Sănătate!

Mihai Bundoi, Head of Scientific & Medical Affairs: Rigoare, date și validare în evaluarea alternativelor fără fum

Un studiu publicat în revista Science Signaling arată că sorbitolul, îndulcitor folosit frecvent în produsele fără zahăr, poate favoriza apariția steatozei hepatice severe.

Ovăzul și avocado toast sunt două dintre cele mai populare opțiuni pentru un mic dejun sănătos. Specialiștii explică modul în care fiecare influențează colesterolul și sănătatea inimii.

Un studiu amplu realizat în Statele Unite sugerează că un consum regulat de ouă ar putea fi asociat cu un risc mai scăzut de apariție a bolii Alzheimer. Cercetarea, publicată în revista The Journal of Nutrition, a analizat alimentația și starea de sănătate a aproape 40.000 de adulți cu vârsta de pes

Colesterolul mărit se dezvoltă adesea în tăcere, prin obiceiuri zilnice pe care poate nici nu le observi. Un cardiolog explică cele 5 greșeli de stil de viață care îți pot pune inima în pericol.

Te trezești obosit deși ai dormit opt ore? Trecerea la sezonul cald vine adesea cu o stare de apatie care îți poate da peste cap toate planurile de vacanță sau proiectele de la job.

Gestionarea glicemiei este importantă pentru a reduce riscul de a dezvolta diabet. Unele suplimente alimentare pot crește sau scădea glicemia, ceea ce îți poate sabota obiectivele legate de sănătate.

Deși doar medicul îți poate spune natura unui nodul anumite caracteristici, inclusiv cum se simte și unde este localizat îți pot oferi indicii despre posibilitatea ca acesta să fie cancer mamar sau ceva benign (necanceros), cum ar fi un chist.

Grupa sanguină poate influența modul în care se dezvoltă creierul. O anumită grupă sanguină accelerează îmbătrânirea creierului, potrivit unui studiu.

Cumpărarea unei locuințe e printre primele trei decizii cele mai anxiogene pe care le ia un adult. Presiunea emoțională, sumele implicate și incertitudinea juridică se împletesc într-un proces care durează luni întregi. Există, totuși, un pas concret pe care îl poți face devreme. Un pas care reduce

Plantă căţărătoare cu un parfum îmbătător, Mâna Maicii Domnului sau caprifoiul poate fi utilizată şi ca remediu naturist.

Multe persoane reușesc să slăbească, însă după o perioadă ajung să pună la loc kilogramele pierdute. Un nou studiu vine acum cu o soluție simplă care ar putea ajuta la menținerea greutății pe termen lung. Cercetătorii au descoperit și câți pași ar trebui făcuți zilnic pentru a reduce riscul de îngră

Limitează consumul de lichide cu 2 până la 4 ore înainte de culcare este o regulă întens promovata. Dar cât este de benefică organismului?

Un nou studiu aduce mai multe dovezi despre motivele pentru care ouăle merită să fie incluse în dietă și arată că ar putea proteja de Alzheimer.

Un neurolog a dezvăluit trei obiceiuri aparent inofensive pe care le evită complet din cauza riscului de a provoca un accident vascular cerebral (AVC). Un AVC este o urgență medicală care pune viața în pericol și apare atunci când fluxul de sânge către o parte a creierului este întrerupt, ducând la

Una dintre cele mai consumate salate pe timpul verii este cea de roșii cu castraveți, la care mulți români adaugă și brânză. Deși este considerată o alegere ușoară și sănătoasă, medicul Răzvan Vintilescu susține că această combinație poate deveni o adevărată povară pentru organism.

Durerea trece, spun majoritatea celor care au trecut prin infidelitatea partenerului, dar există unele strategii care te pot ajuta să-ți recapeți mai rapid puterea după această experiență devastatoare.

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, protejarea oaselor şi articulaţiilor trebuie să devină o prioritate, acest lucru fiind necesar pentru menţinerea mobilităţii.

Produs mai ales în Canada, siropul de arţar se bucură de popularitate şi în alte părţi ale lumii. Folosit mai ales ca îndulcitor, acest sirop are numeroase beneficii pentru sănătate.

Tot mai mulți oameni introduc în rutina zilnică vitamine, antioxidanți și suplimente considerate benefice pentru energie, longevitate și prevenirea îmbătrânirii. Industria wellness promovează intens astfel de produse

Există o idee pe care multe societăți o repetă obsesiv: pasiunea aparține tinereții, iar odată cu vârsta, intimitatea începe inevitabil să dispară. Francezii par să demonstreze exact contrariul.

O figură emblematică a longevității, Emma Morano a trăit până la vârsta de 117 ani (1899 - 2017). Povestea extraordinară a vieții sale este fascinantă atât pentru epoca în care a trăit, cât și pentru simplitatea uimitoare a stilului său de viață.

Timp de mulți ani, suplimentele cu Omega-3 au fost promovate ca una dintre cele mai simple și eficiente metode de a susține sănătatea creierului și de a preveni declinul cognitiv odată cu înaintarea în vârstă.

Gelul de duș face parte din rutina zilnică a majorității oamenilor și este perceput ca un produs sigur și indispensabil.

Trotineta îi ajută pe copii să îşi dezvolte echilibrul, coordonarea şi încrederea în sine. În plus, îi încurajează să facă mişcare în aer liber, contribuind la dezvoltarea musculaturii şi a reflexelor, într-un mod distractiv.

Ashwagandha a devenit unul dintre cele mai căutate suplimente naturale din ultimii ani, mai ales în rândul persoanelor care încearcă să reducă stresul, să doarmă mai bine sau să își crească nivelul de energie.

Varza nu se află printre primele legume pe care oamenii le aleg atunci când vor să mănânce sănătos, însă specialiștii spun că aceasta merită mai multă atenție.

Cu toții avem grijă la alimentele pe care le consumăm seara, nu numai pentru a ne ține greutatea sub control dar și pentru a nu ne da somnul peste cap. Însă, nu doar ce mâncăm la cină contează ci și ce vom bea după masă.

Tensiunea care variază de la o zi la alta, pulsul crescut sau senzația că inima „bate ciudat” sunt simptome frecvente. Uneori apar după stres, oboseală, cafea, efort fizic sau lipsă de somn. Alteori, însă, pot indica o problemă care merită investigată.

Într-o lume în care totul se întâmplă rapid, în care timpul pare mereu insuficient și atenția fragmentată, oamenii caută tot mai des forme simple de echilibru. Nu neapărat soluții complicate, ci gesturi mici care pot aduce o stare mai bună în mijlocul agitației zilnice.