Modă

Sindromul ovarelor polichistice se numără printre cele mai frecvente tulburări endocrine în rândul femeilor. Una din zece femei, cu vârste cuprinse între 20 şi 40 de ani, află că suferă de această boală, conform Donna Medical Center. Pentru că este o afecţiune atât de frecventă, iată care îi sunt cauzele şi simptomele.

Din cauza faptului că alimentaţia poate fi uneori prea săracă în vitamine, suplimentele pot fi folositoare, ajutându-te să îţi optimizezi sănătatea. Există însă anumite greşeli pe care ar trebui să le eviţi atunci când le iei.

Diabetul de tip 1, tiroidita lui Hashimoto, artrita reumatoidă devin boli cu o incidenţă tot mai crescută, la nivel global. Dacă nu sunt diagnosticate la timp, ele pot să pună chiar viaţa în pericol. Dacă ştii cele mai cunoscute simptome ale acestor boli, ai şansa să iei boala din scurt şi s-o ţii sub control.

Fibrele nu trebuie să lipsească din dietă, deoarece îmbunătăţesc funcţiile organismului şi oferă saţietate pentru o perioadă mai lungă. Fibrele se găsesc numai în fructe, legume, produse din cereale integrale şi fasole uscată. Însă, un număr mare de oameni nu includ aceşti compuşi în alimentaţie. Şi când corpul nu primeşte suficiente fibre, începe să reacţioneze.

Odată cu venirea iernii, unul dintre dintre cele mai întâlnite pericole mai ales pentru cei care lucrează afară sau care sunt expuşi vreme îndelungată la temperaturi scăzute este apariţia degerăturilor. Pentru a le trata şi pentru a reduce daunele, este important să acţionezi cât mai prompt şi doar în cunoştinţă de cauză.

La fel ca orice alt organ, pielea se poate îmbolnăvi. Ştim că cea mai gravă şi frecventă boală dermatologică este cancerul - afectează celulele tegumentului -, iar obiceiurile care cresc riscul de cancer de piele sunt:

Anemia este afecţiunea provocată de deficienţa de fier din organism, ceea ce înseamnă că nivelul de hemoglobină (proteină prezentă în fiecare globulă roşie a corpului) este scăzut. Iar principalele simptome ale carenţei sunt: oboseală, slăbiciune, ameţeli, piele palidă, bătăi rapide ale inimii, durere de cap, unghii fragile.

Depresia este o tulburare psihică, provocată de un sentiment de întristare. Ea se poate extinde pe o perioadă de câteva zile, luni sau ani, afectând stilul de viaţă al unei persoane, devenind slabă din punct de vedere emoţional.

Apendicita este acea afecţiune despre care ştii că e destul de uşor de identificat datorită simptomelor destul de evidente. Durerea din partea dreaptă a stomacului e cel mai des întâlnit simptom al unei apendicite.

Am avea o viaţă perfectă dacă nu ar exista problemele şi grijile, nu-i aşa? Din păcate, în fiecare zi ne facem griji pentru ceva, pentru cineva. Mintea noastră începe să găzduiască din ce în ce mai multe gânduri negative şi să le piardă pe cele pozitive, devenind astfel un obicei. Dar aceste griji pot să ne afecteze sănătatea în mai multe moduri.

Expunerea la soare este esenţială pentru producerea vitaminei D. În sezonul rece însă, e posibil să avem un deficit al acestei vitamine, care se manifestă prin diverse probleme de sănătate.

La orele de biologie am învăţat că organismul este format din aproximativ 70% apă, nu-i aşa? Iar profesorii şi părinţii ne spuneau că dacă nu bem suficientă apă în fiecare zi putem să ne confruntăm cu probleme de sănătate. Pentru că nivelul de apă din corpul uman trebuie menţinut, iată care sunt simptomele mai puţin ştiute ale deshidratării.

Simptomele persistente, care interferează cu viaţa ta de zi cu zi, n-ar trebui niciodată ignorate, căci pot ascunde indicii preţioase referitoare la starea ta de sănătate. Cancerul este considerat a fi o boală tăcută, încât orice semnal trebuie luat în serios.

Saliva umezeşte mucoasa cavităţii bucale, ajută deglutiţia , pregăteşte digestia, apără dantura de carii şi afecţiuni de natură virală, bacteriană sau fungică. E esenţială în capacitatea de a simţi gustul, acţionând ca un solvent. Când volumul salivei e insuficient, toate funcţiile ei sunt compromise.

Aşa cum uleiul care se adună la motorul unei maşini poate s-o compromită, tot aşa prea mult colesterol poate să aducă multe necazuri în timp. Creşte riscul bolilor de inimă şi distruge activitatea sistemului digestiv.

Din păcate, rinichii dau semnale când deja boala i-a acaparat. Fiind precum nişte filtre ale organismului uman, aceştia au rolul de a te proteja de toxine, motiv pentru care este extrem de important ca la primul semnal resimţit să te prezinţi la medic.

