Sănătate!

Rubarba este o plantă care, deși este adesea folosită în deserturi și preparate culinare datorită gustului său dulce-acrișor, ascunde un profil nutrițional impresionant, susținut de numeroase studii științifice recente.

Alimentația modernă se schimbă rapid, iar tot mai mulți oameni renunță la lactate în favoarea alternativelor vegetale. Însă, cercetările recente readuc în discuție un aliment aparent banal, dar cu potențial important pentru sănătatea intestinului: laptele.

Zahărul rafinat poate favoriza diabetul, bolile de inimă și obezitatea. Descoperă 8 alternative naturale precum mierea, stevia, siropul de arțar sau fructele pasate.

Medicii avertizează asupra creșterii cazurilor de varicelă la adulți în 2026. Boala poate provoca complicații severe, inclusiv insuficiență respiratorie și sepsis.

Atașamentul față de obiecte depășește adesea simplele nevoi materiale și atinge mecanisme psihologice profunde.

Nervul vag, cel mai lung nerv din corpul tău, pornește din trunchiul cerebral și se extinde până în abdomen. El monitorizează și primește informații despre funcționarea inimii, plămânilor și a altor organe interne, astfel încât tu să îți poți concentra atenția asupra altor lucruri.

Mihaela Bilic revine în atenția românilor cu un subiect pe care l-a mai abordat și în trecut: consumul de zeamă de varză murată. Medicul nutriționist recomandă această băutură, deoarece are numeroase beneficii pentru sănătate.

Trigliceridele și colesterolul pot părea similare, dar îți afectează inima în moduri foarte diferite. Un cardiolog îți explică de ce nivelurile crescute ale ambelor pot crește în tăcere riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral.

Medicii trag un semnal de alarmă cu privire la faptul că nivelul ridicat de micotoxine – toxine produse de mucegaiuri – poate afecta sănătatea, fiind asociat cu oboseală, ceață mentală și, în cazuri grave, chiar cancer, avertizează specialiștii. Aceștia mai avertizează că expunerea poate proveni inc

De ce tipuri de cancer de sânge precum leucemia, limfomul și mielomul sunt adesea trecute cu vederea? Cum te poate ajuta depistarea timpurie să ai rezultate mai bune în tratament?

Un studiu amplu realizat în țările nordice aduce o posibilă schimbare importantă în tratamentul cancerului colorectal. Cercetătorii arată că o doză zilnică mică de aspirină, administrată după operație, poate reduce semnificativ riscul ca boala să revină. Efectul nu apare însă la toți pacienții

Secretul unei vieți mai lungi și mai sănătoase s-ar putea afla chiar în bucătăria ta. Specialiștii spun că alimentația are un rol esențial în felul în care îmbătrânim, iar anumite alimente pot susține organismul, pot crește nivelul de energie și pot reduce riscul unor boli cronice.

Este o băutură care se găsește ușor, însă pe care cei mai mulți oameni o ignoră. Însă, pe lângă gustul plăcut pe care îl are, această băutură are și nenumărate beneficii pentru sănătate și experții spun că este foarte bună pentru inimă!

Lavanda are un parfum plăcut şi e recunoscută pentru efectele sale benefice asupra stării de relaxare, fiind de ajutor mai ales în caz de stres sau anxietate. Uleiul are proprietăţi antiseptice, infuzia acţionează ca sedativ şi antidepresiv, iar masajul cu extract de lavandă favorizează somnul şi de

Cu toții ne-am confruntat, de-a lungul timpului, cu problema urechilor înfundate. Din fericire, există câteva metode foarte simple care ne vor scăpa de această problemă. Aceste trucuri au fost folosite de ani de zile și rămân utile chiar și în ziua de astăzi.

Cu toții încercăm să ne menținem o greutate optimă, care să ne facă să ne simțim cât mai bine în propria noastră piele. Iar un stil de viață sănătos este crucial pentru a scăpa de kilogramele în plus.

Multe persoane au trecut măcar o dată printr-o experiență stranie: adorm, iar brusc aud un zgomot puternic, ca o explozie, o ușă trântită sau un foc de armă. Se trezesc imediat speriate, cu pulsul accelerat, însă în cameră este liniște deplină. Deși pare alarmant, fenomenul are o explicație medicală

Ficatul este unul dintre organele afectate cel mai mult din cauza alcoolului. În cazul consumului excesiv, pe perioade îndelungate, apar diverse afecţiuni hepatice.

Nutriția este o parte esențială a unei vieți sănătoase. O dietă variată, care include fructe și legume, poate îmbunătăți semnificativ sănătatea organelor noastre . Sucurile de fructe și legume sunt un aliat excelent

Scaunul moale are cauze diverse, de la infecţii sau consum de alimente contaminate la intoleranţă faţă de gluten. Modificarea dietei, precum şi unele ceaiuri din plante medicinale susţin normalizarea scaunului.

Fiecare om este pus, zi de zi, în fața unei alegeri, care este luată rațional sau emoțional. Cele două moduri de a lua o decizie sunt radical diferite, deoarece, în timp ce deciziile raționale sunt bazate pe o gândire logică, bazată pe argumente concrete, gândirea emoțională este, de cele mai multe

Afecțiunile prostatei, în special hiperplazia benignă de prostată (HBP), reprezintă o problemă frecventă în rândul bărbaților, însă mecanismele care stau la baza progresiei acestora sunt complexe și insuficient înțelese. Datele medicale arată că evoluția bolii este rezultatul unei interacțiuni între

Calciul este vital pentru oase puternice, funcționarea inimii și a mușchilor. Află cât ai nevoie zilnic, simptomele deficitului și cele mai bune surse alimentare.

Un gastroenterolog recomandă mersul pe jos după masă și discuțiile deschise cu medicul pentru sănătatea digestivă, mai ales după vârsta de 60 de ani.

Ovăzul este considerat regele incontestabil al mic dejunului sănătos, există totuși o alternativă mult mai subestimată, dar extrem de puternică din punct de vedere nutrițional: budinca de semințe de chia

Cristiano Ronaldo are 41 de ani și o formă fizică excepțională. Adresându-se milioanelor de fani pe care îi are pe rețelele sociale, el a spus că performanța nu vine de la sine și că rezultatele depind de disciplina zilnică, nu doar în antrenamente, ci și în farfurie.

Nu există nimic mai plăcut decât un duș sau o baie relaxanta. Te speli, te clătești și ieși curat, revigorat și plin de energie, dar dacă te ștergi cu un prosop murdar, toată experiența își pierde sensul.

Rolul subconștientului tău este să te protejeze. Dar, uneori, dacă îți confrunți cele mai mari temeri, te poți simți mai în siguranță.

Un accident vascular cerebral (AVC) este unul dintre cele mai grave evenimente medicale, cu efecte care pot schimba radical viața unei persoane. Deși apare adesea brusc, specialiștii în cardiologie subliniază că riscul se construiește în timp, prin obiceiuri zilnice, stil de viață

Dacă rinichii tăi sunt sănătoși, o creștere a aportului de proteine este de obicei în regulă, dar excesul poate fi riscant.