Băutura gustoasă care te ține hidratat vara. Ai nevoie de câteva ingrediente simple
O scurtă privire în calendar ne va arăta că deja am intrat în luna iulie, iar pe măsură ce avansăm în vară, temperaturile vor fi din ce în ce mai ridicate. În această perioadă fierbinte din an este foarte important să ne hidratăm suficient. Iar o băutură anume poate fi perfectă pe timp de vară!
Vara este un anotimp dificil de depășit pentru foarte mulți oameni, care sunt nevoiți să găsească modalități de a trece cu bine peste caniculă. Iar poate cel mai important lucru în aceste condiții este să nu uităm să ne hidratăm suficient. Fie că este vorba despre apă, ceai, sau sucuri naturale precum acesta, lichidele sunt cruciale pentru a asigura buna funcționare a organismului nostru pe timp de vară.
Iar dacă dorim să pregătim un suc gustos și natural în propria noastră bucătărie, putem apela la această rețetă care deja este foarte populară în America de Sud! Practic, tot ce ne trebuie este apă, puțin pepene verde, iar apoi vom putea pregăti un suc delicios rapid și ușor!
De ce ingrediente aveți nevoie
Pentru a pregăti acest suc natural nu ne trebuie decât două bucăți suficient de mari dintr-o felie de pepene, însă trebuie să avem grijă să scăpăm înainte de sâmburi, cât și o cană de apă. Pe lângă aceste ingrediente, trebuie să mai avem la îndemână și suc de la o jumătate de lămâie verde, cât și două lingurițe de sirop de agave.
De asemenea, pe lista ingredientelor se mai află și o linguriță de busuioc mărunțit cât mai bine. Iar, nu în ultimul rând, la final puteți adăuga și două cuburi de gheață.
Cum se pregătește acest suc natural
Pentru a pregăti această băutură gustoasă, tot ce trebuie să faceți este să puneți toate ingredientele într-un blender și să amestecați până când aveți un sirop omogen! Practic, pepenele, apa, sucul de lămâie, busuiocul și siropul de agave se vor combina într-o băutură gustoasă, perfectă pentru zilele fierbinți de vară.
Iar dacă veți face o cantitate mai mare, este important să știți că sucul poate rămâne în frigider maximum trei zile.
