Sănătate!

Într-o perioadă în care piața este plină de suplimente, creme anti-aging și promisiuni rapide de „întinerire”, cercetările științifice revin constant la aceeași concluzie simplă: cele mai puternice instrumente pentru o îmbătrânire sănătoasă rămân alimentația echilibrată și activitatea fizică

Atunci când vrem să începem o dietă, unul dintre primele sfaturi pe care le vom primi este să consumăm mai mult pește. Iar potrivit nutriționiștilor, există un pește anume care este recunoscut pentru efectele pozitive pe care le are asupra organismului.

Adoptarea unui regim alimentar echilibrat reprezintă fundamentul unei imunități puternice și al unui nivel optim de energie.

O fetiță în vârstă de șase ani a reușit să își recapete parțial vederea după o terapie genetică inovatoare aplicată în Marea Britanie, într-un moment critic al bolii sale. Ea suferă de Amauroza Congenitală Leber

Ni se întâmplă tuturor să găsim o sticlă de apă pe care ai uitat-o pe birou, în mașină sau în geanta de sport și să ne întrebăm dacă este în regulă să mai bem acea apă. Iată ce spun specialiștii!

Acest ingredient atât de iubit a fost deja asociat cu o funcționare mai bună a organismului, iar acum, noi cercetări sugerează că îți poate menține și creierul tânăr.

Un obicei banal, considerat de mulți o simplă pauză de refacere, ar putea ascunde un pericol major pentru sănătate. Un studiu amplu, desfășurat pe parcursul a aproape două decenii, arată că un anumit tip de somn

O zonă ignorată mult timp ar putea fi centrul principal al sensibilității penisului

Un studiu arată cum lipsa somnului afectează memoria și ce rol poate avea cafeaua. Cercetările evidențiază importanța somnului pentru sănătatea creierului.

Păstrarea unui pahar cu apă la temperatura camerei lângă pat poate fi extrem de utilă și te poate ajuta să reduci unul dintre cele mai serioase riscuri cardiovasculare care apar dimineața, imediat după ce te trezești.

Sexologul Dr. Vineet Malhotra explică faptul că multe cupluri nu știu dacă ar trebui să meargă la medic sau la terapeut. Este important să faci diferența între problemele medicale și cele emoționale pentru a alege tratamentul potrivit.

Magneziul este unul dintre cele mai importante minerale pentru funcționarea organismului, însă aproape jumătate dintre oameni nu îl consumă în cantități suficiente. Este esențial pentru inimă, mușchi, sistemul nervos

Philip Morris International (PMI) este singura companie care a obținut autorizații de comercializare pentru produse din tutun încălzit ca produse din tutun cu risc modificat.

Deși poate fi jenantă și incomodă, transpirația are un rol important pentru sănătatea ta, spune specialistul dermatolog Lauren Lorek de la Clinica Cleveland.

Un studiu dezvăluie că un simptom ar putea fi un semn de avertizare al agravării bolii Alzheimer.

În multe diete pentru slăbit, peștele este considerat unul dintre cele mai sănătoase alimente. Totuși, modul în care acesta este preparat sau conservat poate face diferența dintre un aliment benefic și unul care poate sabota procesul de pierdere în greutate. Nutriționistul Lygia Alexandrescu atrage

Oregano este analizat în mai multe studii pentru posibile efecte asupra tensiunii arteriale, datorită proprietăților antioxidante și efectului de relaxare a vaselor de sânge.

Promovate agresiv de influenceri, sportivi și comunități de fitness, peptidele au devenit noul „trend” al wellnessului modern. Sunt prezentate ca soluții rapide pentru slăbire, regenerare, anti-îmbătrânire și performanță fizică.

Infecțiile asociate asistenței medicale rămân o problemă reală în toate specialitățile, inclusiv în stomatologie. Multe situații pot fi prevenite prin protocoale clare de curățare, dezinfecție și sterilizare, aplicate consecvent și documentate corect.

Dificultățile de respirație sunt o problemă frecventă, cu cauze diverse, de la afecțiuni minore până la altele grave, care pot necesita tratament pe viaţă. De aceea, este esenţial de aflat cauza dispneei, astfel încât acest simptom să fie gestionat.

Compușii din plante din ceaiul verde te pot ajuta să îți relaxezi vasele de sânge și să reduci inflamația.

Pentru un fruct atât de mic, afinele au un impact nutrițional impresionant.

Redu-ți riscul respectând doza corectă și evitând utilizarea pe termen lung fără recomandare medicală.

Oțetul de mere poate avea beneficii pentru glicemie și colesterol, dar nu este un remediu miraculos. Află ce spun specialiștii și cum trebuie consumat corect.

Ediția a 15-a a OMV Petrom Bucharest HALF MARATHON marchează un moment simbolic pentru sportul de masă din România: 15 ani de creștere continuă, performanță și organizare la standarde internaționale. Evenimentul care dă startul competițiilor de alergare urbană din România s-a impus, de-a lungul timp

Măslinele conțin grăsimi sănătoase și antioxidanți, dar și multă sare. Află cum influențează sănătatea inimii și cât este recomandat să consumi zilnic.

Există tot mai multe dovezi că exercițiile fizice îți îmbunătățesc sănătatea creierului. Un nou studiu aduce informații suplimentare și merge mai în detaliu: mișcarea ar putea preveni pierderea memoriei.

Îmbătrânirea nu se produce în liniște în creier. În timp, acesta începe să încetinească, nu doar în ceea ce privește viteza gândirii, ci și în capacitatea de a-și menține sănătatea. Un motiv major este acumularea lentă de inflamație

În mod normal, un scaun sănătos este solid și, de obicei, nu plutește și nu se lipește de vasul de toaletă. Totuși, faptul că plutește nu este, de unul singur, un semn de boală gravă. De cele mai multe ori, situația revine la normal odată cu modificarea dietei.

Oamenii au tendința să judece foarte repede. Un adult care vorbește nepoliticos cu părinții săi? Ne gândim imediat la ingratitudine, lipsă de maniere sau un defect de caracter.