Wellness

Ţine de sete şi de foame şi nu ar trebui să lipsească de pe masă în nicio zi din vară, spune prof. doctor Gheorghe Mencinicopschi. În zilele caniculare, pepenele hidratează, remineralizează şi ţine loc de „ceva dulce“. Şi încă ceva: poţi mânca pepene şi noaptea, pentru că nu îngraşă, dacă îl consumi singur.

Oferă o aromă deosebită preparatelor culinare, dar îl poţi consuma şi ca atare. Studiile arată că sucul de roşii, prin conţinutul său, poate avea efect protector faţă de diverse probleme de sănătate.

Dietele clasice de slăbit pot duce la pierderea surplusului de greutate, însă, cel mai important lucru este modificarea obiceiurilor alimentare pe termen lung. O cură de slăbire care nu este ţinută corespunzător poate avea urmări negative din punct de vedere al sănătaţii inimii, ficatului şi nu numai.

Te-ai intrebat vreodată de ce culoarea unghiilor prietenei tale nu îţi vine la fel de bine şi ţie? Ei bine, e o întreagă filozofie în spatele acestei asocieri. Alegerea nuanţei potrivite a lacului de unghii este în egală măsură o artă, dar şi o ştiinţă! Atunci când sunt asortate tonului pielii, culorile au puterea de a spori covârşitor frumuseţea naturală a unei persoane. Pentru a face alegerea potrivită, mai întâi trebuie să înţelegi teoria din spatele acestui fenomen.

Banana este remediul natural pentru o multime de boli. De asemenea, aceste fructe amelioreaza cu succes depresiile si starile de stres.

Actriţa cunoscută din filme precum „Blonda de la Drept” şi „Tentaţia seducţiei” a fost diagnosticată în 2018 cu scleroză multiplă, boală a sistemului nervos central, care poate duce inclusiv la paralizie.

Temperaturile ridicate impun anumite precauţii şi când vine vorba de cumpărarea alimentelor. Din cauză că se pot altera uşor, consumul acestora poate cauza toxiinfecţii alimentare.

În această perioadă, mai mult ca niciodată, pieţele sunt pline de fructe colorate şi suculente, care au un conţinut bogat de apă, fibre, vitamine şi minerale, adică de tot ce are nevoie organismul ca să fie în formă. Pune la loc de cinste în dieta verii fructele proaspete de sezon şi sănătatea ta va avea de câştigat!

Odată cu vremea foarte caldă, apetitul nostru pare să se diminueze. Cu toate acestea, trebuie totuşi să ne hrănim, altfel riscăm să ne simţim epuizaţi şi deshidrataţi. Pentru a te asigura că organismul tău primeşte suficientă apă şi nutrienţi, consumă legume, fructe, iaurturi şi brânzeturi. Iată câteva alimente care pot face minuni pentru tine în timpul caniculei.

Oxidul de etilenă a fost deja detectat în mai multe alimente şi băuturi comercializate în România. Este extrem de toxic şi cancerigen şi nu se poate defini un nivel sigur de expunere, atrage atenţia medicul Tudor Ciuhodaru.

Aprilie este ultima lună în care mai poţi apela la epilarea definitivă până la venirea verii, spun dermatologii. Aşa că ne-am interesat pentru tine ce implică acest procedeu, care sunt rezultatele, dar şi riscurile.

Uşor de pregătit, castraveţii muraţi de vară însoţesc multe preparate culinare, de la fasole la friptură sau mâncare de cartofi.

Într-o zi călduroasă de vară, supa de roşii este o alegere sănătoasă. Uşor de preparat, supa de roşii necesită puţine ingrediente. Mare pasionat de gastronomie, Radu Anton Roman a inclus supa de roşii în reţetele sale.

Recent, îndrăgita actriţă Christina Applegate, cunoscută datorită rolului Kelly Bundy din „Familia Bundy”, a dezvăluit că a fost diagnosticată cu scleroză multiplă.

Unii dintre noi ne întrebăm ce apă să alegem. Cea îmbuteliată este o alegere potrivită în multe situaţii, dar şi cea de la robinet este recomandată, mai ales dacă alegem să o filtrăm.

