Îngrijire personală

Ştiai că anemia este un cuvânt grecesc care înseamnă lipsa de sânge? Această afecţiune apare atunci când o persoană are o concentraţie scăzută a hemoglobinei în corp. Toamna, anemia este cea mai prezentă datorită schimbării temperaturii.

Despre proprietăţile medicinale ale mierii se ştie de sute de ani. Folosită în tratarea a numeroase afecţiuni, efectele sale sunt mai mari când este combinată cu scorţişoară.

Cauţi o cremă antirid bună şi ieftină? Îţi va lua o veşnicie să găseşti crema potrivită tipului tău de ten, care să fie şi eficientă, dar mai ales să nu coste mult. Îţi prezint trei alternative naturale la produsele cosmetice din comerţ.

Obişnuim să apelăm la tratamente naturiste, mai ales atunci când vine vorba despre boli ale anotimpului rece, cum sunt tusea, răcelile şi gripa. Până la un punct, nu greşim. Dar este important să ştim exact ce tratamente naturiste alegem, în funcţie de afecţiunea pe care o avem.

Oricine a avut vreodată o piatră la rinichi ştie că este extrem de dureros, mai ales dacă piatra este blocată în uretră, canalul care face legătura între rinichi şi vezica urinară.

Tratamentele naturiste au revenit în actualitate şi sunt tot mai des invocate în multe boli. Sinuzita, de exemplu, este una dintre aceste afecţiuni care pot fi ameliorate prin tratamente naturiste.

Infecţie generată de virusul varicelo-zosterian, zona zoster este o formă de herpes. Iată cum se manifestă această boală şi cum o puteţi trata.

Diabetul este o boală metabolică care produce un nivel ridicat de zahăr în sânge, fie din cauza producţiei de insulină insuficientă sau pentru că organismul nu răspunde corect la acea cantitate de insulină.

Durerile menstruale, bufeurile cauzate de menopauză, anexita, infecţiile vaginale sunt doar câteva din afecţiunile cu care se confruntă femeile. Din fericire, există remedii naturale care pot ameliora simptomele care insoţesc cele mai frecvente boli femeieşti.

Stilul haotic de viaţă, alimentaţia necorespunzătoare, lipsa activităţii fizice şi poluarea au efecte nocive asupra organismului. Din păcate, nu poţi evita toxinele, de aceea este important să scapi de ele prin procese de curăţare.

Dacă ai adesea dureri de stomac sau dureri în capul pieptului, dacă te chinuie o senzaţie permanentă de arsură sau de foame, chiar şi după ce ai mâncat, e posibil să suferi de gastrită. Câteva leacuri din natură te ajută să alungi simptomele neplăcute.

Multă lume se confruntă cu dureri de spate. Unele trec de la sine, în timp, iar altele sunt mai greu de ameliorat. Pentru a scăpa de aceste neplăceri, nu este întotdeauna nevoie să recurgeţi la medicamente. Puteţi folosi leacuri naturiste.

Tendoanele şi ligamentele sunt componente importante ale structurii corpului, în special cele care dau mobilitatea genunchilor - cele mai mari şi mai complexe articulaţii ale corpului omenesc. Ele au rolul de a conecta muşchii cu oasele, facilitând buna funcţionare a articulaţiilor. Iată două reţete pentru întărirea ligamentelor şi a tendoanelor.

Îţi pierzi vocea şi abia mai poţi vorbi, ai gâtul iritat şi roşu? Răcelile, virozele şi laringitele, sunt adesea de vină petru apariţia răguşelii. Vestea bună este că îi poţi veni de hac numaidecât cu remediile naturale.

Folosită ca leac în numeroase afecţiuni încă din Antichitate, sfecla roşie s-a dovedit a fi un tratament eficient în caz de anemie, boli de inimă, diabet, gastrite şi nu numai. Conţinutul său este bogat în substanţe nutritive şi antioxidanţi, cum e betacianina, un anticancerigen puternic.

O alimentaţie sănătoasă este esenţială pentru un sistem digestiv sănătos. Acesta influenţează imunitatea organismului, greutatea corporală şi reglarea metabolismului. Medicii specialişti ne recomandă să consumăm alimentele şi lichidele bogate în fibre, acizi graşi sau cele care conţin probiotice, pentru a scăpa de diverse probleme de sănătate.