Menit să ne apere organismul, sistemul imunitar se poate deregla, atacându-şi propriile celule. Astfel, apar bolile autoimune, afecţiuni care, uneori, sunt greu de diagnosticat.

Ni se spune pretutindeni că fructele şi legumele sunt bune pentru sănătatea noastră. În exces, toate pot fi nocive, dar sunt câteva dintre ele pe care ar trebui să le consumăm cât mai moderat, cu atât mai mult cu cât acestea sunt cumpărate de la supermarket.

Bolile de inimă sunt foarte comune, dar ai auzit despre murmurul cardiac? Numit şi suflu sistolic, murmurul cardiac este o secvenţă de sunete ce apar în timpul ciclului de bătăi ale inimii, cauzată de fluxul anormal de sânge din apropierea inimii.

“Abia m-am putut ridica din pat azi- dimineaţă…”, “Nu îmi pot ridica braţele…”, “Ieri nu am putut umbla deloc…”, “ Mă doare tot spatele…” sunt afirmaţii pe care fiecare dintre noi le-am făcut în urma unui efort fizic solicitant la un moment dat.

Durere în gât, nas înfundat şi febră – cu toţi ne-am confruntat cu aceste simptome, fără să ştim dacă este vorba de o răceală sau de gripă. Chiar dacă, la prima vedere, bolile pot avea manifestări comune, sunt diferite una de cealaltă.

Majoritatea cazurilor de cancer pulmonar sunt detectate într-un stadiu avansat tocmai pentru că simptomele bolii nu sunt uşor de recunoscut şi de obicei sunt confundate cu cele a unei răceli sau gripe. Însă afecţiunea poate fi detectată în stadiu incipient, iar principalele simptome premature sunt:

Poate nu dai mare importanţă mâncărimilor pielii, însă acestea pot fi modul de manifestare a unei boli. Pielea este cel mai mare organ, iar culoarea şi consistenţa ei se pot modifica în prezenţa anumitor afecţiuni cum sunt cele de hepatice, tiroidiene sau pulmonare.

Toate femeile active sexual au folosit o metodă contraceptivă, la un moment dat. Mai mult de 11 milioane de femei din lume se bazează pe pilulă. Studii recente efectuate de cercetătorii americani şi publicate în JAVA Oncology au demonstrat că femeile care au folosit pilula contraceptivă şi-au diminuat riscul de cancer ovarian şi de endometru. Aceste lucruri erau cunoscute în mare, dar cercetătorii au analizat în amănunt impactul factorilor agravanţi (obezitatea, diabetul, fumatul, nivelul de act

Lacrimile curăţă ochiul, elimină toxinele din zonă, îmbunătăţesc vederea şi au rol de protecţie. Sunt produse de glandele situate în spatele pleoapei superioare, deasupra colţului exterior al ochilor. De câte ori clipim, pleoapa aduce lacrima peste ochi şi astfel îi păstrează umiditatea.

A.B., mamă a doi copii, avea, de două zile o cumplită durere de cap. ”Simţea că-i explodează capul“, povestea soţul ei mai târziu. Odată cu acea cumplită durere de cap, A.B. avea gâtul înţepenit, o senzaţie de furnicături pe faţă şi fotofobie. Durerea de cap a durat câteva ore şi apoi s-a mai atenuat pentru o zi sau două. A.B. nu s-a dus la medic, pentru c-a zis că n-are timp. „Unul dintre lucrurile care mă frământă este de ce nu ne-a pus pe gânduri acea durere de cap? La ce ne-om fi gândit? Ţ.

Tuşeşti de zile bune şi, deşi simptomele gripei care ar fi provocat tusea au trecut în urma tratamentului, tusea tot nu-ţi dă pace. În acest caz, trebuie să ştii că ea poate fi provocată de ceva mai serios, iar prezenţa la medic e obligatorie. Iată şase posibile cauze pentru tusea care nu-ţi trece:

Durerea de stomac, balonarea, durerea provocată de gastrită sau senzaţia de vomă sunt cele mai comune probleme digestive cu care ne confruntăm după ce mâncăm. Dar ce facem cu durerea de stomac care este prezentă zi de zi? Iată de ce te doare stomacul după ce mănânci.

Milioane de femei suferă de disfuncţiuni ale glandei tiroide fără fie conştiente măcar de acest lucru. Poate fi destul de greu să recunoşti simptomele, crezând că acestea au o cu totul altă semnificaţie! Iată câteva dintre cele mai întâlnite!

Telefonul! Cine nu stă cu telefonul în mână înainte de culcare?! Toţi o facem, chiar dacă uneori nu recunoaştem. Ştim că acest obicei este nesănătos, dar nu ne putem abţine pentru că am ajuns să fim dependenţi de el fără să ne dăm seama. Însă, iată care sunt riscurile la care ne supunem când dormim cu telefonul lângă noi.