Familie

Perioada sarcinii este una dintre cele mai frumoase etape din viaţa unei femei. Însă uneori aşteptarea cunoaşterii bebeluşului poate lua sfârşit mult mai devreme decât este prevăzut. Iată care sunt motivele frecvente pentru care poţi ajunge să naşti prematur.

Cele 9 luni de sarcină sunt minunate, deşi vin la pachet cu foarte multe schimbări, acestea au farmecul lor. Dacă naşterea apare înainte de săptămâna 37 este considerată ca fiind o naştere prematură, deşi copilul este perfect sănătos şi bine dezvolta

Deşi la plante se apelează pentru a trata sau pentru a ameliora anumite afecţiuni, o mare plarte din plante sunt utile şi in cazul lactaţiei.

Alimentaţia graviduţelor este extrem de importantă pentru ca de ea depinde dezvoltarea fătului, dar şi buna desfăşurare a sarcinii. Orice femeie însărcinată are nevoie de un aport crescut de proteine, calorii, pentru mai multă energie şi de vitamine

Dietele sunt astăzi extrem de variate şi diversificate astfel încât să te poţi regăsi măcar într-unul. Ei bine, celebrul şi mult iubitul desert al copilăriei tale este alegerea ideală dacă vrei să consumi un preparat sănătos, dietetic.

Copiii au nevoie de o alimentaţie sănătoasă şi echilibrată, bogată în fructe şi legume, pentru a avea suficientă energie şi pentru a se putea concentra la şcoală. Iată care sunt cele mai bune alimente care stimulează memoria copilului tău.

Îngrijirea cavităţii bucale la copii necesită o atenţie sporită. Mulţi părinţi se întreabă de la ce vârstă trebuie să fie spălaţi micuţii pe dinţi şi cum aleg cea mai bună periuţă de dinţi pentru micuţi.

Acomodarea într-o familie care are în componenţă copii proveniţi din căsătoriile anterioare poate dura între 2 şi 4 ani, conform Asociaţiei Americane de Psihologie. Atunci când în ecuaţie intră şi un copil, situaţia poate deveni extrem de tensionată.

Dacă copilul tău răceşte des, suferă periodic de infecţii gripale înseamnă că imunitatea lui este slabă. Cu doar câteva schimbări simple alimentare şi ale stilului de viaţă, poţi creşte şi întări sistemul de apărare al organismului celui mic împotriv

Dacă strategia ta de educare a copiilor nu se potriveşte cu cea a bunicilor, gândeşte-te că a fi bunic nu-i chiar aşa de uşor pe cât pare.

Acidul gras Omega-3 este cunoscut ca substanţa nutritivă esenţială pentru creşterea şi dezvoltarea copilului. Potrivit unui studiu recent, femeile nu primesc includ în alimentaţia zilnică doza necesară de acizi graşi Omega-3.

Micul dejun este masa fundamentală din zi, mai ales pentru copii. Alimentele mâncate dimineaţa îi ajută să se dezvolte, să reziste la şcoală şi să se concentreze mai bine la ceea ce au de făcut. Totuşi, există câte produse pe care nicio mamă nu ar trebui să i le dea copilului la prima masă din zi.

Poate că ţi se pare banal, dar nu trebuie să iei în râs importanţa spălării mâinilor. Mai ales în anotimpul rece, răcelile, gripele şi infecţiile digestive se transmit mult mai repede dacă n-ai grijă de igienă.

Şansele ca o femeie să conceapă un copil la 40 de ani sunt de 40-50%, spre deosebire de femeile trecute de 35 de ani, care au o şansă mult mai mare de a rămâne cu gravide, e vorba de un procent de 75%. De la 43 de ani, şansele se reduc drastic, ajung

Viitoarele mămici probabil simt că în viaţa lor urmează o perioadă foarte frumoasă. Dar şi foarte solicitantă. Ştii deja că trebuie să cumperi o mulţime de lucruri, iar căruciorul este cu siguranţă printre primele de pe listă. Şi cum timpul este unul limitat, trebuie să te decizi destul de repede.

