Sănătate!

Ai parcă un gol total atunci când trebuie să-ţi aduci aminte numele unei persoane şi te simţi oarecum vinovat(ă)? Şi dacă acest lucru ar fi o modalitate prin care memoria ne protejează?

Rutina pe care o avem seara, chiar înainte de culcare, va avea un efect major asupra modului în care ne vom simți a doua zi dimineață. În plus, există câteva obiceiuri simple la care putem apela pentru a ne asigura că vom arăta cât mai bine dimineața!

Tuberculoza este menționată în Cartea Recordurilor Guinness ca fiind „cea mai veche boală contagioasă cunoscută”. Dovezi arheologice arată prezența ei în Egiptul antic, acum aproximativ 5000 de ani, dar și în China și în Americi, cu mult înaintea „schimbului columbian” din 1492. Analizele genetice m

Dr. Roxana Bohîlţea, medic primar obstetrică - ginecologie militează pentru soluții urgente, aliniate cu cele de la nivel mondial, care protejează atât sănătatea cetățenilor, cât și bugetele publice.

Studiile psihologice, dar nu numai, demonstrează diferențe substanțiale între oameni, pe toate planurile. Așadar, când vine vorba despre stilul de lucru, putem observa, chiar și fără studii de specialitate, că oamenii se folosesc de diverse resurse, pentru a-și folosi la maximum capacitatea.

Obiceiurile alimentare din timpul zilei pot influența semnificativ nivelul de energie și capacitatea de concentrare. Deși prânzul ar trebui să ofere un impuls pentru restul activităților, mulți români fac o greșeală frecventă care le afectează organismul. Dr. Vlad Ciurea explică de ce acest lucru se

Mersul pe jos este una dintre cele mai accesibile și eficiente metode de a susține pierderea în greutate. Nu necesită echipamente speciale și poate fi integrat ușor în rutina zilnică, indiferent de nivelul de pregătire fizică. Un plan structurat pe mai multe zile poate transforma această activitate

Dacă vrem să adoptăm o dietă vegetariană sau doar încercăm să reducem cantitatea de carne pe care o consumăm, atunci putem apela la diverse alimente bogate în proteine vegetale.

Un studiu amplu desfășurat pe parcursul a zece ani ridică semne de întrebare asupra unui aliment considerat până acum esențial într-o dietă sănătoasă. Cercetătorii au descoperit o asociere neașteptată între consumul acestuia

În desenul de mai jos, poți vedea câțiva iepurași simpatici, încadrați într-un fundal portocaliu. Fiecare iepuraș are câte un „frate geamăn”, o pereche, mai puțin unul dintre ei, care este unic. Îl poți descoperi?

Evaluarea scorului de calciu coronarian este o investigație imagistică non-invazivă care măsoară cantitatea de calciu depus pe pereții arterelor coronare.

Semințele precum chia, in sau dovleac pot ajuta la menținerea glicemiei sub control, datorită conținutului ridicat de fibre, proteine și grăsimi sănătoase.

Bolile cardiovasculare continuă să fie principala cauză de mortalitate la nivel global, iar specialiștii vin cu recomandări actualizate care schimbă modul în care privim alimentația zilnică.

Un studiu arată că aromele uleiurilor esențiale de citrice pot reduce stresul și îmbunătăți starea de spirit, influențând direct creierul și sistemul nervos.

Recomandările medicilor sunt să mâncăm cel puțin 2 fructe pe zi. Poți acoperi cel puțin jumătate din această cantitate cu un singur măr, conform vorbei: „Un măr pe zi ține doctorul departe.”

Grăsimea viscerală este tipul de grăsime care se acumulează adânc în abdomen și înconjoară organele interne, precum ficatul, stomacul și intestinele. Spre deosebire de grăsimea subcutanată, cea care se află sub piele și poate fi „prinsă” între degete, grăsimea viscerală este mai periculoasă pentru

Colesterolul mare, de obicei, nu provoacă simptome evidente. Totuși, există câteva semne posibile la care ar trebui să fii atent, iar unele dintre ele le poți observa chiar în oglindă.

O inimă sănătoasă este baza unei vieți fericite și împlinite. Acest organ vital are o responsabilitate uriașă: în fiecare zi, pompează sânge bogat în oxigen, hormoni și nutrienți esențiali în tot corpul tău, menținând celulele vii și funcționale

Durerile de articulații reprezintă o problemă tot mai frecventă, afectând un procent semnificativ din populație, indiferent de vârstă, iar impactul lor se resimte nu doar la nivel fizic, ci și asupra calității generale a vieții.

Limba nu este doar un organ implicat în vorbire și alimentație, ci și un indicator valoros al stării generale de sănătate

Apa micelară a devenit, în ultimii ani, unul dintre cele mai populare produse de îngrijire a pielii, fiind apreciată pentru rapiditatea și eficiența cu care îndepărtează machiajul și impuritățile de la suprafața tenului.

Un medic explică regula simplă care te poate ajuta să adormi mai repede. Momentul în care îți faci rutina de seară influențează direct calitatea somnului.

Un expert în sănătate sugerează că subțierea părului poate indica uneori o problemă mai serioasă decât simpla „îmbătrânire”.

Oamenii își doresc să trăiască mai mult și mai sănătos. Pentru cei care caută metode naturale, o băutură străveche, bazată pe lapte și turmeric, câștigă popularitate rapid în Spania.

Recuperarea medicală a evoluat semnificativ în ultimii ani. Nu mai vorbim despre odihnă, medicamente și așteptare, ci despre protocoale integrate care activează mecanismele naturale ale corpului folosind tehnologia ca pârghie.

Nu sunt o soluție magică, dar dacă le adaugi în smoothie-uri și salate te pot ajuta să te simți sătul mai mult timp.

În fiecare casă există o cutie cu medicamente uitate într-un sertar, iar data de expirare devine adesea un detaliu trecut cu vederea.

Termenii „medic” și „paramedic” sunt adesea folosiți ca și cum s-ar referi la același profesie din domeniul sănătății. Cu toate acestea, acești termeni denotă statute, responsabilități și contexte de practică diferite.

Glicemia este, de obicei, mai mare dimineața, dar există modalități prin care o poți reduce rapid.

Găseşte numărul de aprilie al revistei Click!Sănătate la chioşcurile de difuzare a presei şi la magazinele Inmedio din mall-uri.