Sănătate!

Maioneza rămâne unul dintre cele mai populare sosuri din bucătăria românească, fiind prezentă atât la mesele festive, cât și în preparatele de zi cu zi. Deși este apreciată pentru gustul bogat și textura cremoasă, acest aliment este adesea criticat din cauza conținutului ridicat de grăsimi și calori

„Durerea este inevitabilă. Suferința este opțională.” Haruki Murakami

Pentru mulți oameni, primele minute ale zilei încep cu un ritual simplu și familiar, acela al preparării unei băuturi care să ofere energie și confort.

Potrivit astrologiei chineze, Anul Calului începe pe 17 februarie 2026, odată cu Anul Nou lunar.

Află care sunt cele mai bune și cele mai nepotrivite tipuri de lapte pentru sănătatea inimii

Accidentele vasculare cerebrale îți afectează creierul, în timp ce infarctele îți afectează inima — ambele pot fi urgențe care îți pun viața în pericol.

Mulți dintre noi folosim zilnic săpunuri antibacteriene sau geluri de duș cu gândul la igienă și protecție, fără să știm că unul dintre ingredientele lor poate avea efecte neașteptate asupra sănătății endocrine.

Consumul zilnic de băuturi carbogazoase aparent inofensive poate avea efecte negative serioase asupra sănătății. Pe termen lung, aceste lichide nu doar că afectează rinichii, ci contribuie și la acumularea kilogramelor în plus, arată specialiștii.

În timpul dezvoltării embrionare după fertilizare (embriogeneză), indiferent dacă vei fi băiat sau fată, pornești de la aceeași bază genetică.

Funcționarea corectă a sistemului vascular joacă un rol vital în menținerea stării generale de sănătate. Atunci când sângele nu circulă corespunzător, pot apărea manifestări precum lipsa de energie, extremități reci, amețeală sau, în timp, probleme cardiace. Pe lângă un stil de viață activ și o diet

Cafeaua este, pentru peste un miliard de oameni, ritualul care marchează începutul zilei, combustibilul tăcut al dimineților aglomerate și aliatul concentrării în momentele solicitante. Consumată cu moderație, ea poate aduce beneficii reale pentru performanța cognitivă, dispoziție.

Sfecla murată îți poate oferi multe dintre aceleași beneficii ca și alte forme de sfeclă, dar trebuie să fii atent la conținutul de sodiu.

Medicația poate preveni simptomele, dar trebuie administrată înainte ca boala să se instaleze

Unele suplimente pot afecta funcţia renală. Mai ales în cazul celor cu o boală de rinichi, dar şi în cazul persoanelor sănătoase, este important de reţinut care sunt suplimentele cu acest efect.

Unul dintre cele mai rapide tratamente împotriva răcelii rămâne clasica supă de pui, pregătită în casă, simplu și rapid. Medicul nutriționist Mihaela Bilic mărturisește că oamenii de știință au dovedit faptul că supa tradițională de pui este un tratament eficient împotriva răcelii.

Este bine cunoscut faptul că românii sunt mari iubitori de mici, nelipsiți de pe mesele lor în preajma sărbătorilor sau în weekendurile petrecute alături de prieteni. Acest preparat se găsește pe rafturile supermarketurilor într-o varietate largă, unele sortimente fiind mai gustoase decât altele.

În pragul vacanţei de schi, dr. Ion Bogdan Codorean, medic primar ortoped, face un top al celor mai frecvente greşeli de pe pârtie care pot duce la accidentări grave. Totodată, prezintă şi regulile de aur pentru un schi lipsit de riscuri!

Pierderea poftei de mâncare reprezintă o reducere sau absență a dorinței de a mânca. Această stare poate fi temporară sau persistentă și poate avea multiple cauze, variind de la factori fiziologici la cei psihologici.

Self-help este o sintagmă foarte des folosită și destul de populară în rândul oamenilor care nu au timp să se aplece asupra verdicității informațiilor. Ideea de self-help se concentrează pe câteva concepte neclare, care pot fi interpretate în mai multe feluri, fiind posibilă chiar inversarea înțeles

Credincioșii ortodocși sărbătoresc astăzi Moșii de Iarnă, cunoscuți în popor drept Sâmbăta Morților. Oamenii cinstesc memoria celor trecuți în neființă prin participarea la slujbă și prin pomană, iar coliva este preparatul reprezentativ al acestei zile. Dincolo de semnificația sa spirituală, coliva

Pentru părinți, adolescența este probabil cea mai înfricoșătoare perioadă cu care se confruntă atât ei, cât și copiii lor: totul se schimbă, tinerii experimentează constant valuri de emoții, sunt irascibili, se simt neînțeleși, își doresc să iasă de sub aripa protectoare a părinților și, de cealaltă

Tuturor ni s-a întâmplat să ni se facă foame la un moment dat de-a lungul după-amiezii și să avem nevoie de o gustare. În astfel de momente, este important să știm precis la ce fel de alimente trebuie să apelăm pentru a nu ne da dieta peste cap și pentru a rămâne sătui cât mai mult timp.

Noaptea, când liniştea domneşte, corpul încă vorbeşte. Şi, uneori, despre lucruri care ne pot tulbura.

Februarie poate fi cea mai provocatoare lună pentru menținerea unui nivel optim de vitamina D, mai ales în zonele cu zile scurte și lumina solară redusă.

Ananasul este adesea asociat cu deserturi ușoare, smoothie-uri exotice și gustări răcoritoare. Dulce, zemos și plin de aromă, pare o alegere sănătoasă fără compromisuri.

Un medic renumit de la Harvard dezvăluie de ce fericirea este un predictor al longevității chiar mai bun decât semnele iminenete de boală precum nivelul crescut al colesterolului.

Ficatul procesează alcoolul, medicamentele și substanțele din alimentație, produce bilă pentru digestie și ajută la reglarea grăsimilor și a zahărului din sânge. De multe ori, problemele hepatice nu dor, iar analizele ies modificate înainte să apară simptome clare. De aceea, merită să te uiți atent

Nivelul de estrogen scade în mod natural pe măsură ce înaintezi în vârstă, în special după menopauză. Însă această scădere are loc în ritmuri diferite de la o persoană la alta, așa că poate fi dificil pentru tine să îți dai seama când se întâmplă, deoarece semnele unui nivel scăzut de estrogen

Atunci când vrem să scăpăm de kilogramele în plus, devine foarte important să fim atenți la ce alimente ajung în dieta noastră. Iar unele dintre acestea pot să încetinească arderea grăsimilor, deși pot părea destul de inofensive.

În afara schimbărilor de dietă și de stil de viață, anumite remedii naturale ajută la scăderea hipertensiunii arteriale.