Wellness

Stilul de viaţă sedentar cauzat de perioada îndelungată de restricţii de mişcare şi de limitare a posibilităţilor de a face sport, poate duce la fluctuaţii semnificative ale greutăţii. Din acest motiv, este foarte important să alegem acele alternative alimentare al căror consum să ne facă plăcere, dar care să aibă şi efecte benefice pentru sănătate.

„Astăzi, sunt şi eu un număr printre miile de cazuri de îmbolnăviri de care auzim zilnic la ştiri. Am fost confirmată pozitiv”, a anunţat marţi Mirela Retegan, fondatoarea Găştii Zurli. Din fericire, simptomele sunt uşoare şi s-a izolat la domiciliu împreună cu fiica ei, Maya. A promis că va ţine un „jurnal de COVID”, ce va lua forma unor live-uri pe paginile sale de socializare.

Kylie Minogue arată la fel de bine ca la începutul carierei, pe când juca în serialul ”Vecini”, în urmă cu decenii. Diva pare că a descoperit secretul tinereţii fără bătrâneţe.

Un studiu recent arată că 80% dintre români gătesc frecvent acasă, 61% apelează la livrări minim lunar, iar 24% îşi fac din nou provizii de alimente conservate.

Nucile, ceaiul verde şi ouăle sunt doar câteva din alimentele care sporesc nivelul de energie al organismului, nutriţioniştii recomandând consumul acestora în prima parte a zilei.

Mişcarea face parte dintr-un stil de viaţă echilibrat. Cercetătorii vin cu o veste bună şi spun că nu este nevoie să dedici foarte mult din timpul tău acestei activităţi. Este important însă să faci mişcare zilnic.

În sezonul rece se numără kilogramele acumulate în vara şi toamna şi tot în această perioadă se spune că este ideal să faci ordine în dieta zilnică. Câteva schimbări benefice te vor ajuta să slăbeşti, să întăreşti imunitatea şi să intri mai suplă în iarnă. Pentru acest lucru, poţi miza pe salate consistente şi hrănitoare.

Dana Sota, expert in beauty, cu peste 20 de ani de experienta in industria frumusetii din Romania, supranumita de cei din domeniu un “beauty guru”, a lansat Calendarul de Beauty Advent prin care propune transformarea lunii decembrie intr-o luna a femeilor, in care fiecare zi pana la finalul anului sa contina cel putin o actiune care sa le fie dedicata.

Chef Adrian Hădean prepară cozonacul după o reţetă veche, moştenită de la bunica mamei lui şi îmbunătăţită pe parcurs de fiecare generaţie în parte.

Utilizatorii de smartphone-uri din întreaga lume au ajutat Imperial College London să finalizeze prima etapă a proiectului de cercetare Corona-AI în doar şase luni. Procesul s-a desfăşurat semnificativ mai rapid decât ar fi fost posibil prin metode standard de cercetare. Specialiştii au identificat legume şi fructe cu proprietăţi antivirale.

Adina Alberts a dezvăluit în mediul online, prin intermediul unui mesaj publicat pe o reţea de socializare, că s-a infectat cu SARS-CoV-2, în urma campaniei de testare COVID-19 pe care a derulat-o în mai multe oraşe din ţară.

Stilul de viaţă nesănătos şi alimentaţia dezechilibrată sunt implicate în apariţia şi agravarea afecţiunilor biliare. În cele mai multe cazuri, ajustarea dietei este deosebit de utilă pentru sănătatea biliară.

Dacă îţi doreşti să scapi de kilogramele în plus şi în acelaşi timp să ai grijă de sănătatea ta, ai putea să încerci dieta alcalină. Iată ce alimente sunt favorizate!

Odată cu închiderea sălilor de sport şi a limitării timpului petrecut în exterior, posibilităţile de a desfăşura activităţi sportive şi mişcare fizică regulată au fost îngreunate. Aceste lucruri conduc la o creştere şi mai mare a nivelului de sedentarism, deja ridicat în rândul populaţiei generale.

Numite în popor şi „merele de aur“, gutuile au un gust inconfundabil. Aceste fructe parfumate au numeroşi compuşi care previn şi tratează diverse probleme de sănătate.

Adelina Pestritu isi doneaza rochia de mireasa, pe care a purtat-o in iulie 2019, intr-o licitatie cu scop caritabil, pentru a contribui la modernizarea Sectiei de Pediatrie, din cadrul Spitalului Municipal din Campulung-Muscel, in care s-a nascut, in urma cu aproape 34 de ani.

