Wellness

Dintre toate elementele nutritive, preţioase pentru sănătate, vitamina C poate lua oricând premiul cel mare, datorită proprietăţilor terapeutice pentru corp. Însă beneficiile vitaminei nu se referă doar la sănătatea interioară, ci şi la aspectul exterior, adică la frumuseţea pielii.

Hidratarea este importantă pentru menţinerea sănătăţii. Consumul a cel puţin 1,5 l – 2 l de apă zilnic este benefic pentru o activitate cât mai bună a organismului, însă este esenţial să optezi pentru o apă de calitate. Sunt specialişti în nutriţie care recomandă apa alcalină, datorită beneficiilor pe care le aduce sănătăţii.

Anca Alungulesei, terapeut în nutriţie şi creatoarea Psiho-Dietei, metoda integrativă de slăbit cu rezultate pe viaţă, a elaborat o reţetă de ciocolată de casă delicioasă şi sănătoasă care nu îngraşă, este de post şi poate fi consumată cu satisfacţie şi fără temeri atât de adulţi, cât şi de copii.

Actriţa Laura Cosoi a intrat in pielea unei veritabile ”femme fatale”, sub bagheta echipei proiectului ”Transformări radicale by Jovsky Studio”, coordonate de Adrian Perjovschi, hairstylist-ul specializat în transformări radicale de look.

Celebrul Albert Einstein spunea: „Atunci când albinele vor dispărea de pe suprafaţa Pământului, omul va mai avea doar patru ani de trăit”. Din nefericire, poluarea şi folosirea pesticidelor au dus la dispariţia unui număr mare de albine.

La trei zile după ce a devenit tată, Smiley îşi împarte emoţiile cu cei care-i ascultă muzica şi lansează piesa ”Până la tine”,o declaraţie de iubire pentru fetiţa sa.

Adelina Pestritu, cu o comunitate online de peste 3 milioane de oameni, castigator “Best Influencer 2019” la E! People Choice Awards a făcut înconjurul lumii virtual şi a avut aproape 5 milioane de accesări, aproape 400 000 de likes şi mii de distribuiri pe contul său oficial de TikTok, cu primul episod din seria „Moda bunelor maniere”, creată şi lansată de ea la începutul lunii martie.

Nicu Bocancea, master florist internaţional, a construit o rochie din 5000 de fire de ghiocei pentru a celebra feminitatea şi primăvara, în prag de 8 martie. Construcţia florală pe care a purtat-o actriţa Ioana Blaj într-o sedinţă foto extraordinară a fost realizată în 2 zile, în două etape distinct.

Ştiai că în lipsa vitaminei K, o simplă tăietură s-ar transforma într-o sângerare de neoprit? Esenţială pentru coagularea sângelui, această substanţă este implicată şi în multe alte procese importante în corp.

Untul de cocos este un ingredient care ar trebui sa se bucure de mai multa popularitate, datorita beneficiilor pe care le aduce asupra sanatatii. Mai jos sunt prezentate trei retete cu unt de cocos, pe care orice gurmand se va grabi sa le prepare, insa nu inainte de a afla de ce este important sa consume unt de cocos.

Sistemul nostru imunitar ne protejează în permanenţă împotriva virusurilor, bacteriilor, fungilor şi a altor agenţi patogeni. Din diferite motive, sistemul imunitar poate slăbi şi se pot crea astfel condiţiile pentru apariţia maladiilor. Riscul este şi mai mare dacă persoane din jurul nostru suferă deja de anumite boli transmisibile, aşa cum este cazul celor care apar în sezonul rece sau care circulă în comunităţi, precum cele de la grădiniţă ori şcoală.

Simona Halep a fost imunizată miercuri dimineaţă, la Institutul Naţional Cantacuzino, fiind inclusă în etapa a II-a de vaccinare, alături de sportivii din loturile olimpice şi naţionale. Tenismena a optat pentru serul Pfizer, care, alături de Moderna, sunt singurele aprobate de Agenţia Mondială Anti-Doping.

Anca Alungulesei, terapeut în nutriţie, cu o expertiză de peste 10 ani în domeniul alimentaţiei sănătoase, creatoarea Psiho-Dietei, metoda revoluţionară integrativă de slăbit şi menţinere, a descoperit pâinea şi ciocolata care nu îngraşă şi le-a integrat printre preparatele-minune din cadrul dietei cu rezultate uimitoare pentru siluetă pe viaţă.

Mulţi dintre noi considerăm că problemele de vedere sunt rezultatul inevitabil al înaintării în vârstă şi al stresului.

