Ce ascunde lipsa de calciu şi magneziu

Stări de oboseală, lipsa puterii de concentrare, crampe musculare - sunt câteva dintre neplăcerile care pot apărea când în organism nu avem suficient calciu şi magenziu.

Aceste minerale sunt esenţiale pentru sănătate,iar atunci când nu se regăsesc în limite normale,pot duce chiar şi la apariţia unor afecţiuni.

Semne ale lipsei de calciu

Cunoscută drept hipocalcemie,carenţa de calciu se manifestă prin furnicături la nivelul degetelor sau în jurul gurii,amorţeli la nivelul extremităţilor,oboseală şi stări de nelinişte. În cazuri mai grave,pot apărea dezorientarea,dificultăţi de respiraţie şi convulsii. În deficienţa cronică de calciu,apar manifestări precum căderea părului,uscarea pielii,unghii care se rup uşor,dinţi cariaţi.

Femeile aflate la menopauză,copiii,adolescenţii şi persoanele cu intoleranţă la lactoză sunt mai predispuse la hipocalcemie.

Psoriazisul,asociat cu hipocalcemia

Lipsa de calciu poate apărea din cauza alimentaţiei deficitare,a consumului de cofeină în exces,dar poate fi şi consecinţa unor afecţiuni precum diabetul,hipertiroidia,pancreatita,cancerul mamar şi de prostată,  insuficienţa renală.

Hipocalcemia netratată poate duce la boli ale oaselor (osteoporoza),dar şi la cataractă. Lipsa acestui mineral mai este asociată cu dermatita exfoliativă,psoriazisul şi eczema atopică.

Cârceii semnalează carenţa de magneziu

Stările de oboseală şi iritabilitate,capacitatea scăzută de concentrare,durerile de cap,greaţa,cârceii şi insomnia indică lipsa magneziului. Poate să apară şi tremurul pleoapei sau a zonei din jurul buzelor.

Deficitul de magneziu poate fi provocat de un regim alimentar nesănătos,de anumite medicamente (diuretice şi antibiotice),dar şi de dereglări ale tiroidei.

Deficienţa severă a acestui mineral este rară şi apare la cei cu afecţiuni renale,la persoanele cu boala Crohn,cât şi la cei care iau medicamente pentru tratarea diabetului şi a cancerului.

Info

Lipsa de de calciu şi magneziu sunt detectate în urma analizelor de sânge.