Sănătate!

Specialiștii în nutriție avertizează că mâncatul în fața unui ecran poate afecta modul în care creierul percepe senzația de sațietate, crescând riscul de supraalimentare și afectând experiența alimentară.

În Postul Paștelui, Mihaela Bilic vine cu o recomandare alimentară utilă românilor care țin post și vor să slăbească. Cunoscutul medic nutriționist recomandă consumul scoicilor datorită conținutului redus de calorii. Scoicile sunt benefice deoarece conține Omega 3, proteine și minerale, o porție de

Echilibrul tău psihic depinde de activitățile pe care le faci în mod regulat, nu de acțiuni izolate. Asta include obiceiuri precum somn suficient, alimentație echilibrată și activități care îți cresc nivelul de dopamină.

Medicii drmatologi spun că există un lucru esențial pe care trebuie să îl faci înaine de a despacheta hainele, atunci când ajungi la hotel.

Încălzirea mâncării în recipiente din plastic la microunde poate fi periculoasă, din cauza substanțelor chimice care se pot elibera în alimente.

În timpul periajului zilnic al dinților s-ar putea să întâmpini o problemă – gingii sângerânde. De obicei, gingiile sunt roșii și umflate, însă sângerarea poate produce și durere mai ales când mănânci alimente foarte tari.

Te-ai trezit vreodata in fata oglinzii, cu trei flacoane diferite in mana, intrebandu-te pe care sa il folosesti primul?

Inflamația este un proces natural al organismului, un mecanism prin care corpul răspunde la leziuni, infecții sau factori externi care pot provoca boli.

Mersul pe jos rămâne una dintre cele mai accesibile și eficiente forme de exercițiu, pe care o poți practica oriunde, fără abonamente la sală sau echipamente speciale.

Uleiul de copaiba este un produs natural extras din rășina arborilor de copaiba, un grup de peste 70 de specii care cresc în special în America de Sud și Centrală.

Statul prelungit pe scaun, un obicei comun în viața modernă, poate avea efecte mult mai grave decât mulți cred.

Infertilitatea masculină este mai frecventă decât se crede și, din fericire, în multe situații poate fi diagnosticată corect și tratată eficient. Evaluarea nu se rezumă la o singură analiză, ci presupune un protocol clar de investigații și corelarea rezultatelor cu istoricul medical și stilul de via

Dacă tu sau cineva apropiat experimentează simptome de demență, ar trebui să discuți cu medicul de familie.

rigiderul este unul dintre electrocasnicele esențiale din orice casă.

Știi prea bine că orice element extern care te înconjoară își pune amprenta asupra stării de bine și de aceea trebuie să fii cât mai precaută atunci când vine vorba despre obiectele din jurul tău.

Rigiditatea matinală este un simptom al mai multor tipuri de artrită, inclusiv osteoartrita (OA), forma comună care apare la multe persoane odată cu înaintarea în vârstă. Este, de asemenea, un semn de avertizare pentru formele inflamatorii

Simți că ai picioarele umflate la final de zi și că fiecare pas devine o corvoadă? Nu este doar o simplă oboseală trecătoare, ci modul prin care corpul tău îți semnalează că sistemul circulator și cel limfatic lucrează peste program. Indiferent că petreci ore în șir pe scaun la birou sau că stai mul

Lumina soarelui nu este doar un detaliu al peisajului zilnic, ci unul dintre cei mai puternici factori care influențează felul în care ne simțim, gândim și dormim.

Odată cu Lăsata Secului, este esențial să știm cum să înlocuim corect produsele de origine animală pentru a ne menține în formă. Consultantul în nutriție Cristian Mărgărit a oferit recomandări elementare pentru un post corect și o stare de bine, fără grija kilogramelor în plus.

Te-ai simțit în ultima vreme neobișnuit de obosit, de parcă energia ți se scurge din corp fără un motiv evident?

Un medic de familie a dezvăluit o metodă simplă de verificare a simptomelor pentru a te ajuta să îți dai seama dacă suferi de Covid sau de gripă. Deși unele semne pot fi asemănătoare, există un factor-cheie care poate face diferența între cele două afecțiuni.

Interesul pentru prevenție și menținerea stării de bine a crescut semnificativ în ultimii ani.

Există un semn de cancer pe care îl poți observa la nivelul ochilor. Specialiștii spun că există opt semne importante pe care trebuie să le cunoști, deoarece unele pot fi ușor trecute cu vederea și considerate ceva obișnuit.

Seara târziu, când noi ne pregătim de odihnă, în interiorul corpului începe „tura de noapte” a unui organ vital: ficatul. Deși pare că totul încetinește în timpul somnului, la nivel metabolic lucrurile sunt departe de a sta pe loc.

Cafeaua îți poate afecta dinții în mai multe moduri.

Dacă te-ai săturat de serii nesfârșite de genuflexiuni și antrenamente complicate care îți consumă timp și energie, există o alternativă eficientă și surprinzător de simplă: „mersul raței”

Dulce, răcoritor și… prietenos cu silueta! Mulți dintre noi credem că deserturile sunt dușmanul dietelor, însă nutriționista Mihaela Bilic demonstrează contrariul. Ea propune rețete simple, sănătoase și savuroase care ne fac să ne bucurăm de gust fără să ne simțim vinovați. Printre acestea se numără

Tratamentul malformațiilor cardiace congenitale la copii presupune, în unele cazuri complexe, un plan terapeutic etapizat, adaptat procesului de creștere și modificărilor anatomice ale copilului.

Copilăria este cea mai fericită perioadă din viața unui om sau, cel puțin, așa se spune. Pe de o parte, bătrânii și toți cei care susțin această idee au dreptate, fcopilăria fiind vârsta la care suntem deschiși cel mai mult spre nou, spre aventură, spre a găsi frumosul în orice.

Interesul științific pentru descifrarea cauzelor bolii Alzheimer și identificarea unor metode eficiente de prevenție și tratament a crescut semnificativ în ultimii ani, pe fondul extinderii rapide a cazurilor la nivel global.