Sănătate!

Bullying-ul nu apare peste noapte și nici nu este doar un comportament accidental dintre doi copii, ci reprezintă adesea simptomul vizibil al unei presiuni constante create de mediul în care cresc cei mici.

Obiceiurile de seară pot influența tensiunea arterială mai mult decât ai crede.

Ai redus caloriile, faci mișcare în mod regulat, însă cântarul refuză să arate rezultatele pe care le aștepți? În unele cazuri, explicația nu ține de alimentație sau de lipsa efortului, ci de o afecțiune care încetinește metabolismul.

Un amestec preparat în casă din semințe de in, chia și cânepă este o metodă simplă, naturală și surprinzător de eficientă de a adăuga zilnic mai multe grăsimi sănătoase în alimentația ta.

Probabil știi deja că fructele și legumele sunt esențiale pentru sănătate, însă majoritatea dintre noi nu consumăm suficient.

Un amplu studiu realizat în Danemarca, pe baza datelor medicale a aproximativ trei milioane de femei, aduce noi informații despre siguranța unor metode de contracepție hormonală.

Mersul pe jos este una dintre cele mai simple și eficiente forme de mișcare, însă dacă îți dorești să parcurgi distanțe mai lungi fără să te confrunți cu dureri de genunchi, glezne sau șolduri, este important să-ți pregătești corpul.

Un studiu realizat de Universitatea din São Paulo, din Brazilia, sugerează că îndulcitorii artificiali ar putea accelera declinul activității cerebrale.

Postul este practicat de secole din motive religioase, culturale sau medicale, însă mecanismele prin care influențează organismul au rămas, până de curând, insuficient înțelese. Un nou studiu realizat de cercetători britanici și norvegieni arată

Temperaturile ridicate din timpul verii pot agrava simptomele varicelor, provocând umflarea picioarelor, senzația de greutate și disconfort accentuat. Din fericire, câteva măsuri simple, aplicate zilnic, pot îmbunătăți circulația venoasă și pot reduce temporar simptomele neplăcute

Delia Sandu, specialist în educație, explică de ce această fixație dăunează dezvoltării emoționale și cum putem ajuta copiii să devină cu adevărat independenți.

Medicul specialist în medicină sportivă Lauren Wichman de la Clinica Cleveland recomandă câteva exerciții care te pot ajuta să îți aliniezi mai bine coloana și să îți menții capul într-o poziție corectă.

Ar trebui să elimini complet zahărul dacă ai cancer? Un medic oncolog explică.

Colesterolul mărit afectează milioane de oameni și, de multe ori, trece neobservat. Acest lucru se întâmplă deoarece este considerat o afecțiune „tăcută”, care evoluează lent, fără simptome evidente, până când apar probleme mai serioase, precum ateroscleroza.

Apariția cancerului nu se datorează unei singure cauze. Factorii genetici, infecțiile și virusurile, expunerile la factori de mediu și substanțe chimice, precum și obiceiurile de viață pot contribui la apariția cancerului în organism.

O masă de tip fast-food poate fi savuroasă și rapidă, însă pentru multe persoane vine la pachet cu balonare, senzația de stomac greu, gaze intestinale și disconfort abdominal.

O entorsă la gleznă este adesea considerată o accidentare minoră, însă specialiștii avertizează că o recuperare incompletă poate avea efecte asupra întregului organism.

Un nou studiu arată că adulții care obișnuiau să urmărească foarte des programe TV la vârsta mijlocie au prezentat, peste două decenii, modificări structurale ale creierului asociate cu memoria, funcțiile cognitive și riscul de demență.

Ceapa este nelipsită din multe preparate, de la salate și supe până la tocănițe și garnituri. Cu toate acestea, pentru unele persoane, consumul acestui aliment poate fi urmat de balonare, crampe abdominale sau chiar diaree.

Temperaturile extreme din timpul verii solicită intens organismul, iar multe persoane încearcă să combată oboseala cu băuturi energizante. Specialiștii avertizează însă că această combinație poate avea efecte nedorite, mai ales în cazul celor care fac efort fizic, petrec mult timp în soare sau nu se

Menopauza este o etapă importantă, dar neplăcută, din viața unei femei. În mod obișnuit, aceasta se instalează la femeile cu vârstele cuprinse între 40 și 65 de ani. Mihaela Bilic, medic nutriționist, a discutat despre cum poate fi amânată menopauza, măcar cu câțiva ani.

Ce spun medicii despre infecția cu Legionella, bacteria luată de o femeie care a fost expusă la apa din stația Piața Victoriei 2. Ce măsuri trebuie să ia românii care pleacă în vacanțe

Roșiile sunt printre cele mai valoroase alimente ale verii, iar cercetările arată că pot contribui la reducerea riscului unor forme de cancer datorită conținutului ridicat de licopen. Acest antioxidant natural este absorbit

Este pâinea mai sănătoasă dacă o congelezi înainte de a o consuma? Îi schimbă acest lucru cu adevărat efectele asupra glicemiei și digestiei sau este doar un alt mit din lumea nutriției?

Dacă bei cafeaua înainte de micul dejun, este posibil să simți o scădere accentuată a energiei până la prânz. Cofeina se absoarbe mai rapid pe stomacul gol, așa că vei avea un plus de energie aproape imediat, însă efectul va dispărea și el destul de repede.

Îngrijirea unei persoane cu incontinență presupune mai mult decât alegerea unui produs absorbant. Pielea expusă constant la umezeală devine fragilă, iar leziunile se pot dezvolta rapid, mai ales la persoanele imobilizate. Escarele apar frecvent în zonele supuse presiunii și necesită îngrijire medica

Este dovedit științific că inhalarea zilnică a unor mirosuri poate preveni declinul cognitiv.

Pepenele roșu și pepenele galben se numără printre cele mai consumate fructe ale verii, însă mulți se întreabă care dintre ele este mai sănătos și dacă pot fi consumate fără grija kilogramelor în plus. Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat diferențele dintre cele două fructe și a arătat ce b

Chiar și după îndepărtarea tumorii și finalizarea tratamentului, cancerul poate reveni. Medicii numesc această situație recidivă a cancerului. Boala poate reapărea în aceeași zonă în care a fost descoperită inițial sau poate apărea într-o altă parte a corpului.

Durerea resimțită în zona buricului este un simptom frecvent, care poate avea cauze variate. În multe situații apare din cauza unei indigestii, a balonării sau a unei infecții digestive și dispare în scurt timp.