Anunţul a fost făcut duminică, 14 februarie, de un purtător de cuvânt al Prinţului Harry şi al lui Meghan Markle. În noiembrie 2020, Meghan a dezvăluit că a pierdut o sarcină în vara anului trecut.

Cerealele expandate sunt, de multe ori, o alegere a multora dintre noi pentru micul dejun ori pentru gustări. Înainte de a cumpăra astfel de produse, e bines ă ştii câteva lucruri despre ele.

Tinutele, incaltamintea, machiajul, coafura, limbajul trupului si tot ce spune Ducesa de Sussex este trecut prin lupa fanilor si a presei de pretutindeni. Stii de ce Meghan Markle poarta incaltaminte cu un numar mai mare?

Ciocolata cu peste 70% conţinut de cacao este nu numai o gustare delicioasă, ci şi un aliment care previne multe boli. Totuşi, nu uita că este şi o sursă importantă de calorii.

Cântăreaţa de country Shania Twain (54 de ani) şi-a pierdut vocea pentru mai mulţi ani, motivul fiind boala Lyme, afecţiune cauzată de bacteria Borrelia burgdorferi.

Actorul Dustin Diamond fusese diagnosticat cu cancer în urmă cu doar trei săptămâni. Boala de care suferea este un tip de cancer foarte agresiv, cu şanse minime de supravieţuire dacă este depistat în ultima fază, cum a fost şi cazul lui.

Măşti pentru ten

Ştiai că pâinea pe care o pregăteau bunicii este originară din Egipt, unde a fost preparată întâia oară în urmă cu mii de ani? Pâinea cu maia revine în forţă în dieta modernă, pentru că deţine calităţi nutriţionale superioare pâinii obţinută cu drojdie comercială.

Dr. Ion Bogdan Codorean, medic ortoped, specializat in traumatologie sportiva, a elaborat un set de reguli de aur care sa fereasca schiorii de frecventele accidentari de pe partie. “Apar nisorile, incep invariabil accidentarile la schi. Pornind de la greselile facute de practicantii sportului pe partie care ajung in cabinetul de ortopedie, am facut o lista de reguli care, odata respectate, pot preveni accidentarile.”, declara dr. Ion Bogdan Codorean care aseaza pe primele 5 locuri regulile esent

Cu toţii suntem preocupaţi să ne îmbunătăţim calitatea vieţii, iar alimentaţia sănătoasă face parte din acest tablou. O masă bună, săţioasă, cu nutrienţii necesari o să te facă să te simţi mai bine, în mod cert.

Omenirea i-a spus adio in urma cu peste doua decenii, dar Printesa Diana continua sa ramana in amintirea tuturor.

Este un lucru cunoscut că ceea ce mâncăm influenţează calitatea pielii noastre. Unele alimente sunt acuzate că ar provoca diverse tulburări ale pielii, de exemplu, consumul de ciocolată şi cârnaţi ar favoriza apariţia coşurilor. Altele sunt lăudate pentru virtuţile lor: peştele gras şi morcovii ar contribui la menţinerea elasticităţii tenului. Pe ce alimente ar trebui să mizezi în sezonul rece, atunci când pielea suferă agresiuni externe, precum vântul, gerul şi aerul uscat din locuinţe?

Prevenim răspândirea virusului care a cucerit lumea purtând mască şi respectând regulile sanitare. Însă masca, indiferent de materialul din care este confecţionată, poate favoriza apariţia iritaţiior şi a eczemelor. Îţi spunem ce e de făcut pentru a-ţi proteja pielea.

Sărbătorile sfârşitului de an aduc cu sine, adesea, şi câteva kilograme în plus. După zile cu caltaboşi, şuncă, sarmale, prăjituri şi alte delicatese în cantităţi apreciabile, silueta îşi revine cu greu. De aceea, luna ianuarie este cea în care ne prind bine câteva sfaturi pentru a ne recăpăta supleţea.

După Sărbători se numără kilogramele acumulate şi este bine să faci ordine în dieta zilnică. Câteva schimbări benefice te vor ajuta să slăbeşti, să întăreşti imunitatea şi să ai mai puţine kilograme. Pentru acest lucru, poţi miza pe salate consistente şi hrănitoare.

Persoanele care exagerează cu consumul de alcool în această perioadă se pot confrunta cu sindromul cardiac de Sărbători. Acesta se referă la aritmiile cardiace care pot să apară în perioada petrecerilor care au loc la sfârşit de an. Cauza principală o reprezintă consumul de alcool, potrivit specialiştilor.