Sănătate!

Un medic nutriționist a dezvăluit care este ora ideală pentru ultima masă a zilei. Dacă vei respecta această regulă importantă, vei avea o digestie mai bună, un somn mai odihnitor și o sănătate hormonală îmbunătățită!

Ai vrea să știi ce gustări prefera Prințesa Diana? Ei bine, alegerile ei sunt mai puțin obișnuite decât te-ai aștepta.

Dacă ai început să auzi un sunet ritmic în ureche, este important să nu îl ignori, chiar dacă, de cele mai multe ori, nu reprezintă un motiv de panică.

Ai hipertensiune arterială? Aproape jumătate dintre adulți trăiesc cu această afecțiune, cunoscută drept un „ucigaș tăcut”.

Îmbunătățirea tranzitului intestinal poate deveni realitate prin mici schimbări în alimentație, spune Dr. Mihaela Bilic, care dezvăluie cele trei secrete pentru combaterea constipației.

În căutarea unei metode eficiente de slăbire, tot mai mulți oameni descoperă beneficiile medicinei tradiționale chineze. Bazată pe echilibrul dintre Yin și Yang, această dietă promite pierderea kilogramelor în timp record

Leguminoasele îți sunt aliați de încredere în procesul de slăbit, deoarece conțin proteine care susțin pierderea sănătoasă în greutate. Dar care sunt cele mai bune surse de proteine vegetale? Fasolea, lintea, năutul sau edamamele?

Un mic dejun simplu și sănătos poate avea un impact major asupra stării tale de bine, ajutând la reducerea inflamației stomacale și la scăderea nivelului de colesterol în mod natural.

Semințele de chia sunt un adevărat superaliment care poate aduce beneficii semnificative atunci când sunt incluse într-o dietă echilibrată.

Te trezești obosit, lipsit de energie și stresat dimineața? Este posibil să ai nevoie de schimbarea unor obiceiuri matinale.

Obezitatea a devenit o problemă de sănătate publică majoră în România, afectând aproximativ patru milioane de persoane, potrivit datelor Colegiului Medicilor din România.

Ochii sunt organe extrem de sensibile, iar un obicei aparent inofensiv – frecarea acestora – poate avea consecințe grave asupra sănătății ochilor tăi.

Atunci când suntem în perioada postului și înaintea unor sărbători importante, cum urmează acum, de exemplu, Paștele, Carmen Brumă (47 de ani) știe ce trebuie să facă și vine cu sfaturi practice și utile în acest sens.

Uleiul de pește poate contribui la reducerea rezistenței la insulină și la îmbunătățirea nivelului de glucoză din sânge, arată un studiu realizat în Brazilia și publicat în revista Nutrients.

Înainte de o intervenție chirurgicală trebuie să eviți să mănânci sau să bei, cu câteva ore înainte. Poate că ți se pare incomod sau chiar inutil, este o măsură de siguranță care îți protejează sănătatea.

Probabil că te-ai obișnuit cu ideea că un consum moderat de alcool nu este periculos, dar cercetările recente sugerează altceva.

Clasamentul World’s Best Hospitals 2025 se bazează pe recomandările a peste 85.000 de experți medicali, opiniile pacienților și standardele ridicate de calitate ale serviciilor medicale.

Dacă ai observat vreodată simptome care seamănă cu cele ale unui accident vascular cerebral (AVC), este bine să știi că, în unele cazuri, ele pot indica altceva.

Deși multe persoane consideră cearcănele doar un inconvenient estetic, acestea pot semnala probleme de sănătate mai serioase, atrag atenția specialiștii.

Dacă vrei să reduci ridurile și să obții o piele mai fină în mod natural, există un remediu casnic bogat în vitamina E care poate face minuni în doar câteva aplicări.

Când ești stresat și vrei să te simți mai bine, nu este nevoie să faci neapărat schimbări majore în stilul tău de viață. Chiar și obiceiurile mici pot avea un impact uriaș, așa că iată unul dintre ele, recomandat de psihoterapeutul Oana Nicolau!

Are numeroase beneficii pentru frumuseţe, dar ajută şi în prevenirea sau tratarea anumitor afecţiuni.

Deși acneea nu are un tratament definitiv, există numeroase alternative pentru a o controla și pentru a îmbunătăți aspectul pielii. Printre acestea, o plantă medicinală cu proprietăți regenerative s-a dovedit eficientă în combaterea bacteriei responsabile de apariția acneei.

Proteinele sunt esențiale pentru orice dietă. Nu doar că sunt importante pentru sănătatea mușchilor și a oaselor, dar te ajută să te simți sătul(ă) mai mult timp, reducând astfel gustările între mese.

Dacă te trezești de mai multe ori pe noapte pentru a merge la toaletă, nu ar trebui să ignori fenomenul.

Michael Bolton a petrecut alături de copiii și nepoatele sale, cea de-a 72-a aniversare.

Îngrijirea sănătății și a frumuseții poate fi realizată printr-o alimentație echilibrată și consumul de băuturi naturale. Un exemplu ideal este acest remediu bogat în colagen, care ajută la întinerirea pielii, întărirea oaselor și îmbunătățirea vederii în doar o lună.

Te doare în gât? Vrei o rețetă de casă care ameliorează rapid simptomele? O durere în gât poate deveni rapid un disconfort major, afectând bunăstarea zilnică.

Testele de sarcină sunt realizate, în principal, să detecteze prezența crescută cantitativ a hormonului de sarcină: gonadotropină corionică umană (HCG).

Iaurtul grecesc este un aliment cu multiple beneficii, fiind de ajutor în obținerea unui păr puternic și sănătos.