Conținut scris de Raluca Cocriş

Substanţă naturală produsă de organism, coenzima Q10 măreşte rezistenţa organismului, ajută la slăbit, este utilă în caz de diabet şi întârzie îmbătrânirea, sugerează studiile specifice în domeniu.

Buletinul tău arată o vârstă, iar salteaua de pat alta? Fă testul de mai jos şi vei descoperi care este cu adevărat vârsta ta din punct de vedere al sexualităţii.

Efectele sale pozitive antiinflamatorii ar putea explica diferenţa greu de neglijat între numărul redus de tumori diagnosticate în India, comparativ cu ţările occidentale. Iată un rezumat cu ceea ce trebuie să ştii despre el.

Evită să le ţii sau încearcă să nu prelungeşti durata acestor cure de slăbire. Îţi poţi expune organismul în faţa unui risc crescut de carenţe de minerale şi vitamine.

Mai mult, când ai senzaţia că ceva nu e în regulă, preferi să treci cu vederea şi aştepţi să se liniştească apele. Trecerea timpului poate agrava lucrurile. Învaţă să detectezi cele mai des întâlnite semne că eşti implicată într-o relaţie nepotrivită

Încearcă să ţii cont de cât mai multe dintre aceste trucuri de slăbit, pentru că îţi accelerează metabolismul şi nu au reacţii adverse.

Laptele matern are o valoare inestimabilă şi multe beneficii pentru sănătatea copilului sunt asociate cu acest elixir. Din păcate, alăptarea prelungită, peste doi ani, poate aduce şi riscuri, anunţă oamenii de ştiinţă americani.

Ce mănâncă un copil cu varicelă este la fel de important ca măsura de a-l izola de copiii sănătoşi. Dieta acestuia trebuie să se bazeze pe principiile unei alimentaţii sănătoase, fără mâncăruri grase, fără prăjeli, dulciuri şi sucuri carbogazoase.

Înainte să rămână însărcinată, o femeie nu trebuie să omită etapa pregătirii corpului pentru susţinerea sarcinii. Iată cum îţi pregăteşti corpul înainte de sarcină.

Există o listă scurtă cu greşeli făcute, poate din neştiinţă, poate din grabă. Cert este că trebuie să eviţi să mai practici aceste obiceiuri, dacă te afli în categoria celor vizaţi.

Psoriazisul nu se ia, este o afecţiune care atacă pielea şi are caracter necontagios. În caz că nu ştiai, boala de piele psoriazis este însoţită de simptome care se acutizează când e frig! Temperaturile scăzute, infecţiile gâtului, anumite medicamente, dar mai ales stresul pot declanşa apariţia acestei boli autoimune.

Retenţia de apă este o problemă de sănătate cu care se confruntă în special femeile. Din fericire, este o problema ca şi rezolvată cu remedii la-ndemână. Adesea, picioarele umflate şi inflamaţiile din organism sunt cauzate de retenţia de apă.

Cum pot fi prevenite bolile cardiovasculare la tineri, care sunt cele mai frecvente cauze de îmbolnăvire şi, mai ales, cum ajută testele moderne să prezică risc cardiovascular, de infarct sau accident vascular cerebral, ne-a explicat profesor Martin Schillinger, doctor specialist în medicină internă, angiologie şi cardiologie la clinica WPK Viena.

Dacă ai observat primele fire albe de păr, nu te panica şi, mai ales, nu le smulge! Îndepărtându-le, nu scapi de problemă sau, mai bine zis, nu amâni îmbătrânirea. Iată câteva cauze de apariţie a acestor fire albe de păr! Dacă mergi pe firul cauză-ef

Un sistem cardiac ce funcţionează la capacitate optimă înseamnă, în sens larg, energie, forţă fizică şi psihică, exact ceea ce ai nevoie ca să obţii un sentiment de satisfacţie deplină.

