Cum se menține în formă Carmen Șerban! Ce spune artista despre mâncarea lui Chef Scărlătescu
După o perioadă cu probleme de menisc, Carmen Șerban (53 de ani) este foarte atentă la ceea ce mănâncă și încearcă să aibă grijă la alimentația ei pentru a obține un echilibru.
Atunci când vine vorba de regim și de siluetă, celebra artistă este practică. Își comandă mâncare chiar de la Chef Cătălin Scărlătescu.
„Merg și la sală”
Vedeta îmbină alimentația cu mișcarea de la sală și spune că se simte chiar foarte bine.
„Eu gătesc dintotdeauna, de când eram mică. Îmi place să fac mâncare dar acum recunosc că îmi comand mâncare de la Scărlătescu pentru că îmi trimite mâncare acasă în fiecare zi, 3 mese, cu caloriile care mi-ar fi necesare ca să mai slăbesc. Îmi selectez de pe site-ul lor ce vreau să mănânc, nu am restricții la nimic. Merg și la sală. Am început să merg din toamnă din nou pentru că am avut o ruptură de menisc, ceva nu făceam bine, am încercat să rezolv cauza care a creat efectul, am rezolvat-o cu ajutorul unei echipe de energoterapeuți și, bineînțeles, cu ajutorul lui Dumnezeu. La sală merg pe bandă, o oră trebuie să fac mișcare constantă, nu am voie nici să alerg, dar merg”, am aflat de la Carmen Șerban cum se întreține exact.
Nu are așteptări
Carmen Șerban are o viață frumoasă pe care și-o trăiește cum îi place. Artista a învățat că nu este bine să aibă așteptări și apreciază fiecare moment pe care îl trăiește cu bucurie.
„Consider că tot ce am trăit a fost ca o lecție de viață, unele plăcute, altele mai puțin plăcute. E bine să nu avem așteptări și e bine să trăim fiecare moment din plin, să luăm câte ceva frumos din fiecare loc. Viața e frumoasă, mergem înainte și învățăm din fiecare și din tot ceea ce ne aduce bucurie”, ne-a mai spus Carmen Șerban căreia îi place să le cânte tuturor oamenilor din suflet.
