Îngrijire personală

Au puteri antibacteriene şi antiinflamatoare şi sunt recomandate în caz de arsuri, ulceraţii, dermatite şi infecţii, fiind un remediu excelent pentru o mulţime de afecţiuni externe şi interne.

O dată pe săptămână sau la două săptămâni, în funcţie de ten, e bine să îţi cureţi pielea cu măşti tip gomaj, care îndepărtează pielea moartă, regenerează şi hidratează pielea.

Regenerează pielea, reduce nivelul colesterolului şi îmbunătăţeşte circulaţia sangvină. Sub formă de gel, de cremă sau de unguent, aloe vera aduce zeci de beneficii sănătăţii, remediul fiind folosit de mai bine de 5.000 de ani.

Senzaţia de colon iritabil este foarte frecventă. Uneori are legătură cu stresul, infecţiile sau cu reacţii la anumite alimente. Dar de fiecare dată când te confrunţi cu această problemă, nu ştii ce să faci. Noi îţi venim în ajutor cu câteva reţete de băuturi curative.

Insomnia şi incapacitatea de a dormi pot fi cauzate de un nivel scăzut de zahăr în sânge, anxietate, depresie, căldură, frig sau de cantitatea de cafeină din corp. În medicina naturistă există remedii naturale care o pot combate. Şi o fac rapid. Află care este reţeta-minune care te ajută să ai un somn dulce până în zori!

Extrem de bogate în vitamina C şi alte vitamine, caroten, flavonoizi cu rol antioxidant, măceşele trebuie, obligatoriu, consumate toamna. În pragul sezonului rece, efectul lor asupra imunităţii este de nepreţuit!

Frunzele de curry pot fi folosite la prepararea mâncărurilor, atât pentru a le da un plus de savoare, cât şi pentru a-ţi menţine sănătate. Vrei să ştii ce beneficii au? Iată cum acţionează substanţele din compoziţia lor.

Considerată cea mai verde fiinţă de pe pământ datorită conţinutului uriaş de clorofilă, Chlorella este o algă atât de mică încât, până la apariţia microscopului, oamenii de ştiinţă n-au ştiut despre existenţa ei.

Frunzele de busuioc sunt folosite de sute de ani în scopuri medicinale, deoarece au multe proprietăţi terapeutice. Aşadar, iată ce efecte miraculoase au asupra corpului şi cum le poţi folosi, în funcţie de afecţiunile cu care te confrunţi.

Sângerări abundente menstruaţie remedii. În timpul ciclului menstrual suferi de dureri insuportabile şi pierzi mult sânge? Hemoragiile pot fi diminuate cu un remediu simplu, dar eficient, care are la bază folosirea unei plante la care, probabil, nu te-ai gândit.

Ceaiurile din fructe de pădure au o aromă subtilă şi extrem de plăcută, având efecte terapeutice pe măsură. Pentru a beneficia într-adevăr de proprietăţile ceaiurilor din fructe de pădure, trebuie să ştii că ceaiurile din comerţ, realizate din arome şi îndulcitori artificiali, îţi pot face mai mult rău decât bine.

Colesterolul mărit se află în strânsă legătură cu apariţia bolilor de inimă, întrucât se depune pe vasele de sânge, alături de calciu, şi îngreunează circulaţia sângelui către inimă.

Drojdia de bere, Saccharomyces cerevisiae, este o ciupercă naturală prezentă în aer, pe pieliţa anumitor fructe şi în mustul de bere sau de vin. Consumată ca atare, în cantităţi mici dar pe termen lung, aduce o mulţime de beneficii sănătăţii.

Pe lângă faptul că au rol hidratant, ceaiurile au şi diverse proprietăţi terapeutice. Un ceai pe bază de măr, scorţişoară, anason şi cuişoare oferă organismului beneficii multiple. Află cum se prepară şi la ce ajută.

Cu o concentraţie mare de vitamina C, fructele mici şi roşii de măceş întăresc imunitatea şi previn virozele specifice schimbărilor de sezon. De asemenea, măceşele au în compoziţie şi alte substanţe care combat oboseala şi dau o stare de bine.

