Sănătate!

Contactele intime regulate sunt o componentă esențială a unui stil de viață sănătos.

Pâinea este unul dintre cele mai consumate alimente din lume, însă nu toate sortimentele oferă aceleași beneficii pentru sănătate.

Statul prelungit pe scaun nu este asociat doar cu durerile de spate sau cu problemele cardiovasculare. Un nou studiu arată că perioadele de peste 30 de minute petrecute fără întrerupere în poziție șezândă sau întinsă, în timpul stării de veghe, ar putea crește și riscul de deces prin cancer.

Un chirurg cardiovascular dezvăluie care este lucrul pe care nu l-ar face niciodată

Multă vreme, exercițiile cardio au fost considerate cele mai importante în sala de fitness. Bicicletele staționare, benzile de alergare și aparatele eliptice ocupau cea mai mare parte a spațiului. Greutățile erau adesea considerate un echipament destinat doar bărbaților pasionați de culturism

Știm deja beneficiile cafelei pentru sănătate. Dar ce se întâmplă în cazul ceaiului? Boala hepatică steatotică asociată disfuncției metabolice, cunoscută anterior sub denumirea de ficat gras non-alcoolic, afectează în prezent aproape 40% din populația lumii.

Tatuajele sunt o formă de exprimare personală veche de mii de ani și se bucură astăzi de o popularitate fără precedent. Totuși, cercetătorii avertizează că efectele lor asupra organismului sunt abia acum înțelese în profunzime.

Temperaturile ridicate schimbă modul în care funcționează organismul, iar alimentația joacă un rol esențial în menținerea energiei și a stării de bine. Se recomandă mese ușoare, bogate în alimente cu un conținut ridicat de apă, combinate cu proteine de calitate și carbohidrați complecși. Astfel, org

Timp de decenii, recomandarea standard pentru persoanele cu obezitate a fost simplă: „mănâncă mai puțin și fă mai multă mișcare”. Tot mai mulți specialiști susțin însă că această abordare ignoră ceea ce cercetările din ultimii ani au demonstrat tot mai clar: obezitatea este o boală cronică.

Numărul persoanelor diagnosticate cu cataractă este în creștere în 2026, iar specialiștii spun că afecțiunea începe să fie identificată tot mai des inclusiv la pacienți cu vârste mai mici decât cele la care apare în mod obișnuit.

Anșoa sunt bogate în nutrienți, dar este bine să fii atent la variantele conservate în sare.

Cercetările arată că până și o pierdere ușoară a auzului îți poate afecta sănătatea cognitivă.

Patru studii recente sugerează că anumiți biomarkeri din sânge ar putea ajuta la depistarea demenței mai devreme decât metodele tradiționale.

Este o gustare simplă, gustoasă și surprinzător de bună pentru sănătatea rinichilor noștri. Medicii nutriționiști explică cum numai două ingrediente comune pot fi folosite pentru a pregăti ceva care nu numai că ne va scăpa de senzația de foame, dar nici nu ne va da organismul peste cap.

Grăsimea părăsește organismul prin respirație, urină și transpirație? Răspunsul este....

Ți s-a întâmplat să nu mai ai deloc poftă de mâncare în zilele toride? Nu este doar o senzație, ci o reacție firească a organismului. Temperaturile ridicate influențează modul în care funcționează creierul și schimbă felul în care corpul își stabilește prioritățile. Specialiștii explică de ce dispar

Dacă nu te simți bine, cel mai probabil problema este calitatea aerului, nu aparatul de aer condiționat.

În cele mai multe cazuri, mâncărimea persistentă are o cauză inofensivă. Totuși, uneori poate semnala prezența anumitor tipuri de cancer.

De când a adoptat dieta mediteraneană, Christina Reuss, medic cardiolog american, a renunțat la administrarea de suplimente alimentare. Totuși, a păstrat un supliment pentru sănătatea inimii, deoarece nu consumă suficient pește.

Prin această decizie, ZYN devine primul produs din categoria pliculețelor cu nicotină care primește o astfel de autorizare, ceea ce permite comunicarea unor afirmații privind riscul redus comparat cu țigările.

Pentru mulți absolvenți de liceu promovarea examenului de Bacalaureat reprezintă finalul unei etape importante din viața lor școlară. După emoțiile examenelor și afișarea rezultatelor, atenția se mută rapid asupra admiterii la facultate. O decizie bine fundamentată poate oferi, pe lângă o diplomă, ș

Dacă îți plac căpșunele, ai un motiv în plus să le incluzi în alimentația ta. Aceste fructe conțin fibre, vitamine și compuși antioxidanți numiți polifenoli, având în același timp o cantitate relativ mică de zahăr natural.

Actrița premiată Sofía Vergara a învățat rapid cât de important este controlul hipertensiunii arteriale după ce mama ei a fost diagnosticată cu această afecțiune.

De-a lungul timpului, au circulat numeroase mituri despre consumul fructelor seara. Unii susțin că acestea favorizează îngrășarea, în timp ce alții cred că zahărul natural din fructe poate provoca creșteri importante ale glicemiei în timpul nopții.

Fierul este esențial pentru producerea hemoglobinei, substanța din globulele roșii care transportă oxigenul în întregul organism. Atunci când nivelul de fier scade, corpul tău primește mai puțin oxigen, iar acest lucru poate provoca o serie de simptome.

Vara este anotimpul în care discuțiile despre importanța aplicării unei creme cu factor de protecție (SPF) se amplifică. Cu toate acestea, mulți dintre noi neglijăm îngrijirea și protecția buzelor, care la fel ca restul corpului, necesită protecție solară.

Zmeura este printre cele mai îndrăgite fructe ale verii. Aceasta provine dintr-un arbust peren (Rubus idaeus) și face parte din familia Rosaceae.

Definiția generală a emoțiilor este că ele reprezintă răspunsuri afective de scurtă durată ale psihicului, la stimuli exteriori.

Pepenele verde, numit, adesea, și roșu este unul dintre cele mai populare fructe, pe timpul verii. Acest aspect nu-i de mirare! Are un conținut redus de calorii, menține vederea sănătoasă, favorizează hidratarea optimă a organismului și este bogat în antioxidanți, informează Clinica Cleveland din SU

Delfinii sunt printre cele mai inteligente mamifere, fiind, adesea, asociați cu plaja și vacanța. În imaginea de mai jos, vezi o plajă aglomerată, cu turiști care se bucură de clipele de vacanță. În acest desen, se ascunde și un delfin. Îl poți descoperi în doar 7 secunde?