Modă

Este de necontestat faptul că somnul este unul dintre cele mai dulci plăceri ale vieţii. Ştim că pentru a avea o sănătate optimă trebuie să ne odihnim. Lipsa somnului duce la apariţia de boli şi afecţiuni care pot fi fatale.

Medicina este un domeniu în care toată lumea crede că are ceva de spus. Aşa se face că nici bine nu ieşi din casă, că şi încep să te tragă de mânecă “binevoitorii”: ba că ai ieşit cu părul ud, ba că nu e bine să înoţi după ce ai mâncat, ba că aerul condiţionat dăunează grav sănătăţii. Tu ştii care din aceste mituri sunt adevărate?

Din ce în ce mai mulţi oameni se plâng că au probleme de auz. De aceea, este bine să ştii ce poţi face pentru a evita astfel de neplăceri. Medicii atrag atenţia că unele obiceiuri inofensive la prima vedere pot duce la pierderea parţială sau completă a auzului.

Toată lumea ştie că antioxidanţii sunt capabili să neutralizeze radicalii liberi din organism şi să ţină astfel anumite boli departe. Aceşti compuşi mai ascund însă o mulţime de secrete.

Dacă ai diabet zaharat, poţi şi ar trebui să mănânci carbohidrati. Cheia unei diete optime este să consumi porţii potrivite şi să alegi carbohidraţi care ajută la controlul zahărului din sânge. Aceştia sunt sănătoşi şi deosebit de benefici pentru diabetici.

Este o infecţie contagioasă, de întâlnită peste tot în lume, care spre deosebire de gripă nu se poate preveni printr-un vaccin. De ce apare? Cu siguranţă nu din cauza curentului.

Merele au efect calmant şi antiinflamator. Deşi poate părea contradictoriu, acestea ajută la îmbunătăţirea sistemului digestiv. În plus, ajută la eliminarea toxinelor din organism.

Bolile ruşinoase sunt o problemă serioasă nu doar pentru unul dintre parteneri, ci pentru ambii membri ai cuplului. Oricare poate lua de la partener o boală cu transmitere sexuală, mai ales că unele nu prezintă simptome şi cei care sunt purtători nici nu ştiu că sunt bolnavi.

Îţi faci griji că au început să-ţi apară varice pe picioare sau eşti îngrijorată că o vei moşteni pe mama ta? Principalele cauze care ar putea duce la apariţia lor sunt obezitatea, fumatul, lipsa de exerciţii fizice, dar poate fi şi hormonal.

Sosirea primăverii nu înseamnă doar “Înfloresc grădinile/ceru-i ca oglinda”, ci aduce cu sine şi o serie de neplăceri de ordin neuropsihic, precum astenia. Iată simptomele care te ajută să recunoşti această problemă.

În ultimii 30 de ani, bolile alergice sunt din ce în ce mai frecvente în rândul populaţiei. Potrivit Academiei Europene de Alergologie şi Imunologie Clinică, una din patru persoane suferă de o astfel de afecţiune.

Seminţe ieftine şi la îndemână au un conţinut impresionant de substanţe nutritive şi oferă compuşi care protejează aparatul cardiovascular. Introdu-le în alimentaţia zilnică pentru a beneficia pe deplin de proprietăţile lor!

Ştii atât de bine senzaţia aceea de oboseală care nu-ţi dă pace primăvara. Te aştepţi să te simţi revitalizată acum că natura prinde culoare, dar după iarnă, chiar şi după una nu prea grea, te-au afectat lipsa de lumină naturală şi o alimentaţie cu mai puţine legume şi fructe diverse şi proaspete. Plantele medicinale îţi pot da energia de care ai nevoie şi salva de astenie.

Zahăr sau îndulcitori? Dietă fără grăsimi sau săracă în carbohidraţi? Efort sau somn pentru combaterea oboselii? Acestea sunt doar o parte dintre dilemele la care vei găsi răspunsul în acest articol.

În ultimul timp, te simţi lipsit de energie, somnul este cea mai mare ,,fantezie'' a ta şi ai nevoie de cel puţin trei ceşti de cafea zilnic pentru a face faţă unei zile de lucru?

