Un consum moderat de sare, 5 grame pe zi, este ideal pentru sănătatea noastră

Ultima actualizare:

    Recomandarea specialiștilor OMS pentru un consum moderat de sare trebuie respectatăSursa foto: realitatea md.
Recomandarea specialiștilor OMS pentru un consum moderat de sare trebuie respectatăSursa foto: realitatea md.

Un consum moderat de sare, de 5 grame pe zi, este un tonic pentru sănătatea noastră, deoarece persoanele care respectă această recomandare medicală își salvează viața, susțin specialiștii Organizației Mondiale a Sănătății. Concluzia acestui studiu britanic a fost publicată recent în revista „BMJ Open”.

Cercetătorii au studiat obiceiurile alimentare 9 ani

Echipa de cercetători ai OMS a studiat, timp de nouă ani,  obiceiurile alimentare ale unui număr impresionant de subiecţi.  Pe parcursul cercetării, aportul de sare al celor 31.500 persoane participante la studiu a fost redus cu 15%. Concluzia studiului a fost extraordinară: accidentele vasculare cerebrale au scăzut cu un procent de 42 %, iar numărul coronopatiilor şi maladiilor vasculare s-a redus  cu 40%. Totuși, autorii studiului precizează că  rezultatele acestei cercetări sunt încurajatoare; totuși la acest capitol munca de convingere a medicilor nu este uşoară, deoarece opt bărbaţi şi şase femei din zece continuă să consume prea multă sare, depăşind cantitatea ideală de sare, de 5 grame pe zi, recomandată de Organizaţia Mondială a Sănătăţii.

Alegeri prezidențiale 2024

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Prințul William la Centerpoints Awards, Profimedia (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
reginele romaniei jpg
Târgul de Crăciun Timișoara 2023
TOP 10 destinații din Europa în 2016 jpeg
klaus iohannis pe tron jpg
Kate Middleton Foto Profimedia (13) jpg
patriarhul daniel bor biserica ortodoxa romana
https   www cancan ro wp content uploads 2024 12 test 1200x686 webp
bernie littman familie jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net