Sănătate!

Dacă observi la timp semnele depresiei, eviți ani de suferință și câștigi mai mult timp să îți trăiești viața din plin, să faci lucruri cu sens și să ai relații mai împlinite.

Somnul agitat nu mai este doar o neplăcere de moment. Specialiștii avertizează că anumite tulburări apărute peste noapte pot ascunde procese grave din creier, inclusiv debutul demenței.

Înghețata – vinovatul perfect sau plăcerea interzisă degeaba? Dacă ai diabet sau te temi de glicemie, probabil ai auzit deja verdictul dur: „fără dulciuri!”.

Să slăbești în jur de 4 kilograme în 2 săptămâni presupune o abordare echilibrată, care combină un regim alimentar hipocaloric cu activitate fizică regulată.

Orezul alb este unul dintre cele mai consumate alimente la nivel global, însă, de-a lungul timpului, din punct de vedere nutrițional, au existat câteva semne de întrebare din punct de vedere nutrițional.

Robert Cialdini este un cercetător cunoscut, care a comprimat întreaga psihologie din spatele comerțului în 9 principii cunoscute pe scară largă.

Un mic dejun aparent banal începe să câștige tot mai mult teren în recomandările specialiștilor în nutriție.

Un hormon natural ar putea deveni o nouă soluție împotriva obezității, după ce cercetătorii au descoperit că acesta acționează direct asupra creierului și schimbă modul în care organismul consumă energie.

Copilul tău s-a îndrăgostit? Iată cum să gestionezi prima iubire, ce să-i spui și cum să-l susții fără să-i afectezi emoțiile!

Există o categorie de risc cardiovascular care îi privește exact pe oamenii pe care îi considerăm cel mai puțin vulnerabili: sportivii activi și persoanele pentru care mișcarea este un stil de viață.

Este descalțatul la intrare o regulă esențială pentru curățenie sau doar un reflex social bine înrădăcinat? Ce spun, de fapt, specialiștii despre riscurile reale din locuință și cât de justificată este teama de germeni aduși de afară?

Te-ai trezit vreodată zdruncinat după ce ai visat o persoană dragă decedată? Acest tip de vis lasă adesea o impresie profundă, un amestec de emoție, nostalgie și întrebări.

Mihaela Bilic revine în atenția românilor cu sfaturi și metode importante în lupta cu slăbitul, mai ales că după sărbătoarea Paștelui mulți se plâng de kilogramele acumulate după ce s-au înfruptat din preparate tradiționale care mai de care mai gustoase.

Uneori, o simplă imagine alb-negru este suficientă pentru a dezvălui multe despre starea noastră interioară.

Cunoașterea celui mai important semn al cancerului de piele te poate ajuta să mergi la dermatolog la timp și să eviți consecințe grave.

Călcâiele crăpate și pielea dură și uscată de pe picioare îți pot strica instant aspectul îngrijit, indiferent cât de impecabilă este ținuta ta de vară.

Deși, în mod normal, urina nu are un miros puternic, diverși factori, unii dintre ei îngrijorători pot face ca aceasta să capete un miros neobișnuit sau neplăcut.

Primăvara aduce cu ea nu doar culoare și energie, ci și o serie de plante valoroase pe care natura le oferă gratuit. Printre acestea, păpădia ocupă un loc special.

Vărsăturile sunt un mecanism natural de apărare al organismului, folosit pentru eliminarea substanțelor toxice, a bacteriilor sau a alimentelor iritante.

Alimentaţia poate avea un rol preventiv în apariţia unor tipuri de cancer, precum cel de colon. Iată care sunt legumele care ajută în acest sens!

Pesimismul nu se manifestă doar prin eșecuri vizibile, ci și prin modul în care oamenii își descriu propriile intenții și limite.

Iată ce ar trebui să știi înainte să gătești un cartof verde sau încolțit.

Un nutriționist recunoscut la nivel internațional a oferit câteva sfaturi despre alimentația sănătoasă și a clarificat unele neînțelegeri frecvente legate de gustări și alegeri alimentare.

Spre deosebire de organe precum ficatul sau inima, pancreasul are un rol mai discret, dar foarte important, în numeroase procese din corpul tău.

Vânătăile sunt printre cele mai frecvente leziuni minore ale pielii, însă puțini știu că schimbările de culoare pot spune multe despre procesul de vindecare.

Ceaiul verde este una dintre cele mai consumate băuturi din lume, fiind apreciat atât pentru gustul său delicat, cât și pentru potențialele beneficii asupra sănătății, de la susținerea metabolismului până la îmbunătățirea stării de alertă.

Într-o lume dominată de suplimente, gadgeturi și aplicații de monitorizare, ideea unui „biohack” simplu și gratuit pare aproape prea bună ca să fie adevărată.

În mod firesc, organismul uman este construit astfel încât să se poată auto-regla și să elimine în permanență substanțele reziduale rezultate în urma proceselor metabolice zilnice, prin intermediul unor sisteme complexe

Se lansează programul „Energie pentru sănătate”, o inițiativă dedicată creșterii accesului la servicii medicale pentru persoanele vulnerabile din sudul României, susținută de Rompetrol, cu o valoare totală estimată la aproximativ 200.000 EUR.

Pietrele la rinichi reprezintă un factor de risc pentru boala renală pe termen lung. Vestea bună este că există multe cercetări despre tratamentul și prevenirea lor, iar oamenii de știință au analizat un număr mare de studii pentru a identifica o combinație de factori care te pot ajuta