Gerul, ninsoarea şi temperaturile scăzute aduc, printre altele, şi sensibilitatea dentară. Astfel, apar dureri şi chiar fisuri ale dinţilor. Vestea bună este că acestea pot fi prevenite şi tratate.

Numeroase studii au confirmat legătura dintre kilogramele în plus şi riscul îmbolnăvirii de cancer. Grăsimea abdominală creşte riscul anumitor tipuri de cancer.

Durerea care semnalează o problemă ce îţi pune în pericol viaţa este de obicei intensă, începe brusc si este asociată cu o serie de alte simptome şi semne. Iată şase tipuri de durere, care necesită o atenţie imediată.

Bolile grave, cum este şi cacerul, pot fi semnalate cu mult înainte de a se manifesta cu toată puterea. Odată ce le depistezi din vreme ai şanse mai mari de a le trata. Iată câteva simptome care ar trebui să te pună în gardă!

Eşti o persoană care suferă de spasme musculare bruşte la nivelul picioarelor? În cazul în care acest tip de durere te trezeşte din somn sau te împiedică în activităţile zilnice, poţi apela la soluţii naturale. Noi iţi oferim trei facilitatori naturali împotriva durerilor musculare.

Uneori, în cazul în care organismul nu produce o cantitate suficientăde compuşi organici şi nu consumi suficiente alimente bogate în vitamine, te poţitrezi cu deficit de anumite vitamine care duc la diferite complicaţii de sănătate.

Atunci când nu avem o postură dreaptă, pot apărea dureri de cap şi de spate, dar şi alte probleme cronice şi de durată, cum sunt oboseala cronică sau hernia de disc. Există mai multe cauze pentru care nu stăm drepte tot timpul, dar, din fericire, toate au o soluţie, atâta timp cât le acordăm atenţie.

Vaccinarea a stârnit reacţii pro şi contra, atât la noi în ţară, cât şi în întreaga lume. Teama celor care refuză imunizarea se bazează pe posibilele reacţii adverse, date de substanţele active care se găsesc în seruri.

Crezi că este bine pentru sănătate dacă stai picior peste picior? Unii cercetători spun că pot apărea probleme de sănătate, lucru care este doar un mit, deşi alţii spun că nu este. Acest articol o să explice ce este adevărat şi ce se pretinde a fi un mit, care te poate induce în eroare.

Recent, 22 de experţi mondiali au publicat, în numele Fondului mondial de cercetare contra cancerului, un raport privind modul de viaţă pe care fiecare dintre noi ar trebui să-l adopte, pentru a evita apariţia necruţătoarei boli.

Remediu foarte util în unele afecţiuni ale inimii, coenzima Q10 (CoQ10), cunoscută şi sub numele de ubichinonă, este o moleculă solubilă în grăsimi. Acesta joacă un rol important în producerea de energie şi este esenţială pentru funcţionarea corespunzătoare a inimii, ficatului şi a rinichilor.

Sforăitul a devenit astăzi un fenomen din ce în ce mai frecvent, ce afectează atât calitatea somnului, cât şi viaţa de cuplu. Statisticile arată că aproximativ 45% din europeni suferă de această afecţiune.

Rinichii au diverse funcţii vitale, fără de care organismul nu poate funcţiona corect. Aceştia filtrează sângele, reglează tensiunea arterială, echilibrează electroliţii şi ajută la producerea de celule roşii din sânge.

Vârstnicii şi copiii sunt mai expuşi riscului de a suferi de hipotermie în sezonul rece, de aceea este foarte important să se cunoască atât soluţiile de tratament, cât şi metodele de prevenire a scăderii temperaturii corpului.

O mulţime de chimicale aflate în propria casă pot afecta sănătatea copilului tău, mai sensibil la ele. Sunt încă în creştere, dar expuşi la o cantitate la fel de mare de substanţe toxice precum un adult. Limitează-le contactul cu acestea pe cât posibil şi foloseşte în locul fiecăruia alternative naturală.