Sănătate!

Sfecla murată îți poate oferi multe dintre aceleași beneficii ca și alte forme de sfeclă, dar trebuie să fii atent la conținutul de sodiu.

Medicația poate preveni simptomele, dar trebuie administrată înainte ca boala să se instaleze

Unele suplimente pot afecta funcţia renală. Mai ales în cazul celor cu o boală de rinichi, dar şi în cazul persoanelor sănătoase, este important de reţinut care sunt suplimentele cu acest efect.

Unul dintre cele mai rapide tratamente împotriva răcelii rămâne clasica supă de pui, pregătită în casă, simplu și rapid. Medicul nutriționist Mihaela Bilic mărturisește că oamenii de știință au dovedit faptul că supa tradițională de pui este un tratament eficient împotriva răcelii.

Este bine cunoscut faptul că românii sunt mari iubitori de mici, nelipsiți de pe mesele lor în preajma sărbătorilor sau în weekendurile petrecute alături de prieteni. Acest preparat se găsește pe rafturile supermarketurilor într-o varietate largă, unele sortimente fiind mai gustoase decât altele.

În pragul vacanţei de schi, dr. Ion Bogdan Codorean, medic primar ortoped, face un top al celor mai frecvente greşeli de pe pârtie care pot duce la accidentări grave. Totodată, prezintă şi regulile de aur pentru un schi lipsit de riscuri!

Pierderea poftei de mâncare reprezintă o reducere sau absență a dorinței de a mânca. Această stare poate fi temporară sau persistentă și poate avea multiple cauze, variind de la factori fiziologici la cei psihologici.

Self-help este o sintagmă foarte des folosită și destul de populară în rândul oamenilor care nu au timp să se aplece asupra verdicității informațiilor. Ideea de self-help se concentrează pe câteva concepte neclare, care pot fi interpretate în mai multe feluri, fiind posibilă chiar inversarea înțeles

Credincioșii ortodocși sărbătoresc astăzi Moșii de Iarnă, cunoscuți în popor drept Sâmbăta Morților. Oamenii cinstesc memoria celor trecuți în neființă prin participarea la slujbă și prin pomană, iar coliva este preparatul reprezentativ al acestei zile. Dincolo de semnificația sa spirituală, coliva

Pentru părinți, adolescența este probabil cea mai înfricoșătoare perioadă cu care se confruntă atât ei, cât și copiii lor: totul se schimbă, tinerii experimentează constant valuri de emoții, sunt irascibili, se simt neînțeleși, își doresc să iasă de sub aripa protectoare a părinților și, de cealaltă

Noaptea, când liniştea domneşte, corpul încă vorbeşte. Şi, uneori, despre lucruri care ne pot tulbura.

Tuturor ni s-a întâmplat să ni se facă foame la un moment dat de-a lungul după-amiezii și să avem nevoie de o gustare. În astfel de momente, este important să știm precis la ce fel de alimente trebuie să apelăm pentru a nu ne da dieta peste cap și pentru a rămâne sătui cât mai mult timp.

Februarie poate fi cea mai provocatoare lună pentru menținerea unui nivel optim de vitamina D, mai ales în zonele cu zile scurte și lumina solară redusă.

Ananasul este adesea asociat cu deserturi ușoare, smoothie-uri exotice și gustări răcoritoare. Dulce, zemos și plin de aromă, pare o alegere sănătoasă fără compromisuri.

Un medic renumit de la Harvard dezvăluie de ce fericirea este un predictor al longevității chiar mai bun decât semnele iminenete de boală precum nivelul crescut al colesterolului.

Ficatul procesează alcoolul, medicamentele și substanțele din alimentație, produce bilă pentru digestie și ajută la reglarea grăsimilor și a zahărului din sânge. De multe ori, problemele hepatice nu dor, iar analizele ies modificate înainte să apară simptome clare. De aceea, merită să te uiți atent

Nivelul de estrogen scade în mod natural pe măsură ce înaintezi în vârstă, în special după menopauză. Însă această scădere are loc în ritmuri diferite de la o persoană la alta, așa că poate fi dificil pentru tine să îți dai seama când se întâmplă, deoarece semnele unui nivel scăzut de estrogen

Atunci când vrem să scăpăm de kilogramele în plus, devine foarte important să fim atenți la ce alimente ajung în dieta noastră. Iar unele dintre acestea pot să încetinească arderea grăsimilor, deși pot părea destul de inofensive.

În afara schimbărilor de dietă și de stil de viață, anumite remedii naturale ajută la scăderea hipertensiunii arteriale.

Oamenii de știință au descoperit că exercițiile fizice regulate pot întineri creierul. Într-un studiu recent, cercetătorii au observat că adulții care au făcut mișcare constant timp de 12 luni au prezentat o reducere a diferenței dintre vârsta estimată a creierului și vârsta lor reală.

Sănătatea cavității bucale depinde de capacitatea ta de a gestiona placa bacteriană, adică biofilmul dentar care începe să se reformeze la fiecare două ore, indiferent de cât de bine te speli pe dinți. Deoarece eliminarea sa totală este imposibilă, scopul igienei orale este dezorganizarea mecanică a

Folosești extensii de păr pentru a-ți transforma coafura? Specialiștii trag un semnal de alarmă: anumite produse pot pune sănătatea în pericol și chiar favoriza apariția unor afecțiuni grave.

În ultimii ani, măștile LED pentru uz casnic au câștigat popularitate rapidă, promițând o piele mai fermă, mai netedă și mai luminoasă.

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, fiecare decizie legată de stilul de viață contează pentru sănătatea creierului. Un studiu recent arată că o greșeală aparent banală, considerată adesea inofensivă - fluctuațiile frecvente ale greutății corporale - poate avea efecte devastatoare asupra funcțiilor cogn

Mulți dintre noi putem cădea în capcana de a crede că un stil de viață sănătos înseamnă o dietă exagerat de strictă și ore întregi petrecute în sala de sport. În realitate, chiar și unele schimbări minore în rutina noastră zilnică pot fi foarte importante pentru starea noastră de sănătate.

Bolile cardiovasculare fac nenumărate victime în întreaga lume, iar în țări precum Statele Unite, cele mai multe decese se datorează acestor probleme.

Celebrul neurolog ne-a vorbit, la Gala Premiilor Literare Bookzone, despre inteligența artificială, fericire și binele de care societatea are nevoie mai mult ca oricând.

Imaginile care ne provoacă să descoperim diferențele pot constitui modalități distractive de petrecere a timpului liber, alături de familie sau prieteni. Acestea ne stimulează rapiditatea și capacitatea de observare a lucrurilor, care, în mod normal, pot fi mai greu de observat sau de identificat.

Culoarea urinei poate oferi indicii importante despre sănătatea rinichilor și a întregului organism.

Accidentul vascular cerebral și demența sunt două dintre cele mai temute afecțiuni neurologice, iar prevenția lor pare adesea complicată sau inaccesibilă. Totuși, un medic neurolog atrage atenția asupra unui adevăr simplu: mici ajustări în alimentație pot avea un impact major asupra sănătății