Acneea juvenilă este cea mai răspândită formă de acnee şi, după cum îi spune şi numele, apare la tinerii cu vârste cuprinde între 12 şi 20 de ani.

Mierea cu susan este o combinaţie care ar trebui să facă parte mult mai des din meniul nostru zilnic. Nu doar că este foarte delicios, dar este, de asemenea, un remediu excelent pentru starea generală de sănătate. Acest amestec este o sursă naturală de vitamina E , vitamina A şi vitamina B, minerale şi acizii graşi omega 3 şi omega 6.

Merge foarte bine în dressing-uri pentru salate, sub formă de guacamole, dar şi consumat singur. Avocado are multe caracteristici care îl recomandă ca fiind un superaliment!

Răcelile şi viroze respiratorii sunt afecţiuni des întâlnite în ţara noastră, în special în sezonul rece. Din păcate, durerea în gât şi tusea sunt cele mai frecvente simptome de care suferă cei mai mulţi dintre noi. Dacă eşti obosită, strănuţi, îţi curge nasul, ai temperatură şi tuşeşti, ai toate semnele că ai răcit.

Unul dintre cele mai bune leacuri pentru problemele ginecologice este extractul din mlădiţe din zmeur. În plus are proprietăţi anticancerigene şi este un afrodiziac natural. Află cum se prepară extractul de mlădiţe de zmeur.

Prin intermediul acestei băuturi simple, care te va revigora, poţi reduce şi depozitele de grăsime acumulate inestetic pe diferite părţi cheie ale corpului.

Articolul nu tratează problemele grave. Acestea pot fi remediate doar cu ajutor specializat şi instrumente medicale de calitate. Vorbim despre rănile uşoare, eczeme pe piele şi arsurile de mici proporţii, care pot fi calmate cu leacuri naturiste. Oamenii care promit leacuri miraculoase, în contextul incendiului de la Clubul Colectiv, pot avea intenţii bune, dar în această situaţie fac mai mult rău decât bine.

Dacă îţi plac seminţele şi ai vrea să le consumi mai des sau să le adaugi în salată, dar ţi-e frică să nu te îngraşi deoarece au multe calorii, nu este cazul să te îngrijorezi. Am descoperit că unele dintre ele sunt chiar recomandate în curele de slăbire!

Originară din Iran, rodia, fructul cu gust dulce-acrişor, este ideală când vrei să slăbeşti. Pe lângă faptul că acest superfruct are efecte grozave asupra organismului, luptând împotriva unor boli ca Alzheimer sau cancer, extractul de rodie are şi efecte anti-îmbătrânire şi ajută la depigmentare petelor de pe piele.

Nuca de pecan, un ingredient tradiţional american, originar din familia "Juglandaceae", nativă din sudul Statelor Unite, este un aliment deosebit, cu un gust delicios, cremos şi dulce. Pecanul este folosit des în diverse deserturi americane precum placinta de pecan sau cramelizate în sirop de arţar.

Concomitent cu tratamentele cu insulină şi pastilele antidiabetice, poţi reduce nivelul glicemiei cu remedii verzi. Acestea ţin sub control zahărul din sânge şi nu au reacţii adverse.

Graţie numeroaselor sale calităţi terapeutice, salvia mai este cunoscută şi ca „planta centenarilor“. Pe bună dreptate, pentru că poate fi utilizată în caz de migrne, probleme ale pielii, digestie leneşă, dureri puternice şi tulburări de memorie.

Ştiai că firele subţiri, cafenii-gălbui, care învelesc ştiuletele porumbului şi care ies din pănuşi în formă de smoc au virtuţi terapeutice? Pentru ca acestea să aibă efecte curative, este important să fie tăiate înaintea polenizării, când boabele de porumb sunt încă lăptoase, apoi lăsate să se usuce în locuri aerisite şi răcoroase.

Tusea este unul dintre cele mai neplăcute simptome cauzate de răceli, gripă şi viroze. Ca să grăbeşti vindecarea tusei, poţi apela la leacurile pe bază de legume. Iată despre ce este vorba!