O parte din beneficiile alimentelor bogate în fibre este deja cunoscută pe scară largă - între care faptul că nu îngraşă sau că reglează tranzitul intestinal. Mai nou, însă, cercetătorii au demonstrat că acestea au un rol important şi în lupta contra cancerului.

Condimentele sunt folosite de sute de ani pentru întărirea imunităţii şi combaterea multor afecţiuni comune. Iată pe care ar trebui să le foloseşti în mod constant pentru a te feri de afecţiunile specifice sezonului rece.

Toamna este anotimpul în care răceşti cel mai repede. Chiar dacă iei pastile şi siropuri, tusea nu-ţi trece şi simţi că nu mai poţi respira.

Folosit de mamele şi bunicile noastre la conserve şi salate, oţetul nu pare un ingredient minune, cu toate astea, îl poţi folosi în multe alte moduri uimitoare, care îţi vor face organismul să funcţioneze în parametri normali.

În popor i se mai spune cociţă, dudău, doruleţ, floarea secerei, scai voinicesc, pentru că oamenii i-au dat cicorii tot felul de nume de-a lungul timpului. Proprietăţile cicoarei au fost descoperite şi preţuite încă de pe vremea romanilor, care la început o cultivau ca pe o legumă.

Gustul aparte al plantelor aromatice, folosite pe scară largă în bucătăriile lumii, este egalat doar de capacitatea lor de a alina afecţiunile cele mai variate. Nu sunt doar savuroase în farfurie, ci reprezintă adevărate medicamente oferite de Mama Natură!

Crizele de fiere, frecvente la femei, sunt cel mai adesea provocate de o alterare a mecanismului de eliminarea a bilei. Simptomele neplăcute – dureri în partea dreaptă a abdomenului, greţuri, vărsături – pot fi combătute cu ajutorul infuziilor de plante. Iată 3 ceaiuri pentru crize de fiere.

Stresul, fumatul, consumul de alcool, somnul insuficient, supraponderalitatea şi alimentaţia haotică, plină de aditivi, sunt factori care conduc la perturbarea echilibrului fiziologic caracteristic unui organism sănătos.

Gastrita hiperacidă cât şi ulcerul gastric sau duodenal se caracterizează prin hipersecreţia sau aciditatea prea mare a sucului gastric. Cauzele sunt numeroase: alimentaţia neregulată sau necorespunzatoare, abuzul de alcool, tutun, cafea, ceai verde sau negru, condimente.

Când te doare capul, în locul unui ibuprofen sau a unei aspirine, îţi recomandăm să încerci această soluţie naturală care este cCea mai simplă metodă contra durerilor de cap si care te ajută să te simţi mai bine în câteva minute.

Un remediu preparat din doar trei ingrediente te poate ajuta să ţii la distanţă toate afecţiunile pe care le-ai trata cu aspirină. Află cum se prepară remediul natural mai bun decât aspirina si ce beneficii miraculoase, dar si cum se utilizează pentru efecte maxime.

Fie că te confrunţi cu o durere uşoară de cap sau ai o migrenă, câteva tipuri de seminţe naturale te pot ajută să scapi rapid de această problemă neplăcută. Află care sunt cele mai bune seminţe contra durerilor de cap şi cum trebuie să le foloseşti pentru a obţine efecte maxime.

Hipertensiunea sau tensiunea mărită este o problemă cu care se confruntă multe persoane, fie din cauza existenţei unui fond genetic, fie pentru că există anumite probleme cardiace care duc la apariţia acestui simptom. Pe lângă o medicaţie adecvată, tensiunea poate fi ţinută sub control cu soluţii naturale.

Este imposibil să eviţi înţepăturile insectelor în sezonul cald. Pentru a grăbi vindecarea zonei respective şi ca să scapi de usturime, de ajutor sunt leacurile cu ceapă, bicarbonat de sodiu şi busuioc.

Pudra de roşcove beneficii. Nelipsită din cămările bunicelor noastre, care o puneau în felurite bucate, pudra de roşcove este folosită şi azi ca înlocuitor al ciocolatei. Însă ea nu este doar un simplu ingredient culinar, ci este indicată şi în tratarea unor afecţiuni, cum ar fi problemele digestive şi cele cardiovasculare.