Quinoa este considerată, de fapt, “aurul incaşilor”, deoarece aceştia credeau că, dacă o consumă beneficiază de o rezistenţă crescută în luptă? The Quinoa Corporation supranumeşte quinoa supercereala viitorului. Iată ce beneficii aduce această cereal

Sarea în exces este responsabilă pentru cel puţin cinci afecţiuni. Pe lângă faptul că poate da dependenţă, sarea ne poate îmbolnăvi serios!

Înainte de toate, trebuie să te prevenim că procesul este de durată. Ca să reduci grăsimea de pe abdomen, nu este suficient să faci abdomene. Oricâte ai executa, nu poţi ajunge la un rezultat mulţumitor. E adevărat că, dacă urmezi programe de fitness

Zeolitul s-a format acum câteva sute de milioane de ani şi este un aluminosilicat care nu este toxic pentru organism. În maximum opt ore se elimină din organism, nu înante de a aduce beneficii sănătăţii. Dacă ai probleme cu pielea, îţi recomand masca

Unele alimente pot intensifica starea de rău, scrie webmd.com, care oferă şi o listă cu alimentele interzise în perioada răcelilor şi gripelor. Dacă nu te simţi bine, te doare capul, îţi curge nasul, ochii lăcrimează şi eşti obosit, evită produsele c

Printre recomandările specialiştilor se numără şi aceste mişcări oculare, care trebuie alternate cu pauze de cel puţin douăzeci de secunde între exerciţii. Încearcă să iei pauze, pentru că, aşa, mişcările vor fi mai eficiente. De asemenea, urmează in

Următoarele ajutoare din natură au efect antibiotic şi pot concura cu tratamentele alopate în lupta cu infecţiile. Te poţi baza pe ele când simţi că răceala nu te mai lasă. De exemplu, poţi încerca amestecul din antibiotice naturale, eficient în comb

Principalul scop al acestei metode este de a îndepărta unele probleme ale pielii şi de a scoate la suprafaţă stratul de piele mai fină şi uniform pigmentată. Cel mai “blând” peeling chimic conţine alfa hidroxi acizi sau AHA. Un tratament mai intens s

Vara a trecut, iar tu parcă regreţi că odată cu ea se duce şi bronzul? Nu dispera! Unele trucuri de dietă şi de îngrijire te ajută să-l menţii! Dacă eşti posesorul/ea unui bronz obţinut de-a lungul verii, datorită şedinţelor scurte şi dese de stat la

Exerciţiul „relaxare de pisică“ Aşază-te în genunchi, cu palmele pe sol, imitând poziţia unei pisici. Trebuie să ai genunchii în aceeaşi linie cu şoldurile, iar mâinile să fie pe lângă corp, pe linie paralelă. Întinde gâtul şi retrage spre înapoi um

Sunt situaţii când se poate preveni un eveniment dramatic, dacă gravida şi medicul acţionează rapid în ceea ce priveşte tratamentul adecvat.

Ştiai că sfecla roşie este una dintre puţinele legume care în urma preparării termice nu-şi pierde elementele nutritive? O poţi consuma coaptă sau în stare crudă cât mai des. Fiind benefică pentru sănătate, este indicat să nu-ţi lipsească din meniu.

Când evoluează spre ciroză, hepatitele determină scăderea elasticităţii tesutului hepatic, prin formare de benzi de fibroză. Până acum câţiva ani, starea ficatului se evalua cu ajutorul puncţiei (biopsiei), o metodă invazivă, dureroasă şi cu risc de

I se mai spune „pământul care vindecă“, datorită calităţilor terapeutice valoroase pe care le are asupra organismului. şi poate fi folosit pe cale orală sau în aplicaţii locale. În terapiile alternative sunt utilizate mai des 3 tipuri de argilă, cea

Ca să îţi menţii pielea frumoasă şi să previi probleme precum uscarea ei excesivă, urmează sfaturile medicului dermatolog Oana Clătici. Este vorba despre câteva reguli de îngrijire, necesare când trebuie să înfrunţi frigul şi vântul aspru.