Dacă până acum ni se părea dificil să alegem culoarea potrivită pentru o manichiură proaspăt făcută, acum e acum. Azi, ne gândim pentru ce tehnică de manichiură să optăm, astfel încât unghiile noastre să fie frumoase, rezistente şi sănătoase. Tu ce alegi? Manichiură cu gel sau manichiură cu acril?Care sunt diferenţele dintre cele două şi cum ştim care ni se potriveşte cel mai bine?

Vacanţa a sosit şi pentru ducii de Cambridge, Kate şi William. Ei îş vor petrece concediul alături de cei trei copii ai cuplului.

Unul dintre fructele preferate ale verii este pepenele. Cu un conţinut mare de apă, pepenele ne hidratează şi ne oferă vitaminele şi mineralele de care avem nevoie pentru a ne menţine sănătatea. Este bine să ţii cont şi de câteva aspecte atunci când îl cumperi, pentru a te bucura de un fruct copt şi dulce.

Invitată în podcastul Antoniei şi al lui Alex Velea, Teo Trandafir a făcut dezvăluiri despre manifestările atacurilor de panică pe care le-a avut de înfruntat. „Simţi că mori în momentul ăla”, a mărturisit Teo.

De ceva vreme, presa străină scrie despre un posibil divorţ dintre prinţesa de Monaco şi prinţul Albert. Potrivit declaraţiilor prinţesei şi a comunicatului oficial emis de palatul princiar, motivul ar fi altul.

Boală autoimună, lupusul nu face diferenţe când vine vorba de statutul social sau de rasa pacienţilor. Oricine poate fi diagnosticat cu această afecţiune, deşi s-a observat că este mai frecventă în rândul femeilor. Vedete precum Selena Gomez, Toni Brexton, Seal şi Nick Cannon sunt diagnosticate cu lupus.

Deşi avem tendinţa să evităm grăsimile în alimentaţie, nu orice grăsime este nocivă. În realitate, unele tipuri sunt benefice pentru sănătate.

Temperaturile ridicate sunt mai uşor de suportat dacă apelezi la un suc răcoritor, natural, din fructe. Este şi o sursă excelentă de vitamine şi minerale.

Pentru a ne menţine pielea sănătoasă şi strălucitoare, majoritatea dintre noi urmăm o rutină cu creme hidratante şi alte produsele de îngrijire a pielii. Cu toate acestea, trecem cu vederea peste ceea ce este cu adevărat important: faptul că ceea ce mâncăm are impact direct asupra felului în care arătăm.

Pe lângă faptul că razele solare pot ajuta la sintetizarea în organism a vitaminei D, acestea sunt un factor de stres pentru piele, provocând o supraproducţie de radicali liberi. Prin îmbogăţirea rezervelor de antioxidanţi ale organismului înainte de expunerea la soare, contribui la impulsionarea sistemului imunitar.

Rapidă sau pe termen lung, variantă sănătoasă pentru organism, orice dietă alegi are la bază consumul de energie calorică. Preferi alimentele cu calorii puţine, ca să mănânci mai mult şi să simţi că te saturi, sau optezi pentru delicatesele la care pofteşti, dar în cantităţi mici? Procesul slăbirii, indiferent de regimul ales, este susţinut de cantitatea de calorii ingerate.

Apa, somnul, proteinele in cantitate moderata, grăsimile bogate în omega 3, legumele si verdeturile şi starea continuă de libertate şi de bine sunt parte din secretele care nu vor muta acul cântarului după concediu.

Pe timpul verii, când temperaturile sunt extrem de ridicate, cu cât timp petrecem mai mult sub razele soarelui, cu atât mai grave pot fi efectele asupra organismului nostru. De aceea, este indicat ca timpul petrecut în aer liber să fie limitat, în special la orele prânzului, când soarele este foarte puternic. În plus, hidratarea şi o alimentaţie bogată în vitamine şi minerale, sunt esenţiale.

Cu cât este mai cald afară cu atât mai greu este să te decizi ce anume să mănânci astfel încât să ai energia necesară pentru a te mobiliza pe tot parcursul zilei.

La peste 30 de grade Celsius, riscăm ca machiajul să ni se scurgă pe faţă. Iată de ce vara trebuie să alegem produse speciale de înfrumuseţare şi să ţinem cont de unele sfaturi!