Remedii naturiste

Bunicile şi mamele ne-au dat încă din copilărie diverse remedii pe bază de plante pentru a ne rezolva micile probleme de sănătate. În prezent, ştiinţa a dovedit virtuţile unora dintre ele.

Utilizată încă de pe vremea romanilor, salvia are numeroase beneficii medicinale dovedite de studiile recente. În afara afară de ameliorările pe care le aduce în problemele digestive, studiile au arătat că poate îmbunătăţi memoria.

Varza este un aliment des întâlnit în meniul românilor, însă frunzele sale pot fi folosite şi ca remediu, sub formă de comprese. Astfel, varza se transformă într-un tratament eficient pentru alinarea durerilor şi nu numai.

În completarea regimului alimentar echilibrat, plantele se dovedesc utile în ameliorarea neplăcerilor cauzate de afecţiunile biliare. Este indicat ca remediile pe bază de plante să fie folosite în stadiul subacut şi cronic al bolilor biliare.

Cu un gust dulce aromat, angelica este o plantă perenă care a fost folosită în scopuri medicinale de sute de ani încoace. Încă din vechime, planta a fost folosită pentru a stimula eliminarea toxinelor şi a ameliora problemele digestive, de circulaţie sangvină sau anxietatea. De asemenea, este indicată persoanelor stresate şi pentru stimularea imunităţii.

Rădăcinoasă pe care o consumăm adesea sub formă de salate, ridichea neagră este valorificată şi în fitoterapie. Această rădăcinoasă şi-a dovedit beneficiile în susţinerea sănătăţii ficatului, iar calităţile nu se opresc aici.

Când nivelul grăsimilor în sânge este peste limitele normale, pot să apară probleme cardiovasculare precum infarctul. Din fericire, există remedii precum uleiul din seminţe de in, care ajută nu numai la micşorarea colesterolului şi a trigliceridelor, ci are şi alte beneficii.

Turmericul este condimentul de un galben intens folosit de secole în Asia şi care a cucerit Occidentul în ultimele decenii nu doar pentru gustul pe care-l conferă preparatelor culinare, ci şi pentru lista impresionantă de beneficii pentru sănătate.

Unele plante cum sunt gerbera şi aloe vera înfrumuseţează căminul, în timp ce au grijă de sănătatea ta. Găzduieşte-le şi aceste plante vor purifica aerul şi vor reduce depunerile de praf din încăpere.

Obişnuieşti să consumi alcool şi, deşi ştii că nu îţi face bine, îţi este greu să renunţi la el? Este nevoie de multă voinţă, dar beneficiile pentru sănătate sunt numeroase când decizi să nu mai consumi alcool decât cel mult ocazional, în cantităţi moderate.

Când ai nasul înfundat, unele uleiuri esenţiale, precum uleiul de eucalipt sau cel de mentă, te pot ajuta să scapi de acest disconfort.

Mai dulce de zeci de ori decât zahărul, glicirizina, cel mai important compus din rădăcina de lemn-dulce, îi conferă plantei proprietăţi binefăcătoare greu de egalat.

Indiferent de anotimp, pielea uscată necesită îngrijire. Multe dintre cremele disponibile în comerţ nu oferă rezultatele aşteptate. Ei bine, poţi apela la remediile naturiste. Pe lângă faptul că nu costă mult, pot fi la îndemâna oricui şi au o eficie

Renumit pentru proprietăţile sale curative, usturoiul este considerat un aliment-minune, fiind folosit atât pentru a da savoare mâncărurilor, cât şi ca ingredient principal în diverse terapii naturiste.

Ameţelile şi durerile de cap însoţite de episoade scurte de tulburări de vedere pot fi semnele unei circulaţii deficitare a sângelui la nivelul creierului. Plantele medicinale te vor ajuta să alini această suferinţă.