Îngrijirea tenului se află la loc de cinste atunci când te gândeşti la trecerea timpului şi la modalităţile prin care să estompezi semnele lăsate de acesta. De aceea, cremele nu trebuie să lipsească din rutină, mai ales după ce le înţelegi exact rolul. Cele de noapte îşi au şi ele rostul lor, aşa că nu le trece cu vederea!

Chiar dacă, la prima vedere, pare greu de ţinut, Postul Crăciunului este o binecuvântare pentru cei care mănâncă prea mult sau săţios. Cumpătarea şi alegerile alimentare sănătoase din timpul postului te pregătesc pentru schimbările climatice ale sezonului rece şi te menţin în formă.

Psiho-Dieta este o metoda integrativa de slabit cu rezultate impresionante si ireversibile al carei instrument de lucru este mintea celui care isi doreste schimbarea. A fost lansata de Anca Alungulesei, terapeut in nutritie, cu o expertiza in domeniul alimentatiei sanatoase.

Spălatul pe dinţi de două ori pe zi, dimineaţa şi seara, este un obicei sănătos pentru igiena orală, însă nu înseamnă ca este suficient, atât timp cât nu urmezi unele reguli care te pot asigura că te speli corect.

La 44 de ani, Oana Roman este acum în cea mai bună formă a sa. După ce ani în şir s-a luptat cu kilogramele în plus, dar şi cu valuri de ironii şi răutăţi, după ce a încercat tot felul de cure de slăbire, dar fără rezultate pe termen lung, a ajuns acum, la finalul lui 2020, total transformată. În urmă cu un an, a început o dietă care a ajutat-o să slăbească aproape 5 măsuri la haine.

Timp de 40 de zile credincioşii renunţă la carne, lapte şi ouă şi se roagă pentru sănătate şi pentru iertarea păcatelor. Postul Crăciunului este al doilea ca importanţă după cel al Paştelui şi se încheie în 24 decembrie, când este cea mai aspră zi de postire.

Alimentaţia sănătoasă este un aspect care ne preocupă din ce în ce mai mult şi pe bună dreptate, pentru că este strâns legată de o calitate mai bună a vieţii. Ştim cu toţii că mâncarea sănătoasă este făcută din ingrediente naturale, fără excese de zahăr, sare sau grăsimi, însă modul de preparare este şi el foarte important şi pe asta ne vom concentra aici. Tratamentul termic al alimentelor trebuie să fie cât mai redus ca durată. Astfel, alimentele îşi păstrează vitaminele şi nutrienţii de care o

Corina Chiriac a reuşit să devină virală cu un tutorial anti-COVID-19 pe care medicii îl consideră periculos şi nu-l recomandă. Cântăreaţa în vârstă de 71 de ani prezintă un leac băbesc despre care afirmă că scapă oamenii de virusul care a făcut peste 50 de milioane de victime pe tot globul.Postarea ei de pe Facebook a fost criticată de Mihail Pautov, medic specialist în chirurgie generală la Institutul Clinic Fundeni.

Actorul Vladimir Găitan s-a stins din viaţă marţi, 10 noiembrie, la vârsta de 73 de ani. Diagnosticat în urmă cu mai bine de 30 de ani cu o maladie rară necruţătoare, maestrul Găitan spunea în urmă cu ceva vreme că ştia că sfârşitul îi este aproape.

Foarte activă în mediul virtual, medicul Adina Alberts face periodic recomandări în ceea ce priveşte prevenţia şi tratamentul infecţiei cu COVID-19. Cele mai recente astfel de indicaţii sunt legate de tratamentul infecţiei cu noul coronavirus.

În post, laptele vegetal, cum este cel de soia, poate fi un bun înlocuitor al celui de vacă. Pentru a beneficia de beneficiile pentru sănătate, este important să ţinem cont de sfaturile nutriţioniştilor.

Merele sunt pe lista cu fructele pe care le-ai mânca zilnic? Află că ele te pot ajuta şi să scapi de kilogramele nedorite fără să faci eforturi prea mari.

Dana Sota, expert in beauty, cu peste 20 de ani de experienta in industria frumusetii din Romania, supranumita de cei din domeniu un “beauty guru”, a elaborat, in urma experientelor personale si a sfaturilor medicilor, nutritionistilor si antrenorilor, un decalog cu reguli de viata pentru femeile aflate la menopauza.

Oana Cuzino pare că a găsit elixirul tinereţii. Vedeta a mărturisit ce face că să arate atât de bine.