Cafeaua poate scădea riscul de depresie

Oamenii de ştiinţă de la Şcoala Harvard pentru Sănătate Publică din SUA spun că cei care beau două sau trei căni cu cafea pe zi sunt mai feriţi cu 15% de depresie.

Deşi în studiu cafeina nu a dovedit calităţi de combatere a depresiei, cercetătorii au descoperit că ea se manifestă ca un răspuns imediat după fiecare doză.

De aceea, cei care consumă frecvent cafea tind să nu fie afectaţi de tulburări neuro-psihice.

De exemplu, persoanele care consumă băuturi care conţin cel puţin 550 de miligrame de cofeină (echivalentul a patru sau mai multe ceşti cu cafea) - au un risc mai mic cu 20 % de a suferi de depresie, în comparaţie cu cei care nu consumă cafea.

Pentru acest experiment, Michael Lucas şi echipa sa de oameni de ştiinţă au examinat şi au ţinut sub observaţie, mai mult de un deceniu, peste 50.000 de femei sănătoase, cu vârsta medie de 63 de ani.

Raportul studiului a fost publicat în jurnalul „Arhivele Interne Medicale“.