Cu siguranţă că şi tu la un moment dat ai savurat o cană de ceai în care mai mult ca sigur ai adăugat foarte multe zahăr pentru a-l îndulci, însă ştii care sunt cu adevărat proprietăţile terapeutice ale ceaiului? Ştii cât de sănătoase pot fi dacă ale

Dacă ai probleme precum picioare grele, varice sau hemoroizi, poţi încerca remediile pe bază de castane sălbatice. Leacurile din această plantă sunt apreciate în insuficienţa venoasă şi în fragilitatea capilară.

Dacă în Evul Mediu, oamenii foloseau seminţele de mărar împotriva vrăjitoarelor şi a farmecelor acestora, în zilele noastre sunt un condiment aromat, dar şi un remediu util mai ales pentru a combate dezechilibrul hormonal. Planta are şi alte indicaţii pe care este bine să le cunoşti.

Leacurile din răşină sau muguri de conuri de pin sunt unele dintre cele mai cunoscute pentru afecţiunile respiratorii. Datorită acţiunii descongestionante, vracii egipteni foloseau răşina sau inhalaţiile pentru a-i trata pe cei cu simptome ştiute azi ca fiind tipice pneumoniei şi bolilor de plămâni, în general.

Consumat de mii de ani de popoarele asiatice, ceaiul verde are numeroase beneficii de care este bine să profităm. Iată care sunt principalele avantaje ale consumului acestui remediu!

Nas care curge, dureri în gât, tuse? Ştim cu toţii cât de supărătoare sunt simptomele răcelii. Ca să te însănătoşeşti cât mai repede, poţi încerca unele remedii pe bază de plante.

Folosit de-a lungul timpului în medicina tradiţională chineză, astragalusul este unul dintre cei mai buni aliaţi din natură pentru întărirea sistemului imunitar, tratarea afecţiunilor cronice sau prevenirea infecţiilor virale.

Dintre toate produsele stupului, polenul este unul dintre cele mai hrănitoare şi mai energizante. Nervozitatea, insomniile, oboseala şi problemele digestive sunt doar câteva dintre neplăcerile pe care le poţi trata cu polen. Însă beneficiile nu se opresc aici!

Este folosită în gastronomie, dar are şi efecte benefice în unele probleme de sănătate frecvente. Anghinarea te poate ajuta să îţi menţii sănătatea ficatului, să normalizezi nivelul grăsimilor în sânge, iar lista beneficiilor nu se opreşte aici.

Aromatul maghiran nu dă doar o savoare deosebită mâncărurilor, ci este şi un remediu natural pentru indigestie, febră sau afecţiuni nervoase. Sub formă de ceai sau de ulei, planta înlătură simptomele răcelilor şi alungă oboseala.

Daca nu sunt tratate la timp, gripele si racelile se pot transforma in boli periculoase care iti afecteaza organismul pe termen lung.

Denumirea ei oficială este Primula officinalis, însă în popor este cunoscută ca ciuboţica-cucului. Prin unele părţi i se mai zice şi luminiţa de seară, talpa-gâştei sau cizma-cucului. Planta are numeroase beneficii pentru sănătate, însă este faimoasă în special pentru tratarea infecţiilor respiratorii, fiind la mare căutare acum, când sezonul răcelilor şi gripelor revine.

Mierea, ceaiul din rădăcină de lemn–dulce şi siropul de ghimbir sunt câteva dintre remediile naturale care te pot ajuta să scapi de tusea seacă, iritativă, care îţi afectează calitatea vieţii. Profită din plin de efectul emolient şi de rolul antiinflamator al acestor remedii!

Algă verde-albăstruie, spirulina este un adevărat concentrat de substanţe benefice şi poate fi un aliat în refacerea după boală, în scăderea colesterolului şi în combaterea oboselii.

Numeroase leacuri şi-au dovedit eficienţa în caz de hipertensiune, mai ales în forma uşoară şi cea moderată. Totuşi, înainte de a începe terapia cu plante, trebuie să ceri acordul medicului curant, mai ales dacă iei şi antihipertensive. Asocierea celor două tratamente poate scădera prea mult tensiunea. Iata care sunt cele mai bune remedii pentru hipertensivi.