Studiu: două mere pe zi vă scapă de colesterol

Ultima actualizare:

Mesele festive și lipsa de activitate din timpul iernii sunt principalele vinovate pentru un colesterol crescut. De aceea, acum mai mult ca în orice altă perioadă de peste an, este foarte important să mâncăm cel puțin două mere pe zi.

Conform unui studiu realizat de cercetătorii britanici, două mere pe zi scad cu 4% colesterolul rău după doar opt săptămâni. Dacă țineți cura cu mere timp de 16-20 de săptămâni scăpați complet de riscul apariției gutei, de îngroșarea vaselor de sânge și afecțiuni vasculare.

Profesoara Julie Lovegrove, de la Universitatea din Reading, asusține că polifenolii din mere scad simțitor colesterolul LDL (n.r. cel rău) și au un efect extraordinar asupra sistemului imunitar.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Kate în buline și William, GettyImages jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
chocolate saga1 jpeg
gaini jpg
esplanada rapa galbena jpg
cumparaturi supermarket alimente  shopping (2) jpeg
Ziua a doua a congresului PPE la Romexpo, în București. FOTO Inquam Photos / Octav Ganea
branza branzeturi istock jpg
simion lasconi podcast micutzu jpg
diabet jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net