Remedii naturiste

Problemele cu somnul, depresia, stările de anxietate, de irascibilitate şi oboseala sunt doar câteva dintre semnalele pe care organismul le transmite atunci când stresul devine parte din viaţa de zi cu zi. Fiecare problemă îşi are leacul ei. Descoper

Dietele drastice, stresul şi trecerile de la un anotimp la altul pot fluctua ciclul. Ciclul menstrual, perioada de la debutul unui flux menstrual până la începutul altui flux menstrual, este o cascadă de evenimente hormonale controlate de hipotalamus

Drept consecinţă, cu fiecare antibiotic ingerat, bacteriile sănătoase din stomac sunt distruse una câte una. Astfel, bacteriile bune din flora intestinală nu-şi mai pot îndeplini rolul de a produce vitamine sau de a susţine o imunitate puternică.

Protejează inima şi previne cancerul Antioxidanţii sunt „zestrea” ce mai de preţ a ardeilor iuţi. Pe măsură ce se coc, concentraţia acestor compuşi creşte. Activitatea antioxidantă cea mai puternică o deţine luteolina, urmată de capsaicină şi querci

Cărbunele vegetal sau medicinal poate fi achiziţionat din farmacii sau din magazinele cu produse naturiste, şi este un remediu des folosit în medicina de urgenţă în cazul intoxicaţiilor cu diverse chimicale sau în cel al supradozei de medicamente. E

Minunile plantelor naturii au demonstrat cu timpul că sunt de multe ori mai eficiente decât medicina alopată. Sunt plante pentru fiecare afecţiune în parte, plante care fac bine doar unor părţi din organism şi plante care fac bine întregului organism

Remedii naturiste pentru mătreaţă: sarea

Folosit îndeosebi la acrirea ciorbelor, borșul are numeroase beneficii pentru sănătate. În plus, datorită proprietăților sale poate fi folosit cu succes și în curele de slăbire.

Măceşele au vitamina C

Nu doar că au proprietăţi calmante, dar legumele sunt şi o sursă importantă de nutrienţi pentru organismul uman.

Uleiul de nuci, nerafinat, este obţinut din nuci uscate şi, apoi, presat la rece. Poţi recunoaşte calitatea unui astfel de ulei după culoarea sa, cea a chihlimbarului. Mai multe studii medicale au indicat faptul că acest tip de ulei oferă o sursă bo

Ardeiul iute, verde sau roşu, este o specie mult cultivată în scopuri alimentar-condimentare, dar este folosit cu succes şi în scop medicinal. Ardeiul iute conţine, printre altele, pigmenţi carotenoidici, alfa şi beta-caroten, ulei gras, 12-15% prote

Coada-şoricelului, contra migrenelor

Remedii naturiste pentru zona zoster: comprese cu ceai

Usturoiul este printre cele mai vechi legume de cultură din lume, cunoscută de aproximativ 5000-6000 de ani î.H. Originar probabil din Iran şi Afganistan, în Egiptul Antic, usturoiul era de bază în hrana lucrătorilor care ridicau piramidele de la Ghi

Atât în cazul tusei productive, cât şi a celei seci, medicii recomandă evitarea alimentelor care pot irita căile respiratorii şi declanşa, astfel, noi episoade de tuse: produsele lactate (cresc riscul producerii de mucus), alimentele picante şi condi

Paraziţii intestinaţi ai adultului sunt tenia (panglica), limbricii şi oxiurile, iar copiii sunt cei mai expuşi „atacurilor” giardiei.

Cele mai bune remedii pentru imunitate: echinaceea

Perioada de alăptare este o perioadă specială pentru orice femeie. Atunci se creează o relaţie foarte apropiată cu propriul copil, se pun bazele celei mai frumoase întâlniri din viaţă.

Despre uleiul de cânepă presat la rece se spune că este singurul care conţine acizii graşi Omega 3 şi Omega 6, în raportul magic de 3:1, ceea ce îl plasează la rangul de super-aliment, care ajută la menţinerea sănătăţii şi a stării de bine.

Senzaţia de slăbiciune, durerile de cap şi starea continuă de somnolenţă, specifice anemiei, afectează multe persoane mai ales primăvara şi toamna. Dintre tipurile de anemie, cea feriprivă, cauzată de lipsa acută de fier, este şi cea mai frecventă. P

Uleiul de măsline alină durerile reumatismale Folosit încă din cele mai vechi timpuri ca remediu, uleiul de măsline şi-a câştigat reputaţia de „aur lichid“ datorită numeroaselor beneficii pe care le aduce sănătăţii. Te poţi bucura de propretăţile sa

Departe de a fi creaţie rigidă, corpul uman este în permanentă transformare. Celulele, în cursul vieţii lor – uneori foarte scurtă – se reînnoiesc, schimbând atomi şi molecule. Până la genele conţinute în fiecare dintre ele, care, deşi programează de

De câte nopţi te holbezi la tavan şi numeri oiţele ca să adormi? De cât timp te trezeşti la 3 dimineaţa şi nu mai poţi să adormi, dar încercând orice ca să mai poţi prinde câteva minute de somn?

Ce nu ştiai că poţi trata cu sulfină: bolile de inimă

Stările depresive sunt legate de o combinaţie de factori medicali şi de mediu, care scad nivelul de serotonină, o substanţă responsabilă de starea de bine a organismului.

Schimbările de vreme, stresul cumulat zi de zi şi problemele zilnice ne modifică starea mai mult sau mai puţin. Şi pentru că oricare dintre noi se confruntă cu una din aceste situaţii, avem nevoie de întăritori pentru organism.

Coşmarurile pot apărea mai des în perioadele de maxim stres. Cei mai mulţi oameni au probleme cu coşmaruri din cauza stresului de zi cu zi, lipsei de somn pentru odihna completă a organismului, dar şi vizualizarea unor materiale mass-media violente.

Mulţi dintre noi privim cafeaua ca pe un prieten de nădejde, pentru că pune somnul pe fugă şi ne ţine treji şi în alertă. Putem însă înlocui cafeaua cu alte licori energizante, tonifiante pentru creier.

Cearcănele sunt o problemă estetică des întâlnită, nu doar în rândul femeilor. Oricine are program încărcat la serviciu sau acasă şi nu se odihneşte suficient, cel puţin 7-8 ore pe noapte, poate suferi din cauza cearcănelor.