenirea afecţiunilor cardiovasculare şi contribuie la alinarea lor pe termen lung.

Păpădia are proprietăţi hipotensoare, depurative, diuretice şi laxative recunoscute, realizând astfel eliminarea din organism a colesterolului şi a deşeurilor metabolice.

Pentru o dezvoltare armonioasă, nu uita rolul alimentaţiei adecvate în construirea muşchilor.

Inflamaţia este un mecanism natural de protecţie şi de reparare a organismului în faţa leziunilor, alergiilor sau stresului. Doar că aceasta accelerează procesul de îmbătrânire a organismului, precum şi creşte riscul de boli coronariene, accidente vasculare cerebrale şi cancer. Din acest motiv, este bine să iei măsuri din vreme, ajutându-te de câteva leacuri la-ndemână.

Deşi mulţi o aruncă, coaja de măr conţine nutrienţi şi vitamine care stimulează sănătatea stomacului şi împiedică acumularea de grăsimi. Trebuie menţionat însă că în coaja fructului de măr se concentrează cele mai multe substanţe hrănitoare, antioxidanţi şi vitamine.