Ce se întâmplă cu Monica Anghel după ce a slăbit 40 kg: „Asta nu mă interesează”
Monica Anghel, în vârstă de 54 de ani, a trecut printr-o transformare spectaculoasă, reușind să slăbească 40 de kilograme din motive medicale. Deși schimbarea i-a adus beneficii majore de sănătate și energie, artista recunoaște că reacțiile celor din jur nu sunt întotdeauna pozitive.
„Sunt același om"
Într-un interviu acordat revistei Viva, Monica Anghel a mărturisit că a fost nevoită să slăbească din cauza unei probleme medicale. Totuși, în ciuda motivației clare, ea primește în continuare mesaje critice.
„Sunt același om. Faptul că am slăbit, da, a fost o problemă medicală și am fost obligată să slăbesc. Din punctul meu de vedere, nu s-a schimbat nimic altceva. Evident, atitudinea celor din jur s-a schimbat. În continuare sunt oameni care îmi scriu că eram mai frumoasă când eram grasă. Că sunt urâtă, că sunt slabă și așa mai departe. Dar asta nu mă mai interesează. Important este că sunt sănătoasă și că mă simt bine”, a declarat artista.
Cântăreața subliniază că percepția publicului asupra unei persoane se poate schimba radical după o transformare fizică, însă aceasta nu trebuie să influențeze stima de sine:
„Oamenii acceptă extrem de greu schimbările. Asta nu mai este problema mea, nu mai are legătură cu mine”.
Urmează de câțiva ani regimul de tip intermittent fasting,
După scăderea în greutate, Monica Anghel și-a transformat stilul de viață, devenind instructoare de fitness și adoptând un program alimentar echilibrat.
Ea urmează de câțiva ani regimul de tip intermittent fasting, cu doar două mese pe zi:
„Eu țin acest fasting de niște ani și mă simt foarte, foarte bine. Nu recomand lucrul acesta nimănui, pentru că fiecare om trebuie să meargă la un medic nutriționist și să primească un plan personalizat. Dar eu așa funcționez”.
Artista recunoaște că, în 90% din timp, este atentă la ceea ce mănâncă. În perioadele aglomerate, mai ales în turnee sau concerte, nu pune presiune pe alimentație, dar revine rapid la rutina obișnuită pentru a-și menține greutatea.