Fiecare mămică îşi doreşte ca puiul ei să fie mereu în siguranţă. Însă, o mamă elicopter „zboară” în permanenţă în jurul copilului. O astfel de mamă este excesiv de protectoare faţă de copilul ei şi ia mereu decizii pentru el. Acest comportament al părinţilor faţă de copiii lor lasă urme pe termen lung, copilul ajungând mai târziu să aibă multe frustrări şi să nu poată lua decizii. Descoperă semnele care indică că eşti o mamă elicopter:

Odată cu începerea şcolii, cei mici trec printr-o serie de schimbări – vremea se răceşte, programul li se schimbă, intra în contact cu alţi copii şi devin mult mai predispuşi răcelilor. E important să avem grijă de sănătatea lor prin instaurarea unor obiceiuri sănătoase.

Orice femeie ştie cât de greu este să îţi recapeţi forma fizică după naştere. Puţine sunt norocoasele care revin la un abdomen plat. Situaţia se poate remedia însă cu exerciţii şi un mod de viaţă sănătos.

Să ai o alimentaţie echilibrată poate fi o adevărată provocare la vârsta a treia. De exemplu, organismul nu mai este atât de eficient când vine vorba de asimilarea substanţelor nutritive esenţiale. În plus, simţul gustului nu mai este la fel de dezvo

Relaţia pe care o construieşti împreună cu copilul tău te va ajuta să te apropii pe el şi să te considere cea mai bună prietenă a lui. Cu toate că vor mai fi şi perioade în care vei simţi că lucrurile îţi scapă de sub control, cu aceste trucuri vei putea gestiona situaţia mult mai uşor.

Estrogenul, progesteronul (hormoni sexuali feminini) şi testosteronul (hormon sexual masculin) sunt implicaţi în menţinerea stării generale de sănătate a mai multor organe. De asemenea, estrogenul şi progesteronul întreţin densitatea osoasă şi le fer

Bebeluşii au nevoie să mănânce noaptea în primele luni, iar alăptările nocturne îi ajută să doarmă. Astfel, laptele matern conţine triptofan, un aminoacid care induce o stare de somnolenţă şi relaxare. Cantitatea acestuia în lapte este mai mare seara

Calitatea laptelui matern este afectată într-o oarecare măsură de alimentele consumate. Din acest motiv este recomandată o dietă bogată în diferite tipuri de alimente, despre care se consideră că pot creşte atât cantitatea şi calitatea laptelui.

Se spune că nimeni nu poate controla tot ce se întâmplă în jur, dar fiecare poate controla ceea ce se întâmplă în interiorul său. Dacă nu îţi scapă nimic, dacă îţi place să domini şi să ţii frâiele în orice situaţie, e posibil să suferi de mania controlului.

Alergiile, bolile respiratorii, urinare şi digestive sunt doar câteva dintre problemele de sănătate care se pot trata blând, cu ajutorul homeopatiei care stimulează mecanismele de vindecare ale organismului şi cresc imunitatea. Nnu au efecte secundar

În sarcină, hipertensiunea poate fi de mai multe forme: indusă de graviditate (apare mai ales după ce-a de-a 20-a săptămână), esenţială (valorile tensiunii erau mari şi înainte, iar acestea s-au menţinut) sau preexistentă (hipertensiunea este agravat

Numărul copiilor abuzaţi fizic este destul de ridicat în întreaga lume. Din acest motiv, ar trebui să avem capacitatea să identificăm un posibil abuzator. Dar recunoaşterea acestora poate fi dificilă, deoarece sunt oameni care câştigă încrederea copiilor pe care ajung să-i abuzeze.

Evită anumite alimente, vase de gătit Pe măsură ce înaintezi în vârstă mănâncă mai rar peştele de mari dimensiuni, ca macroul rege, rechinul, peştele spadă. Aceştia acumulează o cantitate mai mare de mercur spre deosebire de alte tipuri de peşte. Su

Suprasolicitarea fizică şi bătrâneţea, printre cauze În urma unui efort fizic, se pot forma ciocuri, nişte ridicături dureroase la articulaţii, ţesuturi osoase care se ivesc fie la bătrâneţe, când cartilajele articulaţiilor se îngustează sau se dete

După naşterea bebeluşului, lucrurile din jurul tău trebuie să favorizeze creşterea şi dezvoltarea adecvată a copilului. De aceea este important să ştii care sunt cele mai frecvente greşeli pe care le faci în primul an de viaţă al micuţului.