Sănătate!

Mulți au tendința ca dimineața, în locul micului-dejun, să mănânce în grabă un covrig cald. Consumați în exces, aproape zilnic, covrigii nu numai că nu aduc beneficii, dar pot chiar să îți pună în pericol sănătatea.

Ce uleiuri sănătoase poţi folosi în salate? 5 variante ideale pentru o sănătate de fier.

Vremea caniculară din perioada verii creează mari bătăi de cap românilor, și la propriu, și la figurat. Cu toate acestea, iubitorii de căldură se expun în razele soarelui și petrec mult timp pe plajă, alegându-se însă cu dureri puternice de cap. Specialiștii explică de ce ne doare capul atunci când

Menținerea sănătății corpului are la bază îngrijirea cu regularitate a pielii, deoarece aceasta acționează ca o barieră protectoare împotriva virusurilor și bacteriilor. Rutina de îngrijire trebuie adaptată fiecărui anotimp pentru a o proteja în mod corespunzător.

Adesea, ne concentrăm pe greutatea corporală atunci când evaluăm dacă alimentația noastră este sănătoasă. Totuși, dieta ta poate afecta mult mai mult decât circumferința taliei.

Perfecționism, dorința de a mulțumi pe toată lumea și punerea altora pe primul loc sunt toate semne ale acestui comportament dăunător.

Când vine vorba de semnele de avertizare ale unui atac de cord, mulți dintre noi cunosc simptomele clasice: durere în piept, transpirație rece și o slăbiciune extremă.

Un studiu recent arată că un aliment poate reduce riscul de diabet în proporție de 27%. Este vorba despre un compus vegetal care are efect antioxidant și luptă împotriva mai multor boli, în special a diabetului. Iată ce spun specialiștii.

Lipsa de energie poate fi gestionată printr-un stil de viață sănătos, suplimente și timp liber de calitate

Renunțarea la alcool este una dintre cele mai bune decizii pe care le poți lua pentru sănătatea ta fizică și mentală.

Secrețiile vaginale anormale, durerile pelvine sau sângerările vaginale sunt printre primele semne și simptome care pot indica un stadiu incipient de cancer de col uterin. Boala este una dintre cele mai frecvente forme de cancer la femei, dar care identificată la timp poate fi tratată cu succes.

Dacă îți place să îți menții sănătatea printr-o dietă echilibrată, adăugarea fructelor la mesele tale zilnice este întotdeauna o idee bună.

Dacă ești un iubitor de cafea, probabil că te întrebi când este cel mai bun moment pentru a o savura.

Zincul este un microelement esenţial pentru buna funcţionare a organismului uman la toata vârstele. Deficitul poate apărea fie din cauză că organismului nu i se furnizează suficient prin alimentaţie, fie din cauza malabsorbţiei acestuia.

Meseria de părinte este una dintre cele mai grele, potrivit multora. Psihologul clinican Mădălina Lincă vorbeşte despre principalele conflicte care apar între copii şi părinţi şi oferă câteva sfaturi de gestionarea acestora.

Majoritatea dintre noi mâncăm ocazional peste măsură. Poate petreci o zi întreagă la mesele de sărbători, mănânci prea multe prăjituri sau mănânci floricele până te saturi la cinema.

Persoanele cu insuficiență cardiacă pot cunoaște o înrăutățire a simptomelor în condiții de temperaturi crescute.

1 din 4 pacienți cu melanom din România este diagnosticat într-un stadiu avansat al bolii.

Dacă poți observa inima printre mulțimea de elefanți, pornind cronometrul și numărând șapte secunde, e posibil să ai o vedere excelentă și un IQ ridicat.

După un studiu de trei ani, oamenii de știință au descoperit că dacă bei două cești de ceai pe zi poți să-ți îmbunătățești puterea creierului și să-ți protejezi memoria pe măsură ce îmbătrânești.

Sentimentul de invincibilitate care vine odată cu tinerețea se atenuează pe măsură ce afecțiuni ale vârstnicilor devin tot mai frecvente în cazul tinerilor.

Rețeta „întineririi“ a atras mereu publicul larg. Toată lumea își dorește schimbări de acest fel în viața personală.

Cu siguranță că deja știm cu toții faptul că dieta are un rol crucial în sănătatea organismului nostru. Iar acest rol nu se rezumă numai la greutatea corporală! Există o anumită legumă delicioasă și bine cunoscută printre români, care poate fi de ajutor împotriva căderii părului!

Micul dejun este adesea considerat cea mai importantă masă a zilei, și pe bună dreptate! Această primă masă oferă organismului energia necesară pentru a funcționa la capacitate maximă și influențează direct starea de bine pe parcursul zilei.

Produsele cosmetice fac parte integrantă din rutina zilnică a multora dintre noi, oferind promisiuni de piele strălucitoare, păr mătăsos și frumusețe impecabilă.

Caşcavalul este un produs apreciat de români, fiind folosit mai ales pentru sandvişuri şi nu numai. Adăugat în diverse reţete, îmbogăţeşte gustul mâncărurilor.

Cunoscut sub numele de „planta lui Dumnezeu”, chimenul negru este un dar deosebit al naturii, menționat atât în Biblie, cât și în Coran, și este apreciat pentru beneficiile sale excepționale asupra sănătății.

Anorgasmia reprezintă imposibilitatea de a ajunge la orgasm, în ciuda stimulării sexuale adecvate. Femeile sunt mai ales afectate, iar cauzele sunt diverse.

Vara, te bucuri de o piele bronzată care străluceşte, însă, pe măsură ce vine frigul şi umiditatea creşte, pielea se usucă şi se poate irita. Iată ce te ajută să ai pielea frumoasă şi luminoasă indiferent de sezon! Pregăteşte-te din timp!

Cu toții știm deja că peștele este recomandat în mai toate dietele, el având nenumărate beneficii pentru sănătatea organismului nostru. Însă, ce se întâmplă dacă consumăm numai pește? La această întrebare răspunde dr. nutriționist Mihaela Bilic!