Cât de des trebuie să aerisești locuința în sezonul rece

Aerul proaspăt din locuință nu este doar o plăcere – este o necesitate pentru sănătatea ta și a celor dragi, mai ales în timpul iernii, când ferestrele stau închise pentru a păstra căldura. Aerisirea regulată ajută la eliminarea dioxidului de carbon (CO₂), poluanților și umidității, prevenind astfel apariția mucegaiului și a alergiilor.

Cât de des și pentru cât timp trebuie să aerisești locuința în sezonul rece.

Conform specialiștilor în calitatea aerului, chiar și câteva minute de aerisire pe zi pot face diferența între un mediu interior sănătos și aer stagnant care poate afecta sistemul respirator.

De ce este important să aerisești iarna

Aerul din interior se poate încărca rapid cu poluanți și vapori de apă, mai ales în casele bine izolate. Dacă ferestrele rămân închise perioade lungi:

• crește concentrația de CO₂,
• se acumulează alergeni și praf,
• umiditatea favorizează apariția mucegaiului.

Aceste condiții pot agrava astmul, alergiile și alte probleme respiratorii. Aerisirea corectă ajută la eliminarea acestor riscuri și la menținerea unui mediu interior curat și sănătos.

Cât de des să aerisești locuința iarna

Specialiștii recomandă aerisirea scurtă, dar regulată, în locul lăsării ferestrelor deschise pentru perioade lungi. În practică:

• 2–4 sesiuni pe zi sunt suficiente, de exemplu dimineața și seara.
• Fiecare sesiune trebuie să dureze 5–10 minute, pentru a reîmprospăta aerul fără a pierde prea multă căldură.
• Aerisirea trebuie adaptată la activitățile care generează umiditate, cum ar fi gătitul sau dușurile.

Când este cel mai eficient să aerisești

Momentul optim pentru aerisire ține cont de temperatură și vânt:

• Dimineața târziu sau după-amiaza – când soarele încălzește ușor aerul exterior și pierderea căldurii este redusă.
• Imediat după activități care produc abur – cum ar fi gătitul sau băile, pentru a preveni condensul și mucegaiul.

Sfaturi practice pentru o aerisire eficientă iarna

1. Aerisește camerele 1–4 ori pe zi, în funcție de ocuparea locuinței și umiditate.
2. Deschide ferestrele 5–10 minute per sesiune.
3. În camerele cu trafic intens sau în bucătărie și baie, prioritizează aerisirea.
4. Evită să lași ferestrele deschise prea mult timp, pentru a nu răci excesiv încăperile.

Aceste obiceiuri simple ajută la menținerea unui aer curat și sănătos, protejând sistemul respirator și confortul locuinței.