Familie

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, pierdem masă musculară, iar exerciţiile fizice ne ajută să o reconstruim. În plus, muşchii ard calorii, ceea ce înseamnă că metabolismul este şi el stimulat dacă facem sport. Boli precum diabetul, hipertensiunea, osteoporoza sau artrita pot fi ţinute sub control cu ajutorul mişcării.

Majoritatea dietelor au ca scop scăderea în greutate, sănătatea inimii sau o viaţă general mai sănătoasă. Un anume plan alimentar însă are un scop cu totul dferit: creşterea fertilităţii.

Laptele matern este cel mai bun aliment pentru bebelusul tau. Pentru ca unele produse ii pot modifica gustul, iata ce sa nu mananci cand alaptezi.

Daca tatii sunt mai feriti de sfaturi si intrebari incuietoare, mamele sunt „atacate“ din plin de tot felul de persoane binevoitoare. Cel mai bine, invata ce sa nu spui unei mame care are grija de copii.

Copiii vin pe lume fie prin naştere naturală, fie prin cezariană, ambele proceduri având avantaje şi dezavantaje. Care sunt riscurile naşterii naturale?

Apneea la copii este o tulburare de respiratie in timpul somnului, care se manifesta prin simptome precum sforaitul pana la sindromul de apnee in somn.

Pajiştea de la Caro Hotel a devenit neîncăpătoare cu prilejul celei de-a patra ediţii OK! VIP KIDS PICNIC. Vedete şi copii au petrecut câteva ore pline de magie şi divertisment şi au sărbătorit în avanpremieră ziua de 1 iunie.

Pe parcursul celor 9 luni de sarcină, imunitatea viitoarei mame scade. Asta înseamnă că este mai vulnerabilă la anumite infecţii şi boli care pot fi dăunătoare atât pentru ea, cât şi pentru făt, dacă nu se vaccinează.

Bebelusii pot avea alergii la alimentele pe care le consuma, la lucrurile pe care le ating si la particulele pe care le inhaleaza.

Femeile intorc repede privirea dupa barbatii bine facuti, musculosi, insa acestia nu sunt mereu “cel mai bun material” de iubit.

Glutenul este o proteina care se gaseste in cereale (grau, secara si orz). Multi dintre noi nu avem nicio problema atunci cand consumam alimente care contin gluten. Situatia sta altfel in cazul persoanelor cu predispozitie genetica: glutenul conduce

Statistici recente arată că în ultimii ani numărul copiilor care dezvoltă alergii alimentare este tot mai mare. Cei mai afectaţi sunt copiii de vârstă preşcolară, care, în general, fac alergie la produse alimentare precum ouăle, laptele, grâul şi soi

Alimentatia corecta in sarcina este un subiect de interes si care poate fi mereu imbunatatit. Principalele interdictii si indicatii in sarcina sunt cele legate de consumul de alcool, care poate creste riscul de defecte congenitale. Fumatul, nicotina

Inca din primele luni ale copilului, parintii ii pot masa usor gingiile cu o compresa umeda, pentru ca atunci cand micutului ii iese primul dinte, de obicei in jurul varstei de 6 luni, acesta sa cunoasca deja rutina. Nu se poate vorbi de un periaj pr

Nevoile nutritionale ale copiilor depind de varsta, sex, greutate, inaltime, cat sunt de activi. Potrivit specialistilor, bebelusii care s-au nascut la termen si sunt alaptati nu au nevoie de suplimente de vitamine, caci laptele matern este bogat in

Aceasta a declarat pentru The Independent: "Ceea ce m-a motivat este faptul ca acum douazeci de ani am observat pentru prima data ca exista culturi din intreaga lume care isi pun bebelusii la somn intr-un fel diferit. Cand eram in rezidenta, am fost

Inainte de orice, vorbeste-i medicului despre istoricul tau cu miscarea si sfatuieste-te cu el despre ce exercitii e bine sa abordezi si la ce intensitate.

Limonada - Greturile de dimineata pot fi alungate cu un pahar de limonada, care, in plus ajuta corpul sa se hidrateze foarte bine. Intr-un pahar, stoarce o lamaie si amesteca zeama cu 2 lingurite de melasa sau zahar brun. Daca iti place menta, zdrobe

Daca nu ai fost niciodata genul extrem de activ, care sa mearga la sala sau sa faca sport in aer liber, e greu de crezut ca iti doresti sa devii sportiv de performanta la varsta a treia. E indicat, spun specialistii, ca, indiferent de varsta, sa face

Diferenta dintre cele doua depinde si de perioada cand apar simptomele. Astfel, alergia alimentara este o reactie imediata a sistemului imunitar la proteinele din alimente, precum faina, lapte, oua, soia, alune. De cele mai multe ori, copilul cu aler

Cantecele de leagan exista de cand lumea si aproape fiecare parinte ajunge la ele intr-un moment sau altul. Unii prefera sa apeleze la melodii folclorice, in timp ce altii le canta copiilor ultimele balade rock sau pop. Atata vreme cat copilul adoarm

Cand ii vorbesti copilului tau despre pericolul viciilor, e indicat ca, inca inainte de a ajunge la varsta scolii, sa ii explici clar ce inseamna ele si care sunt regulile pe care trebuie sa le aplice cand vine vorba de ele pentru a nu-si pune in per

Vermişori intestinali. Somnul agitat, un prim simptom

Certuri după naştere? Ca să le eviţi, este important să ştii ce anume le declanşează. Sunt câteva cauze enumerate şi explicate de cei de la timesofindia.com.

Laptele matern are o valoare inestimabilă şi multe beneficii pentru sănătatea copilului sunt asociate cu acest elixir. Din păcate, alăptarea prelungită, peste doi ani, poate aduce şi riscuri, anunţă oamenii de ştiinţă americani.

Ce mănâncă un copil cu varicelă este la fel de important ca măsura de a-l izola de copiii sănătoşi. Dieta acestuia trebuie să se bazeze pe principiile unei alimentaţii sănătoase, fără mâncăruri grase, fără prăjeli, dulciuri şi sucuri carbogazoase.

Înainte să rămână însărcinată, o femeie nu trebuie să omită etapa pregătirii corpului pentru susţinerea sarcinii. Iată cum îţi pregăteşti corpul înainte de sarcină.

Adolescentele care petrec mult timp pe reţelele sociale au un risc de depresie mai mare decât al băieţilor, arată un studiu recent. Mai exact, aproximativ 40% dintre fetele care petrec mai mult de 5 ore în social media au arătat simptome depresive, în timp ce pentru băieţi procentajul e mai mic, de 15%.

Gargara cu apă sărată

Toti bebeluşii trec prin aşa ceva, însă periodic veţi merge la medic pentru controalele de rutină. Iată mai jos care sunt câteva dintre afecţiunile cu care se va confrunta copilul tău în primul an de viaţă.