Psiho

Când a aflat că suferă de lupus, o boală autoimună gravă, Laura (32 de ani), a izbucnit în lacrimi. S-a frământat o zi întreagă, punându-şi întrebarea firească „De ce eu?“. Nu s-a complăcut însă în postura de victimă. S-a gândit să-şi folosească ener

Dormi şi iar...dormi Dacă ai obiceiul să dormi puţin, nu este de mirare că te simţi obosită, că nu poţi să te concentrezi. De aceea, e timpul ca, treptat, să începi să-ţi schimbi obiceiurile. Mergi la culcare cu jumătate de oră mai devreme decât în

Specialiştii spun că exprimarea furiei este considerată normală doar atunci când motivele sunt justificate, când nu depăşeşti limitele raţiunii şi nu îi răneşti pe ceilalţi.

În general, ofertele promoţionale dau punctul de plecare către o lume plină… pantofi coloraţi şi haine „unicat“.

Povestea lui Gelu începe în anul 2000, când a suferit un accident minor cu maşina, consecinţa unui atac de diplopie (vedere dublă). Astfel, nu a mai putut aprecia distanţa faţă de o altă maşină. Incidentul l-a pus pe gânduri, aşa că a cerut sfatul un

În iulie 2013, vestea că fetiţa ei este bolnavă a picat ca un trăsnet peste Ana Maria, o mămică din Suceava.

Teama de a face o alegere greşită

1. Gândeşte pozitiv!

Iubitorii de mişcare de toate vârstele şi-au dat întâlnire la crosul Click! Sănătate care a avut loc în parcul Herăstrău, luna trecută. Aşa cum s-a întâmplat şi în anii trecuţi, foarte multă lume a răspuns „apelului“ nostru şi au venit să alerge la

Potrivit specialiştilor, adulţii care suferă de ADHD au boala din copilărie. Datele statistice arată că aproximativ 60% din copiii care au suferit de ADHD în copilărie păstrează simptomele bolii şi la maturitate.

Din cauza standardelor în materie de frumuseţe impuse în ziua de azi - reprezentate de siluetele silfide ale manechinelor - a dietele promovate de vedete tot mai multe tinere apelează la tot felul de modalităti pentru a pierde în greutate. Aceste die

În fiecare zi se întâmplă la fel. Ajungi acasă târziu din cauza programului încărcat pe care îl ai şi niciodată nu dormi destul. Astfel , din cauza lipsei somnului te simţi din ce în ce mai obosită, iar partea cea mai rea este că ajungi să nu mai fi

Coşmarurile pot indica febra şi migrene

Te-a părăsit jumătatea? Nu-i sfârşitul lumii!

Sunt sigură că şi tu, la fel ca şi mine, ai simţit că nu-ţi găseai cele mai potrivite cuvinte pentru a-ţi consola un prieten drag sau o rudă să treacă peste un moment dificil al vieţii sale, fie divorţ, fie doliu, fie o perioadă ceva mai stresantă. C

„Acasă este acolo unde-ţi sunt socrii” - astfel şi-a intitulat un scriitor britanic un articol. El tocmai se mutase cu părinţii soţiei şi povestea greutăţile prin care trecea odată cu această schimbare.

„Nu-mi place nasul meu!”, „Sunt îngrozitor de timidă”, „Nu am bani” – sunt fraze pe care le-ai auzit sau poate le-ai rostit chiar tu, la un moment dat. Ceea ce-i determină pe unii sau pe alţii să le dea glas sunt complexele, fie ele fizice, psihice s

Atacurile de panică durează între câteva secunde şi câteva zeci de minute şi se sfârşesc printr-o senzaţie de uşurare şi de oboseală intensă. În plus, apar brusc şi fără o cauză aparentă.

Cauţi perfecţiunea

Fiecăruia dintre noi ni se poate întâmpla să fim nemulţumiţi de noi înşine atunci când nu reuşim să ducem la bun sfârşit ceva. Însă dacă avem des acest sentiment şi nimic nu ne mai nemulţumeşte, ar trebui să ne întrebăm dacă nu cumva am dus perfecţio

Când a aflat că suferă de lupus, o boală autoimună gravă, Laura (32 de ani), a izbucnit în lacrimi. S-a frământat o zi întreagă, punându-şi întrebarea firească „De ce eu?“. Nu s-a complăcut însă în postura de victimă. S-a gândit să-şi folosească ener

Cercetătorii Centrului pentru Anxietate şi Tulburări Conexe, de la Universitatea din Boston, consideră că urmele pe care societatea le-a creat celor care suferă de anxietate pot fi depăşite. De la fraze sensibile, până la temeri intense, mai jos găsi

Încercarea de a oferi ajutor unei persoane care se luptă cu simptomele depresiei poate fi una destul de grea. Când vorbele şi încurajările încep să nu mai aibă un efect pozitiv, este timpul să adopţi o nouă strategie. Doar ascultă Pentru o persoană

„Sindromul oboselii cronice este o afecţiune caracterizată prin fatigabilitate persistentă sau intermitentă neexplicată, care nu este rezultatul unui efort fizic şi nu este ameliorată de repaus”, afirmă Garofiţa Nicolae, medic primar medicină de fami

Imaginea unui om vorbind singur pe stradă este bizară. Suntem tentaţi să-l etichetăm drept „nebun”. Adevărul e că mulţi oameni au un dialog interior cu ei înşişi, prin care se încurajează, se dojenesc sau se felicită, şi puţini sunt cei care dau glas

Trăsăturile fizice, cât şi o parte dintre calităţi şi defecte, le moştenim de la părinţi. Deşi în copilărie eram enervaţi de ceea ce ne spuneau părinţii, peste ani observăm că reacţionăm identic. Ne enerva mama când ne verifica dormitorul după curăţe

Grăbeşte creşterea bebeluşilor prematuri

Nedreptatea, lipsa consideraţiei şi a respectului, sentimentele de frustrare şi de decepţie, ameninţarea siguranţei afective, amintirea experienţelor traumatizante sunt doar câţiva dintre factorii care declanşează furia. Îţi arăţi sentimentele sau

Alimentaţie corectă şi multă mişcare? Ştim cu toţii cât de importante sunt pentru sănătate. Însă cu prieteni prin preajmă, avem şi mai multe şanse să ducem o viaţă lungă şi sănătoasă.

Iată câteva reguli pentru a ne păstra memoria tânără: 1. Este obligatoriu să faci sport