Specialiști

O viaţă sănătoasă este în primul rând un cumul de obiceiuri şi rutine pe care le realizăm zilnic, pe pilot automat. O sănătate de fier deci, se clădeşte din paşi mici care prin alăturare se completează şi potenţează reciproc. Aceşti paşi pot să repre

Click! Sănătate: De câte tipuri sunt alergiile?

În fiecare zi primim mii şi mii de notificări, anunţuri, invitaţii la evenimente, epistole electronice, mailuri, sms-uri, etc.. Fără să ştim acest atac informaţional ne agresează şi ne erodează capacitatea de gândire, de înţelegere şi analiză şi ajun

Ce te face pe tine fericit? Ce te face să-ţi tresalte sufletul, să te umple de încântare şi bucurie? Nu mai căuta fericirea! Creeaz-o! Iată 5 sugestii simple care te pornesc în călătoria ta minunată de a-ţi crea fericirea! Inspiră-te şi pune-te pe tr

Citatele motivaţionale îţi pot ridica moralul atunci când eşti prăbuşit şi te poate lansa pe orbită atunci când simţi că ţi-a pierit inspiraţia!

Înjuratul se află în strânsă legătură cu emoţiile – aşadar poate fi o formă importantă de exprimare. Amy Zile, autoarea unui studiu pe acest subiect, a spus: “Studiul nostru a descoperit că atunci când am crescut nivelul de excitare emoţională, aceşt

Ego-ul este sinele fals, iar el ne face să credem că suntem altcineva faţa de cine suntem cu adevărat.

În fiecare zi, apar tot mai multe de astfel de tehnici, care mai de care mai interesante şi care spun că fac şi că dreg. Unele se folosesc de neurofeedback, altele se folosesc de oglinzi, altele se folosesc de mâncare, altele de tot felul de aparate

Locuitorii din Wemmick, eroii povestirii noastre, erau nişte omuleţi mici, din lemn, ciopliţi toţi de un tâmplar pe nume Eli. Acesta îşi avea atelierul pe un deal, de la a cărui înălţime se vedea întreg satul.

Utilizarea sa ne poate ajuta pentru a rezolva o problemă sau pentru a obţine o stare plăcută şi naturală de relaxare profundă, o concentrare mentală sporită sau orice alt scop ne dorim. Pentru a putea discuta despre Authohipoză însă, trebuie însă să

Dacă în schimb, ne spune cineva că nu suntem oameni „normali”, ne putem simţi chiar jigniţi de acest lucru pentru că lumea în care trăim, societatea şi psihologia vremurilor noastre ne împinge mereu să fim diferiţi. „Be different!” „Think Different”

A fi influent înseamnă mai mult decât să vorbeşti; este vorba despre asumarea răspunderii şi înţelegerea rolurilor pe care le joacă puterea poziţională, emoţia, expertiza şi semnele nonverbale. Aceste patru aspecte ale influenţei sunt esenţiale dacă

Acest fapt se poate datora mai multor factori, unul dintre aceştia fiind un metabolism foarte slab sau încet. De aceea este important să ştim ce anume poate încetini metabolismul şi ce putem face pentru a-l echilibra. 1. Genele Metabolismul este

Investirea copilului cu iubire, afecţiune, întelegere, formarea unui tip de ataşament sigur, dar şi responsabilizarea pentru propriile gânduri şi fapte, la care se adaugă învăţarea modului de a-şi exprima sentimentele şi de a-şi controla furia, iată

„Schemele nu sunt structuri fixe. Sunt configuraţii flexibile care reflectă regularităţile experienţei, oferind umplerea automată a informaţiilor lipsă, efectuând generalizări despre trecut, dar şi modificându-se permanent, adaptându-se pentru a refl

Dacă citeşti acest articol cu siguranţă că nu crezi despre tine că arăţi perfect. Undeva în mintea ta, chiar crezi că ar trebui să mai slăbeşi un pic. Poate că ai nişte depuneri de grăsime prin locuri nepermise şi tu ştii foarte bine acest lucru, est

