Sănătate!

Dacă ești în căutarea unei modalități de a-ți limpezi mintea, pur și simplu fă un pas afară. Cel puțin, asta face CEO-ul Apple, Tim Cook.

Știm deja că o mașină poate reflecta gusturile unei persoane. Dar culoarea ei dezvăluie ceva mai profund, după cum arată unii specialişti în domeniu.

Cartofii sunt legume pline de amidon, apreciați deopotrivă pentru gustul lor și pentru valoarea nutritivă. Dar atunci când vine vorba de controlul glicemiei, mulți se întreabă: cartofii dulci sau cartofii albi sunt mai buni pentru sănătatea noastră?

Mulți dintre noi dau vina pe alimentele grase atunci când analizele arată un colesterol crescut. Însă cercetările recente sugerează că un factor mai puțin suspectat ar putea influența valorile lipidice: modul în care este preparată cafeaua.

Dieta bogată în proteine este populară, dar poate suprasolicita în tăcere rinichii? Un expert explică ce se întâmplă cu adevărat în corpul tău atunci când consumi prea multe proteine.

Anumite suplimente, precum rădăcina de lemn-dulce sau sunătoarea, îți pot crește tensiunea arterială sau pot interacționa negativ cu medicația.

O combinație de două fructe consumate timp de opt săptămâni a dovedit beneficii surprinzătoare.

Un studiu național realizat în premieră în România scoate la lumină realități îngrijorătoare despre impactul menopauzei asupra femeilor între 40 și 65 de ani și cere intervenții urgente la nivel național. Rezultatele au fost prezentate marți, 3 martie.

Femeile aflate la vârsta mijlocie nu trec deloc printr-o perioadă „ușoară”. Între schimbările hormonale, menopauză, stări depresive, fluctuații de dispoziție și senzația tot mai apăsătoare că devin „invizibile”.

Corpul tău este căptușit cu bariere de protecție: în nări, plămâni, intestin, vagin, concepute pentru a împiedica toxinele să ajungă în fluxul sanguin, explică Malú Tansey, doctor în neuroștiințe și profesor de cercetare în boala Alzheimer la Indiana University School of Medicine.

Cercetătorii de la Oxford University au descoperit că această dietă este asociată cu un risc mai scăzut pentru cinci tipuri de cancer.

Peste 99% dintre cancerele de col uterin sunt atribuite infecției persistente cu tipuri de HPV cu risc crescut.

Cu vârsta, unii nutrienți se absorb mai greu. Este şi cazul unui mineral, care este esențial pentru memorie, somn și echilibru general, mai ales după vârsta de 50 de ani.

Reducerea grăsimii viscerale nu este doar despre a slăbi în talie sau despre aspectul fizic; este o chestiune esențială pentru sănătatea întregului organism. Această grăsime, acumulată în jurul organelor interne, poate crește semnificativ riscul de afecțiuni

Prima masă a zilei îți poate face dimineața perfectă… sau ți-o poate da complet peste cap. După ore întregi de repaus alimentar în timpul nopții, organismul este pregătit să absoarbă rapid nutrienții.

Un medicament folosit de zeci de ani pentru tratarea epilepsiei ar putea deveni un ajutor important în prevenirea bolii Alzheimer, potrivit unui nou studiu publicat în revista Science Translational Medicine.

Mulți dintre noi punem schimbările de vedere pe seama înaintării în vârstă, a timpului petrecut în fața ecranelor sau a unei alimentații dezechilibrate.

Dacă ai simptome de reflux acid, ar treb reduci consumul anumitor alimente. Nutriționista Kerry Torrens îți explică ce cauzează refluxul acid, cum îl poți gestiona și ce schimbări în stilul de viață te pot ajuta.

Folia de aluminiu este un element de bază în bucătărie. Dar poate ai auzit că gătitul la temperaturi ridicate în cuptor poate transfera substanțe din folie în mâncarea ta. Este adevărat? Și ar trebui să te îngrijoreze impactul asupra sănătății tale?

HPV este cea mai frecventă infecție virală cu transmitere sexuală și afectează adesea zona genitală. Aproximativ 30 de tipuri de HPV pot afecta organele genitale, inclusiv câteva tulpini, precum HPV-16, considerate cu risc crescut pentru apariția cancerului.

Un eveniment lunar de neratat, Luna Plină reprezintă o aliniere perfectă între Soare, Pământ și Lună. Fascinează la fel de mult pe cât ne perturbă ceasul intern și somnul.

Niciun alt aliment nu este atât de învăluit în mister și controverse când vine vorba de tiroidă cum sunt nucile, afirmă dr. Ruxandra Dobrescu, medic primar endocrinolog.

Majoritatea dintre noi ne-am confruntat măcar odată cu un episod de amețeală. Amețeala, în sine, nu este o boală, ci un simptom pentru mai multe afecțiuni diverse, ca anemia, de exemplu.

Rinichii noștri îndeplinesc multe funcții complexe pentru buna funcționare a organismului. Aceștia contribuie, printre altele, la eliminarea deșeurilor și a excesului de lichide, la producerea de globule roșii și mențin tensiunea arterială în limite normale.

Mesele gata preparate, considerate o soluție practică pentru ritmul alert al vieții moderne, ar putea ascunde riscuri serioase. Un raport recent atrage atenția că încălzirea alimentelor în ambalaje din plastic poate duce la contaminarea acestora cu microplastice și substanțe chimice periculoase, cu

Imaginile care ne propun găsirea de soluții ne testează capacitatea de a observa lucrurile cu atenție, astfel încât să putem ajunge la găsirea de soluții potrivite.

Pasiunea și starea de bine nu țin doar de emoții sau chimia relațiilor, ci și de ceea ce consumăm zilnic. Anumite alimente au capacitatea de a influența producția de neurotransmițători precum dopamina și serotonina, crescând energia, motivația și buna dispoziție.

Detoxifierea ficatului este un subiect tot mai discutat, însă, în realitate, organismul uman dispune deja de mecanisme eficiente de eliminare a toxinelor. Ficatul joacă rolul principal în acest proces, fiind responsabil de metabolizarea substanțelor toxice, reglarea glicemiei, producerea bilei.

Rucola, cu frunzele ei verzi, ușor amărui, nu este doar un ingredient savuros pentru salate, ci și un aliat de nădejde pentru sănătatea organismului. Nutriționiștii și studiile recente evidențiază beneficiile sale multiple

Niciodată nu este prea devreme pentru a începe să ne gândim la sănătatea articulațiilor noastre.