Suferi de steatoză hepatică? Iată ce dietă să urmezi!

Ultima actualizare:

    Celor care au ficat gras li se recomandă să piardă circa 5-10 % din greutatea corporală.www.clickpentrufemei.ro
Celor care au ficat gras li se recomandă să piardă circa 5-10 % din greutatea corporală.www.clickpentrufemei.ro

Steatoza hepatică, cunoscută și sub numele de ficat gras, este cauzată de depunerile de lipide la nivelul ficatului. O dietă corespunzătoare împiedică afecțiunea să se agraveze și să degenereze în ciroză.

Alimente interzise

Urmează o dietă hipocalorică.

Limitează consumul de pâine, paste și produse de panificație din făină albă, orez alb instant sau prefiert, cereale îndulcite.

Nu mai consuma sucuri de fructe și băuturi carbogazoase, dulciuri din comerț, fructe conservate în sirop dulce. Limitează consumul de miere, melasă, glucoză, dextroză, zahăr brut.

Nici iaurturile aromatizate sau dulci nu sunt bune. Sunt periculoase produsele îndulcite cu sirop de porumb  („high fructose corn syrup”), care favorizează depunerea de lipide la nivelulficatului.

Evită grăsimile trans, din produse din comerț preparate pe bază de grăsimi hidrogenate și margarină.

Evită grăsimile saturate - carne grasă, mezeluri, brânzeturi maturate, ulei de palmier, unt.

Află pe clickpentrufemei.ro ce alimente să consumi pentru a scăpa de grăsimea localizată la nivelul ficatului. 

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
www.gandul.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.viva.ro
image
www.unica.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
cheesecake new york afine jpg
Zodia căreia i se schimbă traiectoria în viață, imediat după Paște  Intră într o nouă etapă a vieții, iar totul se așază în favoarea ei png
paste pui si sos pesto jpeg
despartire jpg
geamuri jpg
usa intrare adobestock jpg
toaleta curatenie istock jpg
Zodii norocoase, shutterstock jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net