Îngrijire personală

Bunicile noastre sunt farmaciste de elită când vine vorba de siropurile contra tusei. În afara faptului că au puteri tămăduitoare, aceste licori sunt destul de ieftine şi uşor de preparat acasă. Ca să nu mai spunem cât sunt de lesne de administrat.

O infecţie la ochi este o problemă foarte frecventă cu care se confruntă multă lume, şi care poate afecta persoane de orice vârstă. Infecţia poate fi cauzată de bacterii, virusuri, alergii sau alte mijloace microbiologice, care pot afecta ochii. Iată o serie de remedii naturiste pentru infecţie la ochi.

Ceaiul de iasomie este cel mai cunoscut ceai chinezesc, fiind produs de mai bine de 700 de ani. Iasomia a fost adusă în China din Persia, devenind o băutură populară în perioada dinastiei Song.

Studiile au demonstrat că anumite boli pot fi prevenite sau că evoluţia lor poate fi încetinită cu ajutor unor super alimente, iar cancerul este una dintre aceste boli care pot fi combătute dacă ştii ce fructe şi legume trebuie să consumi.

Guava este un fruct tropical originar din America de Sud, care are coaja verde şi pulpa roz închis si un gust unic.

Nucile de tot felul sunt ingrediente din ce în ce mai populare în ultima vreme, iar dacă preferi să ronţăi ceva sănătos când ţi-e foame, de ce să nu optezi pentru nişte fistic?! Originar din Asia de Vest şi foarte popular în Orientul Mijlociu şi Africa de Nord, acesta este una dintre cele mai sănătoase şi delicioase nuci disponibile pentru consum.

Portocalele sunt foarte versatile, deoarece pot fi consumate în mai multe moduri, fără a-şi pierde proprietăţile şi gustul delicios. Poţi face cu ele deserturi, sucuri sau salate.

Simptomele lipsei de fier din organism sunt variate. Dacă de confrunţi cu extremităţi reci, ameţeli, dureri de cap dese, unghii care se rup uşor şi bătăi neregulate ale inimii este posibil să ai o carenţă de fier.

Seminţele de floarea soarelui sunt o gustare ieftină, banală, aproape omniprezentă în bucătărille românilor. Pe lângă gustul delicios şi săţios, acestea sunt deosebit de sănătoase, mai ales dacă sunt consumate fără sare.

Roşii, verzi, aromate, mai moi sau mai ţări, mere îşi găsesc loc în dieta noastră zilnic. Motivul este unul foarte bine întemeiat: sunt delicioase şi pline de proprietăţi benefice pentru sănătate. Iată despre ce este vorba.

Reţeta tradiţională Amish vindecă mai multe boli şi consolidează sistemul imunitar. Amestecul de ingrediente prin proprietăţile lor ajută la reducerea colesterolului şi a tensiunii arteriale ridicate. Acestea sunt două dintre afecţiunile cu care multă lume se confruntă astăzi.

Cercetătorii încă nu ştiu ce cauze stau la baza declanşării Alzheimer, dar studiile arată că boala este asociată cu apariţia de plăci senile şi pierderea substanţei chimice care permite comunicarea între celulele nervoase.

Guava este un fruct tropical care conţine multe substanţe nutritive. Coaja este mai dură, de multe ori cu un gust amar, sau mai moale cu un gust dulce. De obicei este verde, după care se îngălbeneşte, albă sau roşie, iar seminţele din pulpă variază ca număr şi duritate, în funcţie de specie.

Ghimbirul este un aliment foarte popular şi versatil, folosit de mii de ani. Este bogat în minerale esenţiale şi vitamine şi este cunoscut pentru capacitatea sa de a înlătura durerea, datorită proprietăţilor sale analgezice.

În terapia naturistă, se utilizează rădăcina bogată în substanţe dulci. Stimulează imunitatea şi este deosebit de utilă în caz de afecţiuni respiratorii, pentru că fluidizează secreţiile bronhice.

Bolile autoimune includ diverse condiţii în care sistemul imunitar atacă celulele sănătoase, pentru că nu sunt în măsură de-a le diferenţia de entităţile străine dăunătoare, cum sunt bacteriile.

Mierea, propolisul, lăptişorul de matcă sau polenul te ajută să treci cu brio peste bolile iernii – de la roşu în gât la tuse, răceli şi gripe.

Problema principală a celor mai multe persoane, atunci când fac analize de sânge, este faptul că trigliceridele sunt crescute - acesta fiind tipul principal de grăsime în sânge. De multe ori, ele sunt legate de un nivel ridicat de colesterol.

Menta este relaxantă şi ajută la tratarea problemelor digestive. De asemenea, îmbunătăţeşte absorbţia de substanţe nutritive şi are grijă de intestine. Iată o listă cu plante medicinale pentru curăţarea colonului.

Unul dintre alimentele recomandate pentru o dietă sănătoasă, lintea aduce organismului o serie de beneficii majore. În plus, constituie o sursă de fibre şi de vitamina B.

Sursă de vitamine, zaharuri şi minerale, strugurii au proprietatea de a combate acţiunea radicalilor liberi şi de a încetini procesul de îmbătrânire a organismului. De asemenea, ne ajută să ne menţinem sănătoşi.

”Colesterolul rău” e dăunător pentru sistemul cardiovascular, în timp ce colesterolul ,,bun” ajută la menţinerea sănătăţii arterelor.

În perioadele de stres intens ai tendinţa să acumulezi kilograme în plus sau să slăbeşti exagerat.

Sfecla roşie este unul dntre alimentele-medicament ale nturii, cu efecte uimitoare în diverse afecţiuni, în special în bolile de sânge, cele de ficat şi în cele tumorale.

Geraniul – cunoscut şi sub numele de indruşaim sau muşcata parfumată – nu răspândeşte doar o aromă plăcuită de lămâiţă, care ţine insectele departe, ci este şi un leac apreciat.

Organismul nu poate funcţiona în parametri normal, dacă sistemul cardiovascular nu este sănătos. Cu ajutorul inimii, sângele este pompat în toate celulule şi organele corpului.

Statisticile arată că peste 70% din cupluri au, la un moment dat, probleme de natură sexuală. Vestea bună este că există cinci alimente care îmbunătăţesc viaţa sexuală. Specialiştii susţin că majoritatea disfuncţiilor sexuale au cauze organice, fiziologice şi mai puţin psihologice. O dietă adecvată vă poate ajuta să vă normalizaţi viaţa sexuală.

Bolile asociate glandei tiroide afectează o mare parte din populaţie, dar în special femeile, din cauza modificărilor hormonale cu care acestea se confruntă frecvent.

Consumată cu plăcere de 4.000 de ani încoace, ciocolata a fost iniţial o băutură amară băută pentru fortificarea corpului şi ca afrodiziac. De-a lungul vremii, i s-au descoperit tot atâtea beneficii pe cât de diverse au devenit formele sub care este savurată în prezent.

Beneficiile mierii sunt deja cunoscute iar scorţişoară este considerată unul dintre cele mai sănătoase condimente. Însă combinaţia dintre cele două lupta împotriva răcelilor.