Sănătate!

Pancreasul, deși nu este un organ despre care se vorbește des, joacă un rol vital în funcționarea întregului organism. El produce enzime digestive necesare descompunerii alimentelor și hormoni care reglează glicemia, precum insulina și glucagonul.

Te trezești în miezul nopții cu o durere bruscă în gambă, ca și cum mușchiul s-ar fi strâns într-un nod imposibil de desfăcut? Crampele nocturne la nivelul picioarelor sunt o problemă frecventă, care poate afecta calitatea somnului și confortul zilnic. Pentru multe persoane, aceste spasme se repetă

Oregano nu este doar un condiment gustos pentru mâncăruri, ci și o planta medicinală cu efecte impresionante asupra sănătății. Cercetările recente arată că oregano poate reduce stresul, stimula sistemul imunitar și combate bacteriile și virusurile.

În sezonul rece, durerile de gât apar mai repede decât prima ninsoare. Iritația, usturimea și senzația de arsură sunt adesea primele semne că un virus ne-a vizitat, iar mulți oameni fug direct la farmacie după pastile mentolate sau spray-uri antiseptice.

El a împărtășit modul în care această schimbare l-a ajutat să își controleze stresul și să își protejeze sănătatea creierului.

Care sunt băuturile naturale, care pot ajuta la scăderea colesterolului „rău” (LDL) și la susținerea sănătății inimii, bogate în antioxidanți, flavonoide și alți nutrienți valoroși, despre care s-a demonstrat că reduc inflamația, îmbunătățesc circulația sângelui și protejează pereții arterelor.

O combinație genetică norocoasă, mediul, alimentația, sau cu totul altceva ne determină longevitatea?

Există anumiţi factori de risc asociaţi cu apariţia cancerului pancreatic şi este bine ca aceştia să fie cunoscuţi, pentru a reduce probabilitatea de a dezvolta boala.

Cafeaua este una dintre cele mai consumate băuturi din lume, dar și una dintre cele mai studiate. Deși milioane de oameni își încep ziua cu o ceașcă fierbinte, discuția despre efectele ei asupra rinichilor nu s-a încheiat niciodată.

Starea unghiilor este afectată de treburile menajere precum spălatul vaselor, de folosirea acetonei sau de contactul cu alte substanţe. Astfel de factori fac ca unghiile să devină casante, fragile. Ţine cont de unele sfaturi pentru a reda rezistenţa şi aspectul plăcut al unghiilor!

Pentru sănătatea noastră, este important să ținem cont și de ceea ce aplicăm pe piele, inclusiv parfumurile. Știai că îți poți pregăti acasă parfumuri din ingrediente naturale?

Directorul general al Autorității Naționale pentru Protecția Consumatorilor (ANPC), Paul Anghel, vine cu precizări importante referitoare la lichidul care apare în ambalajele cărnii proaspete. Acesta poate indica anumite probleme de care consumatorii trebuie să țină cont.

Factorii de risc pentru boala cardiacă, precum colesterolul și trigiliceridele crescute, nu produc simptome, de aceea analizele anuale și cunoașterea factorilor de risc sunt măsuri preventive importante, atenționează dr. Gabriel Crâșmariu, medic specialist cardiolog.

Renumitul medic nutriționist Mihaela Bilic a venit cu noi recomandări oamenilor care urmează diete și nu știu la ce variante alimentare să mai apeleze. Când anumite cărnuri și legume nu-și mai fac treaba, este timpul să apelăm la carnea de pește. Iată care sunt beneficiile și ce trebuie să faci dacă

Cunoscut pentru aroma pe care o dă preparatelor culinare, piperul are şi unele beneficii pentru sănătate.

Din punct de vedere psihologic, dependența este o stare de totală subordonare, iar, în acest domeniu, dependența cel mai de întâlnită este cea de substanțe.

Pietrele la rinichi, numite medical litiază renală, reprezintă una dintre cele mai frecvente cauze de durere acută la nivelul abdomenului și spatelui.

Balonarea — acea senzație neplăcută de burtă umflată, greutate, gaze sau disconfort abdominal — apare adesea atunci când digestia nu funcționează corespunzător.

Igiena orală nu înseamnă doar periajul dinților și folosirea aței dentare. Limba, adesea neglijată, poate fi un adevărat rezervor de bacterii și resturi alimentare care afectează sănătatea întregului organism.

Deja nu mai este un secret pentru nimeni faptul că dieta pe care o avem va avea un efect foarte important asupra stării noastre de sănătate. Iar anumite băuturi pot fi foarte bune pentru a ține sub control tensiunea arterială, motiv pentru care experții din toată lumea le recomandă.

Cu toții ne începem ziua cu un duș fierbinte, iar cei mai mulți dintre noi încercăm să o și încheiem la fel. Însă, dușurile seara vin la pachet cu mai multe beneficii, dincolo de simpla igienă personală. Iar experții spun că aceste dușuri nu trebuie ignorate niciodată.

Aceste fructe sunt foarte populare în țara noastră, însă nu foarte mulți oameni știu că ele au și nenumărate efecte benefice pentru sănătate. Pe lângă gustul delicios pe care îl au, prunele au și numeroși nutrienți importanți, motiv pentru care nutriționiștii ne spun că nu trebuie să le ignorăm.

În numerologie, există anumite numere care pot dezvălui karma vieților trecute, chestiuni neterminate și provocări pe care sufletul tău trebuie să le rezolve în viața prezentă, scrie The Times of India

Dacă observi că te trezești noapte de noapte la aceeași oră, între 2 și 3 dimineața, nu este doar o neplăcere care îți strică somnul.

Organele interne lucrează constant pentru a susține procese precum digestia, respirația, circulația și detoxifierea.

În relații, decembrie scoate la lumină ceea ce în ultimele luni a fost ascuns sub rutină, frică sau lucruri nespuse. În dragoste, nu aduce spectacol, ci liniște: ce-ți face cu adevărat bine în relații și ce te îndepărtează de tine se clarifică. Este o perioadă în care emoțiile se cristalizează.

Te simți adesea epuizată, chiar și după un somn lung? Ai dificultăți în a te concentra la birou sau ești mai irascibilă decât de obicei? De multe ori, punem aceste simptome pe seama stresului cotidian, a vârstei sau a schimbărilor de anotimp. Însă, în spatele unei stări de letargie persistentă se po

Îți dorești să îți imbunătățești starea de spirit, să ai o memorie mai bună sau să slăbești sănătos? Mihaela Bilic, renumitul medic nutriționist, recomandă consumul unui tip de carne care aduce toate aceste beneficii.

Când gâtul începe să te usture, vocea devine aspră, iar tusea nu te lasă să dormi, știm cu toții ce urmează: sezonul răcelilor. Farmaciile sunt pline de siropuri cu ingrediente greu de pronunțat, însă multe persoane caută soluții mai blânde, naturale și la îndemână.

Ceaiul de coada șoricelului este o băutură simplă, dar cu efecte surprinzătoare asupra sănătății. Această plantă medicinală, folosită de mii de ani, a câștigat atenția cercetătorilor pentru proprietățile sale antiinflamatoare, antioxidante și neuroprotectoare.