Sănătate!

Oamenii de știință au descoperit că exercițiile fizice regulate pot întineri creierul. Într-un studiu recent, cercetătorii au observat că adulții care au făcut mișcare constant timp de 12 luni au prezentat o reducere a diferenței dintre vârsta estimată a creierului și vârsta lor reală.

Sănătatea cavității bucale depinde de capacitatea ta de a gestiona placa bacteriană, adică biofilmul dentar care începe să se reformeze la fiecare două ore, indiferent de cât de bine te speli pe dinți. Deoarece eliminarea sa totală este imposibilă, scopul igienei orale este dezorganizarea mecanică a

Folosești extensii de păr pentru a-ți transforma coafura? Specialiștii trag un semnal de alarmă: anumite produse pot pune sănătatea în pericol și chiar favoriza apariția unor afecțiuni grave.

În ultimii ani, măștile LED pentru uz casnic au câștigat popularitate rapidă, promițând o piele mai fermă, mai netedă și mai luminoasă.

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, fiecare decizie legată de stilul de viață contează pentru sănătatea creierului. Un studiu recent arată că o greșeală aparent banală, considerată adesea inofensivă - fluctuațiile frecvente ale greutății corporale - poate avea efecte devastatoare asupra funcțiilor cogn

Mulți dintre noi putem cădea în capcana de a crede că un stil de viață sănătos înseamnă o dietă exagerat de strictă și ore întregi petrecute în sala de sport. În realitate, chiar și unele schimbări minore în rutina noastră zilnică pot fi foarte importante pentru starea noastră de sănătate.

Bolile cardiovasculare fac nenumărate victime în întreaga lume, iar în țări precum Statele Unite, cele mai multe decese se datorează acestor probleme.

Celebrul neurolog ne-a vorbit, la Gala Premiilor Literare Bookzone, despre inteligența artificială, fericire și binele de care societatea are nevoie mai mult ca oricând.

Imaginile care ne provoacă să descoperim diferențele pot constitui modalități distractive de petrecere a timpului liber, alături de familie sau prieteni. Acestea ne stimulează rapiditatea și capacitatea de observare a lucrurilor, care, în mod normal, pot fi mai greu de observat sau de identificat.

Culoarea urinei poate oferi indicii importante despre sănătatea rinichilor și a întregului organism.

Accidentul vascular cerebral și demența sunt două dintre cele mai temute afecțiuni neurologice, iar prevenția lor pare adesea complicată sau inaccesibilă. Totuși, un medic neurolog atrage atenția asupra unui adevăr simplu: mici ajustări în alimentație pot avea un impact major asupra sănătății

Cercetătorii au descoperit că un microbiom intestinal sănătos joacă un rol esențial în procesarea sorbitolului. Dar ce se întâmplă când microbiomul este afectat?

La 25 de ani de la începuturile sale, SANADOR constituie un reper pentru medicina din România, un proiect care a contribuit decisiv la schimbarea modului în care este gândit, practicat și perceput actul medical. Nu doar prin dimensiune sau infrastructură, ci și printr-o viziune coerentă, construită

Un medic cunoscut a analizat cele mai frecvente semne ale insuficienței cardiace.

Când ne gândim la o viață lungă, primele imagini care ne vin în minte sunt alimentația sănătoasă, exercițiile fizice și genele moștenite. Totuși, cercetările recente arată că adevărații indicatori ai longevității se află adesea în zone mai puțin vizibile

Pentru mulți oameni, cafeaua de după masă este un ritual aproape sacru. Fie că vorbim despre prânzul de la birou sau o cină copioasă în familie, aroma cafelei pare să încheie perfect momentul.

Nu este doar un mit: ora la care mănânci poate influența sănătatea creierului și a intestinelor, la fel de mult ca tipul alimentelor. Un studiu canadian recent, publicat în Gastroenterology, a analizat modul în care săritul peste micul dejun și restricționarea meselor la intervale clare poate afecta

Mulți adulți își dau seama abia după ani de zile că anumite dificultăți emoționale sau relaționale provin dintr-o copilărie alături de un părinte narcisic. Narcisismul parental nu înseamnă doar egoism sau rigiditate; el poate lăsa urme adânci în dezvoltarea emoțională și în modul în care o persoană

Toți oamenii sunt egali în fața bolilor, iar faima și averea nu protejează pe nimeni, cu toate că situaţia financiară bună poate oferi acces la tratamente mai performante.

În ultimii ani, uleiul de tamanu a devenit un adevărat fenomen în industria cosmetică și în rutinele de îngrijire a pielii, fiind promovat ca un remediu natural cu efecte antiinflamatoare și regeneratoare.

Oboseala ar putea fi, de fapt, un semn al pierderii auzului, spune un audiolog

Un chiropractician a prezentat un exercițiu simplu pe care îl poți face acasă pentru a reduce aspectul bărbiei duble.

Experții în sănătate spun că un „supliment alimentar comun” te-ar putea ajuta dacă suferi de diabet sau anxietate și, în plus, ar putea fi benefic și dacă ai hipertensiune arterială.

Studiile asupra populațiilor din așa-numitele „Blue Zones”, zone cu cea mai mare proporție de centenari, arată că un aliment simplu, accesibil și ieftin joacă un rol esențial în sănătatea pe termen lung: fasolea.

Un exercițiu de antrenament cerebral, simplu și accesibil, ar putea reduce riscul de demență cu până la 25%, arată un studiu de lungă durată publicat recent.

Aloe vera este cunoscută de secole pentru proprietățile sale benefice asupra pielii și sănătății generale, dar cercetările recente sugerează că această plantă poate avea un rol surprinzător în lupta împotriva bolii Alzheimer.

Strănutul este un reflex natural, aproape automat, prin care organismul elimină particule iritante din căile respiratorii.

Vitamina C a fost mult timp asociată cu prevenția răcelii și a gripei, dar cercetările recente arată că efectele sale în populația generală sunt mult mai nuanțate. Adevărul este că vitamina C nu previne răceala la majoritatea oamenilor

Nenumărați oameni din întreaga lume se confruntă cu problema migrenelor, de multe ori chiar destul de des. Iar experții avertizează că cele mai multe remedii care promit să ne scape de durerile de cap nu numai că sunt complet inutile, dar pot chiar să aibă efectul complet opus.

Monica Pop (72 de ani), cunoscută pentru cariera sa remarcabilă în domeniul oftalmologic, vine cu o serie de reguli și sfaturi de care trebuie să țină cont toate persoanele care își doresc să aibă ochii sănătoși.