Sănătate!

Internetul este, printre altele, și un mediu vast în care poți găsi și puzzle-uri cu diferențe sau jocuri pentru testarea inteligenței. Acestea, spre exemplu, sunt utile pentru dezvoltarea capacității de observare, scrie jagranjosh.com.

În plin sezon estival, fructele devin din ce în ce mai consumate, fiind perioada în care se găsesc din abundență. Pe tarabele piețelor din România se regăsesc diverse fructe, multe provenite de la producători locali, pe care cumpărătorii le consumă în zilele toride de vară.

Mihaela Bilic recomandă o variantă ingenioasă pentru persoanele care vor să guste din mai multe preparate fără să acumuleze prea multe calorii. Medicul nutriționist spune că mâncarea servită pe scobitoare, în porții foarte mici, poate fi o soluție eficientă pentru controlul cantității consumate. De

Stresul pare că a căpatat un loc central în zilele noastre. Sarcinile de la lucru, responsabilitățile de zi cu zi sau îndatoriile casnice pot genera stres, mai ales dacă simți că nu primești ajutor.

Efectul placebo este unul dintre cele mai investigate efecte care au loc la nivel psihic, odată cu ingerarea unui tratament care nu promite niciun efect.

Ouăle sunt considerate de mulți una dintre cele mai bune surse de vitamina B12, însă specialiștii spun că există alimente care conțin cantități mult mai mari din această vitamină importantă pentru organism.

Infosan, singurul spital privat de oftalmopediatrie din România, trage un semnal de alarmă asupra crizei de specialiști pregătiți să trateze pacienții pediatrici.

Cuvântul „toxic” este folosit foarte des în zilele noastre, uneori chiar în mod abuziv, în medii ca social media. Totuși, sintagmele „prietenie toxică” sau „prieten toxic”, sunt reale și este bine să cunoști potențialele trăsături ale unei astfel de persoane.

Depresia nu este doar o stare trecătoare de tristeţe, ci o afecţiune complexă care afectează atât mintea, cât şi corpul. Psihologul Claudia Nicoleta Vîja a explicat cum emoţiile neexprimate se pot transforma în dureri fizice şi cum ne putem recunoaşte suferinţa interioară.

Melanomul unghial sau melanomul subunghial reprezintă un tip de cancer rar și agresiv, ce se dezvoltă sub unghie. Acest tip de cancer de piele, spre deosebire de alte tipuri de melanoame cutanate, nu este legat, de regulă, de expunerea la soare.

Congestia nazală este un simptom neplăcut, care ne poate afecta odihna și concentrarea zilnică. De cele mai multe ori, nasul înfundat nu reprezintă o urgență medicală, fiind doar un răspuns natural al organismului la diverși factori iritanți sau agenți patogeni.

Vara este asociată, de regulă, cu vacanțe, picnicuri, grătare și mese în aer liber. Totuși, în spatele acestui tablou relaxant, medicii atrag atenția asupra unei probleme mai puțin discutate: creșterea semnificativă a cazurilor de toxiinfecții alimentare în sezonul cald.

Mihaela Bilic vine cu recomandări pentru românii care vor să se bucure de preparatele preferate în minivacanța de Rusalii, fără să transforme mesele festive într-o sursă de stres. Medicul nutriționist atrage atenția că micile abateri de la dietă sunt firești și nu ar trebui să fie însoțite de sentim

Tot mai multe persoane caută soluții naturale pentru somn odihnitor, iar combinațiile de suplimente au început să atragă atenția inclusiv în studiile despre relaxare și recuperare.

Un zâmbet alb și îngrijit schimbă imediat aspectul feței și felul în care o persoană se simte în relația cu cei din jur. Dinții se colorează treptat din cauza cafelei, ceaiului, vinului roșu, fumatului sau alimentelor intens pigmentate.

Pentru mulți oameni, alegerea pastei de dinți se face rapid, aproape din obișnuință, în fața raftului din farmacie. În realitate, acest produs are un rol important în rutina zilnică de îngrijire orală și merită ales cu mai multă atenție.

Zâmbetul unui copil trece prin transformări naturale, de la primii dinți de lapte până la erupția dentiției definitive. Ca părinte, este firesc să te întrebi dacă alinierea dinților decurge normal.

Te-ai întrebat vreodată de ce ești încă singur(ă), deși îți dorești altceva?

Află cum este legat hipotiroidismul de tensiunea arterială crescută și cum le poți gestiona pe amândouă pentru o sănătate mai bună a inimii și o stare generală mai bună

Persoanele cu diabet pot observa fluctuații neobișnuite ale glicemiei în timpul verii.

Frecvența scaunelor variază de la o persoană la alta, de la câteva ori pe zi până la câteva ori pe săptămână.

Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai răspândite probleme de sănătate din lume și reprezintă un factor major de risc pentru infarct, accident vascular cerebral și alte afecțiuni cardiovasculare grave.

Menopauza este o etapă naturală din viața femeilor, însă vine adesea cu provocări greu de ignorat: creșterea în greutate, modificări hormonale, somn fragmentat și schimbări ale metabolismului.

Imaginea unui adolescent care se holbează la nesfârșit la telefonul mobil noaptea târziu a devenit acum ceva obișnuit în majoritatea caselor. Un nou studiu realizat în SUA arată că peste jumătate dintre adolescenți își folosesc telefoanele mobile

Ce se întâmplă cu tensiunea arterială atunci când combini usturoiul și ceaiul de hibiscus?

Tot mai multe cercetări arată că procesul de îmbătrânire nu este influențat doar de genetică, ci și de stilul de viață, iar alimentația joacă un rol esențial.

Prin creșterea colesterolului „bun”, exercițiile fizice pot reduce indirect colesterolul „rău” — însă sunt cel mai eficiente atunci când sunt combinate cu schimbări alimentare.

Te trezești adesea în miez de noapte cu gura atât de uscată încât ai nevoie disperată de un pahar cu apă? Probabil suferi de xerostomie nocturnă sau sindromul de gură uscată.

Durerile de genunchi nu afectează doar sportivii, ci și persoanele sedentare sau pe cele care desfășoară activități repetitive la locul de muncă ori pe cei cu vârsta înaintată.

O cină mai devreme te poate ajuta să dormi mai bine, să reduci riscul de boli metabolice și cardiovasculare și să îți menții greutatea corporală, toate acestea având beneficii directe asupra sănătății creierului.