Sănătate!

Lipsa de lichide în organism duce la dezechilibre hormonale, ceață mentală, probleme cu somnul și multe alte simptome fizice neplăcute care îți pot afecta starea de spirit.

Ridicările de gambe efectuate în timp ce stai așezat pot reduce semnificativ creșterile glicemiei postprandiale (glicemia postprandială este nivelul zahărului (glucozei) din sânge la 1 până la 2 ore după masa) cu 52%, ajutând la gestionarea controlului glucozei la persoanele cu diabet și la cele cu

Un nou val de interes pentru nutriția echilibrată aduce în centrul atenției un fruct des întâlnit, dar adesea subestimat: caisa. Cu o culoare intensă, un gust delicat și o compoziție bogată în nutrienți, caisele au fost numite de specialiștii în nutriție „aurul portocaliu” al alimentației sănătoase.

Numeroase studii au relevat că persoanele care consumă frecvent cafea sunt mai protejate faţă de unele boli şi chiar pot avea o speranţă de viaţă mai mare.

Consumul de pește este recunoscut pentru beneficiile sale asupra sănătății, însă mulți oameni ezită să mănânce atât cât și-ar dori, de teama contaminării cu mercur.

Chirurgia robotică este cea mai avansată formă a chirurgiei minim invazive, robotul devenind o extensie a medicului, permițându-i să ajungă în locuri inaccesibile altminteri fără a deranja țesuturile normale.

Implanturile dentare reprezintă una dintre cele mai eficiente și durabile soluții pentru înlocuirea dinților lipsă, însă succesul unei astfel de intervenții nu este garantat în mod automat.

Calciul joacă un rol esențial în menținerea sănătății oaselor, prevenirea osteoporozei și susținerea funcțiilor corporale precum contracția musculară și transmiterea nervoasă.

Studiile arată că acest medicament ar putea avea un efect de protecție, dar e nevoie de mai multă cercetare.

Este esențial să fii atent la semnalele pe care ți le transmite corpul tău, deoarece acestea pot indica probleme de sănătate serioase. Un test simplu, denumit "testul de înghițire", poate ajuta la identificarea riscului de a dezvolta anumite tipuri de cancer, boli pulmonare, demență

Dacă te confrunți cu dinți lipsă și te gândești la o soluție eficientă și de lungă durată, există opțiuni moderne care te pot ajuta să îți redobândești zâmbetul.

În bucătăriile românești, aroma pregnantă a leușteanului este sinonimă cu gustul autentic al ciorbelor. Deși este cunoscut în special ca un condiment nelipsit din preparatele acide și sărate, leușteanul ascunde în frunzele sale o adevărată comoară de substanțe active benefice pentru sănătate.

Un nou studiu vine să confirme un adevăr tot mai greu de ignorat: nu doar inima suferă din cauza consumului excesiv de sare, ci și creierul.

Mihaela Bilic, cunoscutul medic nutriționist a lansat un avertisment despre o problemă cu care românii se confruntă tot mai des. Aceasta spune că anumite schimbări climatice duc la epuizarea organismului, iar perioada respectivă durează câteva săptămâni.

Cercetătorii au aflat ce alimente ne pot ajuta să trăim 100 de ani, sau chiar mai mult, dacă le consumăm zilnic. În același timp, specialiștii au identificat și altele care pot grăbi apariția bolilor și totodată moartea timpurie.

Fundația Vodafone și Fundația Regală Margareta a României continuă colaborarea pentru proiectul „Conectăm Generații în Lumea Digitală”, parte a programului Hi Digital de educare a seniorilor.

Buzele uscate creează neplăceri și disconfort, provocând cojițele inestice și, în unele cazuri, sângerări și durere, mai ales când alegi să smulgi cojițele care se formează pe suprafaţa lor.

Orezul este una dintre cele mai vechi cereale din lume. Există mai mult de 40.000 de soiuri de orez.

Treci printr-o perioadă stresantă sau anxioasă? O poți combate prin metode naturale, iar una dintre ele este consumul unei băuturi pe care o găsești în aproape orice magazin alimentar.

Deși cuptorul cu microunde este un aliat de nădejde în gospodărie, mai ales când vine vorba de rapiditate, nu toate alimentele se împacă bine cu acest mod de încălzire.

Atenția la detalii este o însușire pe care nu toți o avem. În imaginea de mai jos, poți observa o cameră dezordonată și aglomerată cu diferite obiecte, de la câteva jucării împrăștiate până la un coș de gunoi răsturnat.

Utilizarea prelungită a computerului este o realitate zilnică pentru multe persoane, iar efectele acestui obicei nu sunt deloc de neglijat.

Cele 9 alimente banale care îmbunătăţesc circulaţia sângelui și te scapă de boli grave.

Postura corectă este unul dintre pilonii esențiali ai unei vieți sănătoase, însă prea adesea este neglijată în rutina zilnică.

Medicina modernă oferă soluții rapide, reîntoarcerea la leacurile naturii capătă un sens profund și actual. Una dintre cele mai vechi plante medicinale, folosită de secole pentru ameliorarea diverselor afecțiuni, își arată adevărata valoare în luna aprilie, momentul ideal pentru recoltare.

Vindecarea parțială a ficatului începe la câteva săptămâni după ce renunți la alcool.

Deși par inofensive, unele obiceiuri zilnice pot duce la probleme serioase de sănătate, de la infecții cu E. coli până la inflamații cerebrale. Iată care sunt cele mai periculoase și cum le poți evita.

Respirația este o funcție vitală pe care o realizăm adesea fără a-i acorda prea multă atenție.

Lămâia este un fruct extrem de popular, recunoscut pentru gustul său răcoritor și beneficiile sale uimitoare pentru sănătate.

Aloe vera, cunoscută din cele mai vechi timpuri pentru proprietățile sale vindecătoare, continuă să surprindă prin versatilitatea sa.