Ioana Ginghină ține tot postul Crăciunului! Ce mănâncă actrița? „Recunosc că fac foamea” Cum a „corupt-o” și pe fiica ei?! „Ține și ea vinerea”
Ioana Ginghină ține toate posturile cu sfințenie de 25 de ani încoace. Anul acesta de Paște, medicul i-a interzis să mai țină post din cauza unor probleme de sănătate cu care actrița s-a confruntat. Acum însă, Ioana e sănătoasă tun și, de vinerea trecută, a început să postească. Click! a aflat ce mănâncă actrița în această perioadă.
Ioana Ginghină ține tot postul Crăciunului, anul acesta: „E unul dintre cele mai ușoare”
Ioana Ginghină (47 de ani) ține post de pe vremea când era studentă la facultate. Pentru ea postul a devenit deja un stil de viață, pentru că îl ține și pe parcursul în zilele de miercuri și vineri.
Doar anul acesta de Paște a făcut o excepție de la regulă, pentru că medicul i-a interzis să mai postească o perioadă așa de lungă din cauza unor probleme de sănătate.
Acum, însă, actrița s-a întremat și de vinerea trecută a intrat în Postul Crăciunului. A reușit s-o convingă și pe fiica ei, Ruxandra, să țină post vinerea.
„Îl țin pe tot, postul Crăciunului nu e un post greu. Poate ziua de 24 decembrie nu o s-o țin pentru că am musafiri, și s-ar putea și ziua de 30 noiembrie că sunt Andreea și iar am musafiri.
La mâncare nu prea mă tentează nimic, dar o să fie dulciuri, ciocolată caldă. S-ar putea ca în aceste două zile să-mi dau dezlegare.
Nu mi-a plăcut niciodată când am ținut post să fiu o povară, să mă duc la oameni în casă și ei să nu aibă ce să-mi dea să mănânc și eu să încep: <<aaa, nu știați că eu țin post?!>>
Ține și fiica mea, mai nou, vinerea! E primul an când ține și ea. Ea are mâncare la școală și am vorbit cu cei de la catering să-i aducă și ei mâncare de post vinerea.
M-am bucurat că a venit de la ea, nu de la mine. Cumva fără să fie o presiune, văzând la mine și-a dorit să țină și ea post”, a declarat Ioana Ginghină, în exclusivitate pentru Click!
Ce mănâncă actrița în post? „Fac niște lipii cu mazăre! E greu să nu te îngrași”
Deși recunoaște că, în zilele de post, cam face foamea și stă mai mult pe sucuri proteice, actrița s-a specializat în timp și își pregătește niște mâncăruri de post delicioase.
„E greu să nu te îngrași în post. Trebuie să fi foarte atent. De exemplu, dacă mănânci zacuscă mănânci maxim două felii de pâine.
Eu merg foarte mult pe shake-urile proteice. Am niște produse care sunt din mazăre, burgheri din aceștia care sunt mai naturali și fac un fel de pizza, dar nu e cu blat e cu lipie.
Eu reușesc să nu mă îngraș, dar este foarte greu și fac foamea foarte mult. Dar, în zilele în care e dezlegare la pește mănânc pește. Sunt vreo 17 dezlegări la pește, nu e un post greu”, ne-a mai spus actrița.
Postul Crăciunului 2024 a început vineri, 15 noiembrie, și durează timp de 40 de zile, până în ajunul Crăciunului de pe data de 24 decembrie.
În această perioadă, persoanele care doresc să țină post, nu consumă alimente precum: ouă, carne, brânză, lapte și nici derivate ale acestora.
Postul Crăciunului este considerat mai blând față de postul Paștelui, pentru că există și mai multe zile cu dezlegare la pește, când credincioșii pot consuma preparate din pește. Preoții definesc postul drept o perioadă de așteptare și pregătire spirituală pentru pranznicul Nașterii Domnului din data de 25 decembrie.
