Wellness

Compoziţia şi aspectul secreţiei ceruminoase diferă în funcţie de rasă (mai uscat la rasă asiatică, mai bogat în lipide la rasă albă şi afroamericani), în funcţie de vârstă, sex şi vechimea dopului ceruminos.

Samburele de avocado contine mai mult de 65% dintre aminoacizii care se afla in fruct. In plus, include fibre mai mult decat alte fructe.

Afecţiune comună, diareea poate să apară de 2-3 ori pe an la persoanele sănătoase şi mai des la suferinzii de colon iritabil şi la persoanele cu boala Crohn.

Sotia Printului William si bunica acestuia, ducesa Kate si Regina Elisabeta a II-a se confrunta cu aceeasi problema de sanatate incurabila.

Oricine a încercat să slăbească măcar o dată în viaţă a auzit de dieta cu supă de varză. Citeşte mai departe pentru a afla care sunt avantajele şi dezavantajele ei.

Sunt hrănitori şi au proprietăţi curative. Din acest motiv sunt recomandaţi bolnavilor de diabet, dar şi celor care vor să se ferească de această boală. În plus, reglează digestia şi vitaminizează organismul.

Probabil ai văzut-o în „Life Itself”, „Third Person” sau „TRON: Legacy” şi ţi-au rămas în minte nu doar ochii ei mari şi albaştri, ci şi silueta armonioasă: Olivia Wilde crede că alimentaţia vegană este cea căreia i se datorează aspectul fizic şi nu numai.

Ai observat ca Ducesele sunt fotogenice? Ce fac Kate si Meghan sau ce nu fac de reusesc sa arate impecabil in majoritatea fotografiilor? Ia aminte aceste sfaturi despre cum sa iesi foarte bine in poze chiar de la Ducese.

O alimentatie bogata in acizii grasi Omega 3 mentine sanatatea inimii, a creierului si a sistemului circulator, scade riscul de inflamatii si trateaza depresia. Te-am convins sa ii incluzi in meniul zilnic?

Dacă nu vrei să cumperi de la farmacie produse complexe împotriva insectelor, e bine de ştiut că poţi folosi uleiurile esenţiale care să le alunge din preajma ta.

Cauti o dieta care sa te ajute sa slabesti si, in acelasi timp, sa iti curate corpul de toxine? Dieta cu lamaie este alegerea perfecta. Multe celebritati cum este Beyonce au incercat-o si s-au bucurat de rezultate.

Ceea ce mâncăm contează pentru starea noastră generală de sănătate. Află care este rolul culorilor din farfurie şi de ce este important să luăm mese colorate.

Indepartarea machiajului poate fi ultimul lucru pe care vrei sa-l faci, mai ales cand ai avut o zi obositoare. Insa, orice scuza ai avea, nu trebuie sa sari peste acest obicei. Am aflat reactiile adverse asupra pielii, mai precis ce se intampla daca nu te demachiezi.

Toxinele din fumul de tigara afecteaza colagenul si elastina, componente care mentin pielea ferma si supla. Iata ce alte efecte mai are fumatul asupra pielii!

Pentru a prepara aceasta garnitura simpla, ai nevoie de doar trei ingrediente.

Daca ti-ai propus sa economisesti mai multi bani, trebuie sa stii ca exista doua trucuri simple pe care le ai la indemana.

Porumbul contine numeroase fibre benefice organismului. Acesta contribuie la mentinerea bacteriilor sanatoase in intestin si ajuta la formarea lantului de acizi grasi din colon.

Pe lângă alimentaţie, românii dau dovadă de responsabilitate şi prin iniţiativa de a contribui la reducerea poluării si îmbunătăţirea calităţii aerului (60%).

Pe caniculă, corpul are nevoie de surse de lichide care să se aimileze treptat. Ştiai că apa băută ”dintr-o înghiţitură” se elimină imediat din corp, fără a hidrata ţesuturile? De aceea, specialiştii recomandă apa din fructe sau legume, care pătrunde

Frumoasa vedetă a ştirilor Kanal D, Simona Pătruleasa, a împărtaşit cu noi câteva dintre trucurile pe care le foloseşte pentru a-şi menţine frumuseţea. Ea recunoaşte că, deşi este important aspectul în meseria ei, din punctul de vedere al îngrijirii, face lucruri la îndemână pentru toată lumea.

Ducesa Kate Middleton este o sursa de inspiratie cand vine vorba despre frumusetea naturala. Cum reuseste sa arate mereu impecabil si ce regula de conduita regala respecta?

Indiferent de vârstă sau de culoarea pielii, aproape toate femeile se confruntă cu nedorita celulită, din cauza dietei bogate în grăsimi nesănătoase, a retenţiei de apă în organism, a lipsei de mişcare sau a predispoziţiei genetice. Vestea bună e că anumite alimente pot ajuta la combaterea acesteia.

Exerciţiile fizice sunt importante pentru sănătate şi aspect, iar picioarele au nevoie de mişcare zilnic. Efectuează şi tu 5 exerciţii pentru picioare frumoase!

Dezvoltarea musculaturii necesită un surplus de calorii, aşadar, este indicat să consumi mai multe calorii decât arzi. Nutriţioniştii spun că este nevoie de aproximativ 2800 de calorii pentru a forma jumătate de kilogram de muşchi şi pentru a susţine schimbul proteic, ce poate fi ridicat în timpul antrenamentului. Urmând sfaturile de mai jos îţi poţi dezvolta muşchii într-un mod sănătos şi eficient.

În plin sezon estival, este firesc să vrem să ştim mai multe, de exemplu, despre câtă cremă cu factor de protecţie solară să aplicăm pe piele sau cât de protejaţi suntem de razele soarelui când sunt nori. Iată câteva dintre astfel de situaţii pe care este bine să le cunoşti!

Odinioară, obligat de împrejurări, omul trebuia să alerge sau măcar să meargă pe jos foarte mult. Dar astăzi, odată cu înmulţirea numărului de mijloace de transport şi scăderea preţului lor devenind astfel accesibile oricui, ocaziile de a face mişcare s-au împuţinat considerabil.

Melatonina este un hormon pe care corpul îl produce în mod natural şi este responsabil în primul rând de reglarea ciclului natural de somn. Întrucât secreţia de melatonină are loc pe timpul nopţii, persoanele care suferă de insomnie pot dezvolta un deficit de melatonină. Din fericire, soluţia pentru a stimula producerea de melatonină în corp se află la îndemâna tuturor, prin consumul şi introducerea în dieta zilnică a anumitor alimente.

Te-ai decis să te apuci de sală? Este bine să te gândeşti la câteva aspecte înainte de a-ţi bloca în calendar două ore în fiecare zi. Cum stai cu sănătatea? Cum arată alimentaţia ta? Acestea şi alte întrebări ar trebui să îşi regăsească răspunsul înainte de a-ţi pune geanta de sală în maşină. Mai jos sunt câteva sfaturi în acest sens.

Pe 21 iunie, când se sărbătoreşte Ziua Mondială a Soarelui, Iulia Vântur a acceptat invitaţia echipei proiectului ”Transformări radicale by Jovsky Studio” de a intra în rolul Zeiţei Soarelui.

Atunci când ne gândim la roşii şi la castraveţi, parcă vedem un bol cu o salată apetisantă. Însă, pe lângă faptul că sunt delicioase, ele pot fi porţia ta zilnică de sănătate în perioada verii.