scroll left
Ultima Oră!Subiecte PopulareActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Beneficiile consumului de mazăre

Ultima actualizare:
Datorită conținutului ridicat de proteine, mazărea are beneficii asupra sistemului osos, fiind de ajutor în prevenirea bolilor cardiace și în reducerea colesterolului rău.www.clickpentrufemei.ro
Datorită conținutului ridicat de proteine, mazărea are beneficii asupra sistemului osos, fiind de ajutor în prevenirea bolilor cardiace și în reducerea colesterolului rău.www.clickpentrufemei.ro

Bogată în proteine, mazărea este o plantă leguminoasă care previne și poate ține sub control mai multe boli, având o mulțime de efecte benefice asupra sănătății. Iată care sunt câteva dintre acestea!

Oase sănătoase

Doar o ceașcă de mazăre conține 44% din vitamina K, care ajută la pătrunderea calciului în interiorul oaselor. Totodată, este o sursă importantă de vitamina B, care ajută la prevenirea osteoporozei.

Reduce colesterolul rău

Niacinul din mazăre contribuie la reducerea producției de trigliceride și a lipoproteinelor cu densitate foarte scăzută. Rezultatatul este un colesterol mai redus, creșterea colesterolului HDL și scăderea trigliceridelor.

Descoperă care sunt beneficiile consumului de mazăre pe clickpentrufemei.ro

Fasolea, lintea şi mazărea, recomandate în diabet

Mâncare de post cu mazăre şi soia

muncitori asiatici santier autostrada sibiu pitesti foto Facebook Irinel Scriosteanu jpg
Calvarul prin care trec angajații asiatici care lucrează în România. „Lucrăm 12-13 ore pe zi și, dacă suntem norocoși, ne dă mâncare. Altfel, nu avem ce să mâncăm”
Național
zodii pixabay jpg
Care sunt zodiile protejate de Dumnezeu toată luna februarie. Au noroc la bani și vor avea parte de noi iubiri
Horoscop
image
Ultima masă de „23 August” a dictatorilor și invitaților lor. „Adevărul”: „Vedeți cum acești criminali se ghiftuiau în toate ocaziile”
adevarul.ro
image
Un bărbat de 46 ani, la un pas de moarte de la o zgârietură de pisică. „I-am salvat viața, acum trebuie să-i salvăm mâna”
adevarul.ro

Parteneri

image
Trucul de curățenie care îți schimbă radical viața. Este nevoie doar de 5 minute pe zi
www.fanatik.ro
image
Lamborghini Huracan, cu parbrizul crăpat şi doar 27.800 km la bord, scos la licitaţie pentru a treia oară. Preţul a fost redus la jumătate
observatornews.ro
image
Coșmarul trăit de un jurnalist când s-a dus să se opereze la un spital de stat din București: 'M-au pus pe un scaun lângă un mort și...'
iamsport.ro
image
Un influencer a fost arestat pentru că agresa femei pe stradă, în timp ce prietena sa îl urmărea într-un live pe TikTok
www.antena3.ro
image
Strigătul de disperare al românului care a scris istorie. A făcut public venitul său de la stat ca persoană cu handicap. „Îmi cer scuze că exist!”
as.ro
image
Fotografii rare cu Anastasia Lazariuc din tinerețe. Cum arăta celebra artistă acum 40 de ani
playtech.ro
image
Cât costă un Lamborghini Huracan cu doar 27.800 km la bord. Mașina a fost scoasă la licitație în România, iar prețul e redus la jumătate
www.fanatik.ro
image
Petre Zaim a murit sub privirea neputincioasă a fiului său, strivit de încărcătura prăbușită de pe o macara 😢
www.cancan.ro
image
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
www.playsport.ro
image
Alina lui Victor Becali a încălcat regula machedonilor, iar tatăl său a recunoscut: „Așa a fost să fie”. Ce obicei aromân nu a respectat unica moștenitoare a impresarului
sportpesurse.ro
image
E jale la Vodafone, Orange, Digi și Telekom. Toți operatorii de comunicații de pe piața din România au avut de suferit la capitolul încasări în 2024
www.bugetul.ro
Jessica Simpson Eric Johnson GettyImages 459154050 jpg
2025, anul despărțirilor? O altă mare vedetă divorțează după 10 ani de mariaj și trei copii împreună
okmagazine.ro
image
Băutura delicioasă ce ajută să dormi noaptea ca un bebeluș. Remediu infailibil și aromat pentru insomnie
okmagazine.ro
image
Cum ar fi arătat Mihai Eminescu, dacă apuca bătrânețea. Imagine uimitoare generată de AI
okmagazine.ro
image
#Al Doilea Război Mondial
Ultima ofensivă de amploare a Germaniei naziste
historia.ro
image
#Istoria Religiilor
O amuletă misterioasă, descoperită în Germania, ar putea rescrie istoria creștinismului
historia.ro
banner bojdeuca lui creangă jpg
#Exclusiv Click!
Cum arată bojdeuca „de lux” a lui Ion Creangă după restaurare? Cât te costă să o vezi modernizată? Eminescu a locuit și el șase luni aici! „E ca la pensiune, are tot confortul…”
Fapt divers
grigore alexandrescu poet jpg
Poetul care a luat-o razna la patru zile după ce s-a însurat. De ce s-a zbătut un sfert de veac „între eroare şi luciditate”
Fapt divers
familia care s a mutat din america in romania jpg
De ce a decis o familie din SUA să renunțe la tot pentru a se muta în România: „Nu m-am simțit niciodată ca și cum..”
Fapt divers
iasi din drona png
Taxa neobișnuită pe care o plătesc locatarii unui bloc din Iași. Anual se adună o sumă uriașă
Național
millau1 jpeg
Acesta este cel mai înalt pod din lume! Peisajele îți taie răsuflarea și pe el te simți cel mai aproape de Dumnezeu
Internațional
moonhouse mikael genberg jpg
Proiect inedit! Cum arată prima „casă” de pe Lună
Fapt divers
bucuresti piata unirii foto pixabay jpg
O turistă străină a rămas profund impresionată de România. „Asta a fost vacanța mea favorită de anul trecut”
Național
carte pixabay jpg
Puțini români știu ce înseamnă, de fapt, bicisnic. Este unul dintre cele mai căutate cuvinte în DEX, în ultimele luni
Fapt divers
image
Cum arată garsoniera de 27 mp din Cluj pe care proprietarul o vinde cu aproape 230.000 euro FOTO
actualitate.net
image
VIDEO Lecția de viață dată de un ciobănaș de 21 de ani din Mureș: „La orice restaurant, oriunde m-aș duce, nu cred că găsesc mâncare mai bună ca ce-mi pregătesc eu aici. Și asta e mâncare cu putere, energetică”
actualitate.net