Wellness
Pagina 53

Iată ce mai poţi face cu apa de gură! Trucuri pe care nu le ştiai
Ce poti face cu apa de gura
Wellness
Câţi centimetri este sănătos să ai în talie. Obezitatea abdominală scurtează viaţa!
Ce este obezitatea abdominala
Wellness
Consumat cu moderaţie, vinul roşu poate avea beneficii. Care sunt acestea
Ce efecte poate avea consumul de vin
Wellness
Ce să mănânci ca să previi glaucomul
Glaucomul este o afecţiune oculară care, în timp, duce la degradarea nervului optic şi, implicit, la orbire. Boala se manifestă prin durere oculară intensă, ochi roşii, dureri de cap şi vedere înceţoşată. Principalii factori de risc sunt vârsta înaintată, hipertensiune sau hipotensiunea arterială, prezenţa miopiei sau a hipermetropiei. Anumite alimente pot avea rol preventiv.
Wellness
Alte moduri în care poţi folosi detergentul de vase lichid. Trucuri pe care trebuie să le ştii
Nu îţi închipui spălatul vaselor fără detergentul special. Dar acesta are şi numeroase alte întrebuinţări, pe care este bine să le cunoşti.
Wellness
Efectele extraordinare ale fructelor de pădure. Ce se întâmplă dacă le consumi zilnic
Colorate, moi şi zemoase, acestea ar fi primele trei cuvinte reprezentative pentru delicioasele fructe de pădure. De la căpşune, afine, mure, merişoare până la fragi, măceşe şi zmeură, toate sunt bogate în vitamine, fibre şi antioxidanţi, iar acestea sunt doar câteva dintre motivele care ar trebui să te convingă să le consumi zilnic.
Wellness
Ce să mănânci ca să trăieşti 100 de ani
Stilul de viaţă sănătos se bazează, în primul rând, pe o alimentaţie echilibrată. Cu toţii vrem să trăim cât mai mult şi să ne menţinem sănătoşi şi plini de viaţă. Unul dintre cei mai cunoscuţi autori, Dan Buettner, ne învaţă ce alimente trebuie să consumăm pentru a trăi mult şi bine.
Wellness
Top alimente alcaline pe care e bine să le consumi mai des
Bolile frecvente pot să apară şi din cauza unui organism predominant acid. Cu toate că pH-ul sângelui nu poate fi influenţat, în schimb, poate fi influenţat cel al urinei şi al salivei cu ajutorul unei alimentaţii care prezintă potenţial alcalinizant.
Wellness
Urzicile combat astenia şi elimină toxinele. Ce alte beneficii importante mai au
Una dintre verdeţurile-vedetă ale primăverii sunt urzicile, care au numeroase beneficii pentru sănătate. Este considerată o plantă completă, deoarece are mulţi compuşi benefici care pot ajuta la ameliorarea unor afecţiuni. Printre altele, urzicile combat astenia, au acţiune diuretică şi antiinflamatoare şi ajută la eliminarea toxinelor.
Wellness
Ce operaţie estetică regretă Bella Hadid
Intervenţiile estetice sunt foarte comune printre celebrităţi, aceastea fiind mereu supuse presiunilor de a arăta impecabil în faţa tuturor. Dar, din dorinţa de a arata cât mai bine, poţi face decizii mai puţin bune, care se pot transforma, în cele din urmă, în regrete. Acesta este şi cazul supermodelului Bella Hadid.
Wellness
6 alimente care „curăţă“ arterele
Arterele sunt vase de sânge care au rolul de a transporta sângele de la inimă către organele şi ţesuturile din corp. Ateroscleroza duce la pierderea elasticităţii arterelor, la îngustarea şi chiar la înfundarea lor din cauza depunerii plăcilor de aterom pe pereţii acestora. Alimentaţia poate ajuta la menţinerea arterelor sănătoase.
Wellness
Vedete care au învins cancerul
Lupta cu cancerul este una dintre cele mai dificile, aceasta boală făcând anual 9,96 de milioane de victime în lume, atât în rândul femeilor cât şi al bărbaţilor. Chiar şi celebrităţile, a căror viaţă pare perfectă din exterior, se confruntă cu probleme de sănătate grave. Iată 4 poveşti uimitoare ale celebrităţilor internaţionale, care au învins cancerul!
Wellness
Ce se întâmplă în corpul tău când consumi prea multă sare
O alimentaţie bogată în sare produce efecte negative asupra sănătăţii, de la retenţie de apă la hipertensiune. Îţi spunem cum să reduci consumul de sare pentru ca sănătatea ta să aibă de câştigat!
Wellness
Ce obiceiuri alimentare are Scarlett Johansson
Deşi în general are o alimentaţie bazată pe fructe şi legume, care o ajută să îşi păstreze o siluetă armonioasă, când se pregăteşte pentru filme de acţiune, Scarlett Johansson adaugă şi antrenamente demne de un sportiv de performanţă.
Wellness
Ai folosit greşit până acum antiperspirantul. Când se aplică, de fapt
Deodorantele şi antiperspirantele ocupă un loc important în igiena ta. Pentru a evita situaţiile jenante, trebuie să ştii cum să le foloseşti corect şi, implicit, cum să eviţi să faci unele greşeli când vine vorba de aplicarea lor.
Wellness
Ce să mănânci ca să te recuperezi dacă ai avut COVID-19
Alimentaţia este parte din refacerea organismului trecut prin orice boală, inclusiv COVID-19. Sfaturi de specialitate despre ceea ce trebuie să includă dieta ne oferă dr. Alexandru Popa, medic specialist diabet, nutriţie şi boli metabolice, de la Clinica Smart Nutrition.
Wellness
Sampon uscat: cum sa-l prepari acasa cu numai 2 ingrediente
Cauti o solutie pentru infrumusetarea parului cand n-ai timp sa il speli? Prepara-ti propriul sampon uscat acasa! Nu este deloc complicata reteta si ai nevoie doar de 2 ingrediente naturiste. Costa putin si este sanatos pentru par si scalp.
Wellness
Aditivi alimentari de care să te fereşti
De multe ori, timpul limitat te obligă să optezi pentru mâncărurile semipreparate, din magazine. Din păcate, aceste preparate abundă în aditivi alimentari, printre care şi cei despre care studiile au arătat că pot dăuna sănătăţii.
Wellness
Semaforul alimentelor: de ce este important să ţii cont de el
Semaforul alimentelor (Nutri-Score) reprezintă un sistem de etichetare pentru alimente care apreciază calitatea şi valoarea nutriţională a acestora cu note de la A la E, fiecărei litere corespunzându-i o culoare diferită.
Wellness









