Sănătate!

Semințele de floarea-soarelui sunt bune pentru sănătatea inimii, a tiroidei și a sistemului imunitar, ajutând totodată la gestionarea glicemiei și a senzației de foame.

Probabil că nu acorzi prea multă atenție igienei buricului tău, dar acesta conține bacterii, la fel ca orice altă parte a corpului, ceea ce înseamnă că trebuie curățat periodic.

Cercetările arată că una dintre cele mai bune metode pentru a-ți reseta rapid organismul este simplă.

Organismul are nevoie de alimente hrănitoare, bogate în nutrienți esențiali, care nu doar să ofere sațietate, ci și să aducă beneficii reale pentru sănătate.

Menstruațiile foarte abundente, prelungite și dureroase, însoțite de prezența cheagurilor sanguine și de dureri abdominale sau de spate, sunt semne și simptome care pot indica un fibrom uterin – tumoră benignă, rezultată ca urmare a creșterii anormale a țesutului conjunctiv și muscular de la nivelul

Există o legumă-minune care ar trebui să se regăsească zilnic în farfuriile noastre: ceapa verde. Dincolo de gustul proaspăt și aroma inconfundabilă, ceapa verde este un adevărat medicament natural.

Când alarma sună mai devreme decât ne-am dori și cafeaua nu mai e o opțiune – fie din lipsă de timp, fie pentru că ora târzie nu mai permite cofeină – există o soluție simplă, sănătoasă și accesibilă: un măr.

Florile de soc sunt cele mai puternice plante medicinale de primăvară. Ele au efect diuretic, laxativ, antiinflamator şi proprietăţi antivirale şi antiseptice, în timp ce fructele au excelente proprietăţi antioxidante.

Într-o epocă în care suplimentele alimentare devin tot mai populare, cercetările vin să confirme rolul esențial al seleniului, un mineral considerat de specialiști un potențial aliat în lupta împotriva îmbătrânirii și a dezechilibrelor hormonale.

Un gest aparent banal, cum este consumul zilnic de apă, capătă noi valențe în lumina unui studiu recent publicat în European Journal of Preventive Cardiology. Potrivit cercetării, o hidratare optimă ar putea fi una dintre cele mai eficiente metode de prevenire a hipertensiunii arteriale și a bolilor

Un simptom mai puțin cunoscut, dar important, pe care persoanele bolnave de cancer îl resimt doar noaptea, este transpirația excesivă. Dacă te trezești brusc ud leoarcă, iar acest fenomen nu poate fi explicat prin activități recente, consum de băuturi calde, perimenopauză, sau o temperatură prea rid

Știai că hipertensiunea arterială îți poate crește riscul de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale?

Ai vrea să arăți mai tânăr decât ești cu adevărat? S-ar putea să fie mai simplu decât crezi. Tot ce trebuie să faci este să adaugi un singur ingredient în apa pe care o bei zilnic: lămâia.

Un obicei aparent banal, pe care îl avem cu toții zi de zi, ne poate afecta grav sănătatea – și, mai ales, sănătatea rinichilor. Statul prelungit pe scaun este asociat cu un risc crescut de boli renale, arată tot mai multe studii medicale.

Într-un context în care sănătatea cardiovasculară și sistemul imunitar reprezintă piloni esențiali pentru menținerea unei vieți echilibrate, remediile naturale, cu tradiție îndelungată, revin în atenția publicului larg.

Cafeaua este mai mult decât o simplă băutură care te trezește dimineața – este un adevărat ritual pentru milioane de oameni din întreaga lume. Aroma sa inconfundabilă, aciditatea ușoară și bogăția în antioxidanți o transformă într-un aliat de nădejde pentru sănătate.

Când vine vorba de slăbit sănătos, detoxifiere și întărirea imunității, un ceai ieșit din comun, dar extrem de accesibil, iese în evidență: ceaiul verde.

Negii și excrescențele pielii nu țin cont de vârstă, sezon sau dorințele tale. Apar pe nepusă masă, ca niște musafiri nepoftiți, și, din păcate, nu pleacă la fel de repede cum au venit.

Folosit în scop medicinal din cele mai vechi timpuri, muşeţelul are numeroase virtuţi terapeutice.

Medicul nutriționist Mihaela Bilic atrage atenția asupra concluziilor unui studiu recent care demontează mitul „obezului activ”. Potrivit cercetării, efectele negative ale kilogramelor în plus nu pot fi contracarate complet nici măcar de un stil de viață sportiv.

Ești în căutarea unor metode de a încetini procesul de îmbătrânire? Un studiu recent sugerează că anumite alimente bogate în polifenoli pot face acest lucru.

Știai că un simptom comun al îmbătrânirii ar putea contribui la apariția demenței? O nouă cercetare publicată în jurnalul medical JAMA Otolaryngology-Head & Neck Surgery arată că tratarea pierderii auzului ar putea reduce riscul de demență pentru un număr semnificativ de persoane în vârstă.

Hidrocefalia cu presiune normală poate părea un termen complicat, dar această afecțiune este mai des întâlnită decât ai crede, mai ales la persoanele în vârstă.

Femeile care intră la menopauză înainte de vârsta de 45 de ani prezintă un risc cu 46% mai mare de a dezvolta steatoză hepatică asociată disfuncției metabolice (MASLD), conform celui mai recent studiu prezentat la primul Congres Comun al Societăților Europene de Endocrinologie Pediatrică (ESPE) și E

În grădinile tradiționale românești, pomii fructiferi nu oferă doar fructe delicioase, ci și remedii tămăduitoare. Un exemplu revelator este frunza de prun (Prunus domestica) – un adevărat elixir natural redescoperit și recomandat de celebrul academician și fitoterapeut Ovidiu Bojor

Procentul mare de grăsime din organism nu ne afectează doar vizual - atunci când vine vorba de siluetă - ci și din punct de vedere al sănătății. În plină alergătură după un stil de viață sănătos, Mihaela Bilic vine în ajutor cu informații despre cât de nesănătoasă este grăsimea în exces, cum ne poat

Lipsa unui stil de viață sănătos își pune amprenta asupra sănătății organismului nostru, implicit a organelor. Ficatul suferă atunci când fie consumăm prea mult alcool, fie avem o alimentație nesănătoasă, suntem stresați etc., motiv pentru care astăzi amintim de o băutură care poate detoxifia ficatu

Un somn odihnitor și de calitate joacă un rol extrem de important în viața fiecăruia dintre noi, motiv pentru care trebuie să facem în așa fel încât să ne ocupăm ca la carte de acest aspect. Există și anumite trucuri promițătoare, precum o „băutură-minune” care ne ajută să ne odihnim așa cum ar treb

Studierea irisului ne poate oferi informaţii despre diverse probleme de sănătate despre care nu ştiam. Alin Ghinea, care are o experienţă de peste 10 ani ca iridolog, ne vorbeşte despre cum poate iridologia să ajute la depistarea bolilor.

Derivat al vitaminei A, retinolul este un ingredient inclus în multe produse cosmetice şi tratamente pentru boli de piele precum acneea.