Este un simptom, cauzele sunt cele asupra cărora trebuie să ne îndreptăm atenţia pentru a întelege comportamentul declanşat de furie. Furia este precum partea vizibilă a unui iceberg, dar puţini se întreabă ce se ascunde în partea mai puţin văzută. A

Există cursuri şi metode care ne ajută să dezvoltăm intuţia. Această calitate pe care o avem cu toţii poate fi cu adevărat amplificată prin Puterea Minţii, folosind tehnici de comunicare cu mintea subconştientă. Pentru asta poţi folosi Tehnica Resurs

Şi totuşi dacă nu te-ai plictisit deja de citit, vei fi foarte curios să afli că există mai multe tipuri de plictiseală! Potrivit unui studiu realizat în Statele Unite, Germania şi Canada, s-a ajuns la concluzia că există 5 tipuri de plictiseală. La

Sunt şi cazuri în care dinţii sunt expuşi mai mult decât în mod normal, caz în care tot microchirurgia estetica stomatologica conturareaza gingia pentru ca zambetul sa fie atragator. Există mai multe cauze care pot determina aspectul inestetic al g

Chiar şi articolul de faţă este unul dintre elementele care „asaltează” mintea ta dar, sper eu, să fie unul blând şi cu câştiguri pentru tine. Există nenumărate moduri în care îţi poţi antrena mintea şi memoria, pentru a le îmbunătăţi şi optimiza.

Un studiu realizat recent şi publicat în Jurnalul de Neuroştiinţă a demonstrat o corelaţie strânsă între lipsa somnului şi abilitatea noastră de a „citi” emoţiile celorlalţi.

Se spune că pentru a fi dresaţi elefanţii sunt legaţi cu un lanţ de un picior, iar celălalt capăt al lanţului este prins de trunchiul puternic al unui copac. După un timp, lanţul este scurtat, astfel că zona de deplasare a elefantului este redusă foa

Acest prim pas este însoţit de un comportament de tipul “eu pot”, „eu ştiu”, „fac eu”, „lasă-mă, pot eu”. În această etapă copilul tinde să decidă singur cu ce se îmbracă, începe să îşi aleagă desenul preferat, povestea preferată, vrea să mănânce sin

Dar în ziua în care nu te va mai recunoaşte pe tine, copilul lui, în ziua în care te va întreba cine eşti va fi prea târziu ca să mai poţi face ceva pentru părintele tau. Demenţa Alzheimer nu se vindecă, dar putem face ca evoluţia ei să fie mai lentă

Stigmatizarea persoanelor „altfel” continuă şi astăzi, chiar dacă legislaţia descurajează acest lucru. Desigur, sunt joburi care nu permit angajarea unor persoane cu astfel de dificultăţi din motive de siguranţă, dar sunt şi joburi în care aceste pe

Pe scurt, acest sindrom se manifestă prin acel sentiment pe care îl ai atunci când simţi că nu aparţii unui loc sau unei situaţii, atunci când simţi că parcă „nu meriţi” sau că nu ţi se cuvine ceva, teama de a nu fii „descoperit”, teama că ceilalţi v

Această afecţiune devine o problemă atunci când nu o mai putem controla, când ne împiedică să funcţionăm la parametri normali, să desfăşurăm activităţi de rutină, cum ar fi să mergem pe stradă, să vorbim cu oamenii, să urcăm în ascensor, să stăm într

Ei bine, toată această poveste este mai mult decât o metaforă frumoasă. De acum înainte nu ne vom mai referi la fericirea interioară doar ca la o poveste drăguţă ci mai degrabă ca la un fapt ştiinţific, dovedit fără echivoc. Recent s-au publicat rez

Reacţiile depresive sunt normale. Nu ştiu vreo fiinţă care să trăiască într-o stare de fericire sau bine continuă. Aceste reacţii se transformă în stări depresive atunci când se intensifică, devin stabile în timp, se manifestă în marea majoritate a z