Îngrijire personală

Poţi alunga durerile – de la cele de dinţi la cele de cap sau de stomac – cu remedii naturiste sau cu ingrediente din cămară. Foloseşte-le în locul medicamentelor clasice!

Există mulţi factori de risc care pot creşte şansele de a dezvolta cancer de sân, dar sunt şi o mulţime de lucruri pe care le poţi face pentru a preveni apariţia lui, de aceea este necesar să fii informată.

Pătlagina beneficii. O găseşti uşor, pe marginea drumului, pe păşuni sau pe suprafeţe cultivate, atât la câmpie cât şi în zonele deluroase. În medicina tradiţională, are o mulţime de utilizări, fiind considerată o plantă bună la toate. Şi chiar este, datorită principiilor ei active care vindecă şi alină.

Odată cu venirea toamnei, este timpul să incluzi în dietă fructele specifice acestui anotimp. Au gust delicios, sunt bogate în vitamine şi minerale şi unde mai pui că te ajută să scapi de kilogramele nedorite acumulate în perioada concediului.

Prazul face partea din aceeaşi familie botanică cu ceapa şi usturoiul, însă efectul prazului este mult mai puternic, având proprietăţi terapeutice mai intense.

Este posibil ca acum să auzi prima dată de amarant, dar trebuie să ştii că el a făcut parte din dietele oamenilor încă de pe vremea aztecilor, care de altfel au şi început cultivarea lui.

Toamna se reactivează alergiile, cu alaiul lor de simptome neplăcute. Acestea pot fi alinate cu remedii pe bază de ulei esenţial de muşeţel şi alte uleiuri din plante.

Colicile renale sunt un sindrom dureros localizat în zona rinichilor. Pot fi alinate cu ajutorul decocturilor, infuziilor din plante, cataplasmelor. Medicina populară oferă o mulţime de soluţii eficace!

Dacă te simţi tot timpul obosită şi lipsită de energie, s-ar putea să ai nevoie de ceva mai mult decât de o oră de odihnă. Este posibil ca organismul tău să ceară cu disperare o cură de detoxifiere.

Eucaliptul, copacul veşnic verde al Australiei, este considerat a fi principala sursăde hrană pentru adorabilii urşi koala. Dar, dincolo de beneficiile oferite vieţii sălbatice, uleiurile esenţiale extrase din acest copac au efecte uimitoare asupra sănătăţii noastre.

Ai bănuit vreodată că tequila te poate ajuta să slăbeşti? Sigur că în mod obişnuit consumul de băutură are o serie de restricţii, însă sunt momente când un pahar de tărie poate face minuni.

Substanţe organice cu structură chimică diversă, vitaminele sunt esenţiale pentru corpul uman, pentru că asigură dezvoltarea, creşterea şi buna funcţionare a acestuia. Se găsesc în legume, fructe şi unele produse alimentare, dar pot fi administrate şi sub formă de suplimente, recomandate de medic.

Consumă acest amestec de trei ori pe zi!

„Daucus carota“, după denumirea ştiinţifică, sau „rădăcina dulce“, după cea populară, morcovul este una dintre cele mai apreciate legume de la noi. Datorită gustului dulce şi al proprietăţilor benefice pentru sănătate, acesta este folosit şi consumat de peste 2.000 de ani.

Un fruct foarte popular în acest moment, avocado conţine substanţe nutritive şi grăsimi bune, fiind, de asemenea, cremos şi delicios. În acelaşi timp, acesta este căutat atâtpentru beneficiile sale nutritive, cât şi pentru efectele imbatabile asupra sănătăţii.

Remediile din plante şi legume sunt foarte eficiente împotriva problemelor stomacului. Deşi tratamentul medicamentos are un efect imediat, leacurile naturiste sunt mai eficiente pe termen lung, aduc beneficii întregului corp şi nu prezintă efecte secundare.

Bogată în vitamine, minerale şi acizi graşi esenţiali, cătina întăreşte sistemul imunitar şi ajută la refacerea organismului. Siropul de cătină le este recomandat celor care suferă de anemie, dar şi persoanelor cu afecţiuni endocrine şi cardiace.

Această mască este un produs cosmetic hrănitor pe bază de unt de shea şi ulei de argan, comori de binefacere pentru părul uscat. Untul de shea este un unt vegetal natural folosit şi pentru cosmeticele de corp, şi pentru cele de faţă sau pentru îngrijirea părului.

După o vacanţă binemeritată, cu soare şi odihnă, iată că a venit şi toamna, cu toata bogaţia şi frumuseţea ei. Toamna este un anotimp de tranziţie, intre vară şi iarnă, între cald şi rece; este un anotimp propice efectuării unei cure de detoxifiere.

Primăvara este momentul ideal pentru a urma o cură de urzici. Cu multiple proprietăţi terapeutice, urzicile constituie o sursă de vitamine şi minerale care ne ajută să ne refacem după anotimpul rece şi să prevenim anemia.

Femeile din Orient sunt renumite pentru frumuseţea lor ireproşabilă, naturală şi elegantă, iar în ultimii ani unele dintre cele mai mari tendinţe în frumuseţe îşi au originea în Est.

Ideea că la un moment dat tu sau cineva drag ţie s-ar putea îmbolnăvi de cancer te înspăimântă şi este şi normal. De aceea este esenţial să cunoşti cei 6 paşi simpli prin care puteţi preveni apariţia bolii.

Unii aleg să bea dimineaţa un pahar de apă caldă cu zeamă de lămâie pentru a-şi menţine tenul frumos, în timp ce alţii vor să-şi îmbunătăţească digestia. Cei mai mulţi susţin că acest amestec ajută la slăbit. Specialiştii ne dezvăluie însă că apa cu lămâie are şi alte proprietăţi curative.

Adevărată materie primă pentru producerea hormonilor tiroidieni, iodul nu trebuie să ne lipsească din alimentaţia zilnică. Însă şi excesul este periculos, de aceea este bine să menţinem un echilibru.

Sunt dulci şi delicioase şi le alegem de fiecare dată când sărim peste micul dejun şi nu mai avem timp să mâncăm. Iată câteva beneficii pentru care trebuie să consumi mai des aceste fructe.

Nu trebuie să mergi la o farmacie sau la medic dacă vrei să beneficiezi de cele mai bune antibiotice. Pentru a preveni infecţiile, în loc de a merge la farmacie şi a lua medicamente şi substanţe chimice, poţi alege unul sau mai multe antibiotice naturale şi sănătoase.

În sezonul rece, durerile provocate de reumatism se reactivează şi te sâcâie ziua şi noaptea. Ca să scapi de ele, prepară infuzii de plante, pe care le consumi cel puţin 30 de zile.

Ficatul are un rol extrem de important pentru organism, de aceea este esenţial să faci uneori câte o cură de detoxifiere care să îl ajute să se menţină curat.

Corpul tău reflextă întocmai proverbul “eşti ceea ce mănânci”. De aceea, pielea ta va fi mult mai sănătoasă atunci când adopţi o dietă bazată pe fructe, legume, proteine şi cereale, dar săracă în alimente procesate şi consum de carne roşie.

Durerile de dinţi pot fi calmate eficient cu ingrediente din cămară, ieftine şi la îndemână. Sunt leacuri care acţionează bine pe moment. Desigur, după ce scapi de neplăcere, programează-te la dentist.